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人流后的飲食禁忌有哪些細(xì)節(jié)

人流對(duì)女性朋友們的危害是非常的大的，而患者需要引起重視的就是人流后的飲食禁忌，那么人流后的飲食禁忌有哪些要點(diǎn)呢?下面就讓我們一起來(lái)看看專家介紹的人流后的飲食禁忌。

1、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，人流后的飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，人流后的飲食可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、人流后的飲食在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上所介紹的這些信息就是關(guān)于人流后的飲食禁忌，希望可以幫助到大家，總的來(lái)講專家介紹的這些人流后的飲食禁忌還是非常的詳細(xì)的，若你對(duì)人流后的飲食禁忌還有什么疑問(wèn)的話可以直接咨詢我們的專家，在這里我就先祝您早日康復(fù)了。

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