鼻竇炎是一種常見疾病，生活中很多人都受到這種疾病的困擾，對于它的治療一般采用藥物治療結(jié)合生活調(diào)養(yǎng)的方法，嚴(yán)重時，就需要手術(shù)治療了，專家介紹，手術(shù)成功以后，不等于完全根治了，我們可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，增強體質(zhì)來防止復(fù)發(fā)，那么，鼻竇炎術(shù)后怎樣鍛煉?
鼻竇炎術(shù)后怎樣鍛煉：
慢跑。利用早晨進行，每天一次，每次20~30分鐘。跑后如果配合冷水或溫水浴效果則更好。
冷水浴或溫水浴。冷水浴最好從冬天開始，經(jīng)過一段時間的適應(yīng)后，采用長期堅持的做法。冷水浴每次的時間不宜過長，2~3分鐘為宜，感到有明顯寒冷刺激就要結(jié)束。一些年老體弱的人不能進行冷水浴，可以改用冷水洗臉和泡雙足來代替。
防感冒按摩操。本操是自我進行頭面按摩，以增強鼻黏膜的抗病能力。
具體做法：擦面。首先擦熱雙手掌，然后沿著鼻旁兩側(cè)向頭頂發(fā)際擦去，再沿顳部至耳前下降，復(fù)原。練習(xí)20~30次。
擦鼻。雙手握拳，用雙大拇指背側(cè)指節(jié)面，從鼻旁兩側(cè)上下來回擦20~30次，用力要恰當(dāng)，局部至溫?zé)釣槎取?/p>
擦背。冬季要注意保溫，防止受涼。兩手(一手在肩上，另一手在對側(cè)腰骶部)緊握于毛巾的兩端，置于背后，上下來回擦背20~30次。然后換手，相反方向再擦對側(cè)背20~30次。
擦腳心(擦涌泉穴)。兩手搓熱，然后先后各擦腳心(涌泉穴)80~100次，也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直徑4~5厘米，長30厘米)上來回滾動，練習(xí)8~10分鐘。
為了能早日康復(fù)，還應(yīng)注意以下幾點：
1、鼻竇炎患者的飲食需要特別重視，應(yīng)禁食辛辣刺激食物和戒除煙酒。
2、加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，積極預(yù)防感冒。
3、積極治療鄰近病灶，如慢性扁桃體炎、急性鼻炎(感冒)和牙病。
4、做好鼻腔的護理工作，定時清潔鼻腔，去除積留的膿涕，保持鼻腔通暢。
5、游泳時避免跳水和嗆水，鼻腔畸形者應(yīng)及時矯治。
6、工作于粉塵和污染較重的地方，應(yīng)戴口罩，避免細菌進入鼻腔。
以上是鼻竇炎術(shù)后怎樣鍛煉的介紹，希望對您有所幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上頜竇炎是不是鼻竇炎
上頜竇炎是鼻竇炎的一種類型，人體有4組、8個鼻竇，包括上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇，左右對稱，一共是4組、8對。任何一個鼻竇發(fā)生炎癥都叫鼻竇炎，具體到哪一個鼻竇，可以是上頜竇炎、篩竇炎、蝶竇炎以及額竇炎，統(tǒng)稱為鼻竇炎。上頜竇炎是最容易發(fā)生的鼻竇之一，上頜竇炎的主要的表現(xiàn)流膿鼻涕、鼻塞，同時可能會出現(xiàn)上列的牙痛以及面部的疼痛。上頜竇最容易發(fā)炎的類型就是上頜竇的囊腫合并感染，造成上頜竇炎。另外，上頜竇還有一種特殊類型的炎癥，叫做真菌性的上頜竇炎。真菌性上頜竇炎一定要采取手術(shù)的治療辦法，消除真菌、通暢引流，才能達到治愈。語音時長 01:2379308次收聽 2021-07-09 -
鼻竇炎能不能好
鼻竇炎一般來說，是可以獲得比較好的治療療效的。鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，急性鼻竇炎也分為急性病毒性鼻竇炎以及急性細菌性鼻竇炎。通常病毒性的鼻竇炎和感冒有關(guān)系，也就是和感冒病毒感染有關(guān)系，一般不需要藥物治療，只用生理鹽水或者鼻腔生理性海水對鼻腔沖洗，減少鼻腔、鼻竇的分泌物，然后就可以觀察，一般會在1-2周逐漸的恢復(fù)。另外，如果有持續(xù)的鼻塞，以及流膿性鼻涕不恢復(fù)，往往和細菌感染有關(guān)系，也就是繼發(fā)了細菌性鼻竇炎。通常會有持續(xù)的流濃性鼻涕，超過10天以上不緩解，這個情況就要考慮使用抗生素治療，通常首選的抗生素可以使用阿莫西林克拉維酸鉀。一般急性鼻竇炎，連續(xù)治療10-14天，而慢性鼻竇炎抗生素治療，一般至少要治3周。如果慢性鼻竇炎這樣治療還不好，可以再加口服激素，比如潑尼松或者甲潑尼龍，一般連續(xù)治療10天，就可以獲得比較好的療效。如果這樣治療慢性鼻竇炎，還是效果不好或者反復(fù)發(fā)作，可以考慮手術(shù)治療，以進一步改善治療療效。語音時長 01:2461509次收聽 2021-06-25 -
鼻竇炎會不會引起發(fā)燒
鼻竇炎會有可能性導(dǎo)致發(fā)燒，盡管這種情況相對比較少。鼻竇炎引起的發(fā)燒多數(shù)是急性鼻竇炎或者是慢性鼻竇炎急性發(fā)作，有可能會導(dǎo)致發(fā)燒。一般如果發(fā)燒在三五天之內(nèi)逐漸地緩解和退燒，體溫沒有超過39℃，一般也不需要額外更多的藥物治療。通常治療可以用生理鹽水或者鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，然后用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，如果發(fā)燒體溫比較高，超過39℃，或者在癥狀緩解之后又再次出現(xiàn)發(fā)燒，有些頭痛。另外，如果持續(xù)的流膿性鼻涕持續(xù)超過10天以上，那就說明是和細菌感染有關(guān)系，必要時要使用抗生素來進行治療，比如阿莫西林克拉維酸鉀，通常可以治療10-14天。對于慢性鼻竇炎，抗生素就要連續(xù)使用至少3周，一般就可以獲得比較好的療效。對于慢性鼻竇炎反復(fù)發(fā)作的情況，如果藥物治療效果不好，要考慮適當(dāng)?shù)氖中g(shù)治療。手術(shù)就是鼻內(nèi)鏡下的鼻竇開放手術(shù)，通過手術(shù)將竇口開大，將竇內(nèi)的病變?nèi)コＰg(shù)后再配合鼻腔沖洗和鼻腔噴藥，一般就可以達到更好地控制和緩解鼻竇炎的效果。語音時長 01:2991873次收聽 2021-06-25 -
鼻竇炎化膿了嚴(yán)重嗎
鼻竇炎如果是細菌感染，就會導(dǎo)致化膿性鼻竇炎，也就是細菌性鼻竇炎，這種情況通常表現(xiàn)為持續(xù)地流膿性鼻涕和鼻塞，癥狀比一般的鼻竇炎重一些，但一般情況也不會很嚴(yán)重。通常的治療可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天1~2次，每次每個鼻孔可以沖洗200毫升以上，沖洗后間隔15分鐘后，使用鼻噴激素噴鼻。對于慢性鼻竇炎來說，通常還需要使用抗生素治療。所以對于鼻竇炎而言，盡管一般不會很嚴(yán)重，但如果出現(xiàn)化膿性鼻竇炎，通常說明是細菌感染導(dǎo)致，但如果慢性鼻竇炎治療效果不好，則應(yīng)考慮手術(shù)治療。76363次播放 2021-05-10
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鼻竇炎能引起頭疼嗎
鼻竇炎會引起頭痛。鼻竇炎的常見癥狀，通常包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏以及嗅覺下降等情況，頭痛也屬于鼻竇炎的常見癥狀之一。如果有持續(xù)的流膿性鼻涕，超過10天以上，是細菌性鼻竇炎，這個情況需考慮適當(dāng)?shù)氖褂每股剡M行治療。如果是一般的鼻竇炎治療，可以用鼻腔生理性海水，做鼻腔沖洗，用鼻噴激素噴鼻。如果合并過敏的因素，可以加上口服的抗過敏藥，一般通過這樣的治療，都能夠?qū)τ诒歉]炎的癥狀有一定的緩解。如果慢性鼻竇炎，通過藥物治療效果不好，要考慮手術(shù)治療，以達到更好的療效。103204次播放 2021-05-10
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鼻竇炎會引起頭悶頭痛嗎
絕大多數(shù)鼻竇炎，特別是慢性鼻竇炎患者，最主要的癥狀是頭昏、頭沉、頭脹、注意力不集中等等。其主要原因是鼻竇里面有大量膿性分泌物刺激鼻腔黏膜所致。持續(xù)的頭脹、頭昏，引起注意力不集中，患者變得比較焦慮，影響生活質(zhì)量。另外，慢性鼻竇炎患者因為病程較長，鼻子不通氣，會引起缺氧，也會造成頭疼、頭昏、頭脹。頭脹和頭痛是慢性鼻竇炎常見的癥狀，一旦出現(xiàn)，需要積極地治療，可以對癥處理，使用鼻腔減充血劑，使鼻腔引流通暢，癥狀就會迅速緩解。116844次播放 2021-02-26
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霉菌性鼻竇炎需要做手術(shù)嗎
霉菌性鼻竇炎是否需要手術(shù)一般是由病情而定的。通常情況下，如果霉菌性鼻竇炎的癥狀不是特別嚴(yán)重，或者還沒有出現(xiàn)任何的臨床表現(xiàn)，那么都會選擇保守治療。如果癥狀已經(jīng)比較明顯，而且不見好轉(zhuǎn)的痕跡，那么這個時候就需要進行手術(shù)。霉菌性鼻竇炎也分為兩種類型，一種是侵襲性鼻竇炎，另一種就是非侵襲性鼻竇炎。如果是侵襲性的鼻竇炎，那么患者最好還是盡快的手術(shù)，通過手術(shù)治療治愈的可能性以及速度都會非常快。而且現(xiàn)在也是微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)的風(fēng)險相對也比較小。如果是非侵襲性鼻竇炎，那么先進行保守治療，將用藥物治療，也就是先進行局部的治療。語音時長 01:0187890次收聽 2021-01-21 -
鼻竇炎做手術(shù)有什么后遺癥嗎
鼻竇炎手術(shù)后可能會遺留有感染感染、慢性流鼻血等后遺癥，還有可能會導(dǎo)致鼻竇炎的復(fù)發(fā)。鼻竇炎開刀的位置位于鼻竇和顱骨之間，所以如果手術(shù)之后沒有及時的用抗生素進行治療，以及護理，可能會導(dǎo)致感染，甚至?xí)霈F(xiàn)感染進一步蔓延的顱腔，導(dǎo)致顱腔或者門洞的出血和感染。另外若是術(shù)后沒有完全恢復(fù)好，可能會導(dǎo)致鼻腔的毛細血管破裂，而導(dǎo)致經(jīng)常流鼻血。若術(shù)后沒有及時的每日清理鼻腔，可能會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的組織黏連，而造成鼻竇炎的復(fù)發(fā)。鼻竇炎手術(shù)后患者一定要注意術(shù)后護理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素，預(yù)防感染。同時要注意鼻腔的清潔護理，避免鼻腔過于干燥，需要每日清洗鼻腔。語音時長 01:0476192次收聽 2021-01-21 -
鼻竇炎怎么鍛煉身體
很多人得了鼻竇炎，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生除了給你開一些外用藥外，還會建議你注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。但鼻竇炎患者該怎么鍛煉身體呢?相信很多患者并不能準(zhǔn)確的把握時間及運動方式。今天我們就來聊一聊鼻竇炎患者怎么鍛煉身體。
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真菌性鼻竇炎鼻內(nèi)鏡術(shù)后該怎么護理
真菌性鼻竇炎做了鼻內(nèi)鏡手術(shù)后，首先要注意避免劇烈運動，避免擤鼻涕，以免導(dǎo)致傷口破裂；其次要注意遠離污染環(huán)境，防止炎癥、真菌感染反復(fù)出現(xiàn)；另外還要注意合理飲食、定期復(fù)查等。
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鼻竇炎發(fā)作是什么原因引起介紹
引起鼻竇炎發(fā)作的原因有很多，只是大家在日常生活中沒有注意，才致使這種疾病趁虛而入，擾亂我們的健康影響我們的工作學(xué)習(xí)，鼻竇炎的發(fā)病人群廣泛，發(fā)病年齡范圍很大，所以我們要多多了解有關(guān)知識，才能做好防護，下面為大家介紹引起鼻竇炎發(fā)作的原因
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鼻竇炎的診斷方式是什么呢
近來一些專家說鼻竇炎患者增加了不少，所以我們的朋友們一定要對鼻竇炎這種疾病有所警惕，臨床研究發(fā)現(xiàn)，如果錯過鼻竇炎疾病最佳的治療時機，可能給患者帶來巨大危害，所以大家要了解一下臨床上鼻竇炎的診斷措施，那么鼻竇炎的診斷方
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鼻竇炎癥狀有哪些
鼻竇炎常見癥狀包括流鼻涕、呼吸不暢、頭痛等。同時鼻腔鼻竇的炎癥還會導(dǎo)致引起一些嗅覺障礙。另外急性的炎癥還會導(dǎo)致引起發(fā)燒發(fā)熱，需要盡早的給患者進行干預(yù)，早期恢復(fù)，避免急性的炎癥轉(zhuǎn)為慢性炎癥，不能得到有效的恢復(fù)轉(zhuǎn)變?yōu)槁员歉]炎。61535次播放 2020-06-02
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鼻竇炎手術(shù)怎么做
如果說鼻竇炎比較嚴(yán)重，引起骨質(zhì)的增生以后導(dǎo)致鼻竇的開口閉合，那么我們可能需要一個手術(shù)的治療方法。手術(shù)一般需要鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)。我們可以通過一個非常細小的鏡子，鏡子跟水筆的筆芯差不多粗細，然后我們是在電視下，我們在鏡下是一個微創(chuàng)的手術(shù)。通過CT判斷竇腔，是具體是哪個竇腔的炎癥以后，查到明確的竇腔，對竇腔所在的竇口進行一個開放的這種治療。開放以后就是把竇腔內(nèi)一些膿性分泌物和增生的黏膜給清理掉以后，經(jīng)過一個術(shù)后的恢復(fù)就可以徹底根治。57706次播放 2019-11-18
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