很多精索靜脈曲張患者想通過運(yùn)動,想改善血液循環(huán),事實(shí)上,越運(yùn)動可能情況越糟糕。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以改善我們的身體體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。然而精索靜脈曲張就像男性健康的一顆定時(shí)炸彈,意圖通過運(yùn)動來緩解精索靜脈曲張無異于觸碰這顆隨時(shí)可能爆炸的定時(shí)炸彈。運(yùn)動對于治療精索靜脈曲張方面效果甚微,患者要及早的進(jìn)行檢查治療,要避免拖延治療的最佳時(shí)機(jī),導(dǎo)致治療難度的加大。
不是所有的運(yùn)動都有益于患者身體健康
很多人都以為多運(yùn)動可以促進(jìn)肌肉收縮壓迫靜脈,幫助血液回流至心臟。其實(shí)如果要運(yùn)動,應(yīng)選較緩和的運(yùn)動,太費(fèi)腳力的運(yùn)動,如爬山、走遠(yuǎn)路、跑步等,應(yīng)盡量避免。至于游泳,因有水壓的輔助,對精索靜脈曲張患者有一定的好處。
改善生活習(xí)慣對身體有很大的幫助
在飲食方面,應(yīng)多吃高纖維,低肪脂食物,加強(qiáng)維生素C、E的補(bǔ)充。在日常生活方面,則應(yīng)控制體重,避免穿著過緊的衣物、避免蹺二郎腿及久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間,睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙。
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