患有三叉神經(jīng)痛的病人一般都很苦惱,害怕發(fā)作時帶來的劇痛,甚至不敢外出活動,因為不知道什么時候會病發(fā),病發(fā)時疼痛難忍,呈陣發(fā)性周期性的劇烈疼痛,平時卻跟正常人無異,三叉神經(jīng)痛是一種腦神經(jīng)疾病,關鍵在于預防,下面給大家分享一下嬰兒三叉神經(jīng)痛預防方法。
應加強營養(yǎng),規(guī)律飲食,選擇的主食應多以質(zhì)軟易咀嚼或流質(zhì)食品為主,少吃煎炸油膩以及辛辣刺激的食物,多吃含高維生素和高纖維素的新鮮蔬果,不能暴飲暴食,飲食要清淡,可多吃一些有清火解毒作用的食品。忌煙忌酒,少喝咖啡濃茶。
生活上要做到作息規(guī)律,不能熬夜,不能過于勞累,保證充足的睡眠,保持起居環(huán)境的整潔,不能讓頭部受涼,注意做好保暖工作。平時說話,吃飯,洗臉等動作都要輕柔,以免誘發(fā)三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。
注意保持心情愉快,時刻保持樂觀的心態(tài)去對待身邊的事物,情緒不能過激。平時可多參加各項體育活動,增強自身的免疫力和抵抗力。
生活中患者可以積極鍛煉,因為這對于疾病的治療起到了一個很好的輔助作用,所以患者在日常生活中要適當參加運動,積極的鍛煉身體,因為增強體質(zhì)乃是抵御一切疾病的良藥,適合三叉神經(jīng)痛患者的運動有散步、太極拳、慢跑等相對緩和的項目。
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