面對支氣管炎的不斷高發(fā)，我們需要學(xué)一些在生活中就可以容易做到的養(yǎng)肺小運動，這些運動可不僅僅可以緩解患者身體上的不適，還有提高肺功能，增強我們身體免疫力的作用，當(dāng)然，這些也可以做為日常養(yǎng)生的保健運動，下面我們就來了解下支氣管炎如何運動？
1、拍打胸背緩解胸悶
取站立位，兩腳自然分開與肩同寬，兩手自然甩動，到體前的肘臂以肘帶手，以手掌掌面拍擊對例胸部，到背后的肘臂以肘帶手，以手背叩拍對側(cè)背部，拍打時身體要放松，呼吸要自然，不要憋氣。初拍時，以及身體虛弱的，力量直輕，拍打時上身可以稍稍自然轉(zhuǎn)動。
2、躬身撐體調(diào)養(yǎng)肺氣
端坐，全身放松，調(diào)勻呼吸。然后兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體上抬3～5次為1遍。可根據(jù)自己體力反復(fù)做3～5遍。注意兩臂支撐要用力，用力時宜閉息。
3、捶背健肺養(yǎng)肺
端坐，腰背自然直立，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，捶脊背中央及兩側(cè)，各捶30次。捶背時，要從下向上，再從上到下，先捶脊背中央，再捶左右兩側(cè)。
4、旋摩胸脅宣降肺氣
取坐位或仰臥位，左右兩手手掌分別貼于同側(cè)胸脅，拇指相對，余四指朝下，左手作逆時針方向旋摩，右手作順時針方向旋摩，在兩側(cè)胸脅移動各族摩30～50圈，至產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>
支氣管炎運動對我們來說是很重要的，這些就是有關(guān)支氣管炎運動方法的介紹了。在通過上述知識的介紹后大家對支氣管炎疾病的了解應(yīng)該是更加深入了吧。希望上述知識的介紹對大家了解這種疾病能有幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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小孩支氣管炎咳嗽吃什么藥好的快
小孩支氣管炎引起的咳嗽等癥狀、可以遵醫(yī)囑服用抗菌藥、鎮(zhèn)咳藥等，同時加強生活上的護理，有助于病情的恢復(fù)。支氣管炎若是由細(xì)菌感染引起，在治療上，可以給孩子口服抗菌藥如希刻勞頭孢克洛干混懸劑，抗菌譜廣、殺菌作用強，一般半小時起效，安全性較高。除此之外，家長還可讓小孩服用鎮(zhèn)咳藥改善支氣管炎引起的咳嗽。并注意在生活中需讓小孩補充足夠的水分，可避免咳嗽加重。50876次播放 2023-12-05
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支氣管炎睡覺正確姿勢
支氣管炎患者睡覺時應(yīng)該采取側(cè)臥位的姿勢，可以緩解咳嗽、咳痰癥狀，有助于排除痰液，緩解胸悶、氣促的癥狀。如果患者睡覺時仰臥位，會加重胸悶氣喘的癥狀，造成呼吸困難。還可以在睡覺時，抬高床頭。發(fā)生支氣管炎還需要查清病因，對癥治療，加強營養(yǎng)。61931次播放 2022-07-01
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多索茶堿注射液有什么作用
多索茶堿注射液的作用，多索茶堿是呼吸科臨床，比較常用的一個藥物，主要是作用于氣道的支氣管，使氣道擴張，這樣在日常用，像慢喘支或者是肺部感染氣管炎，咳嗽比較劇烈或者哮喘的患者都可以選用，當(dāng)然，治療哮喘的效果沒有激素傳導(dǎo)β受體激動劑更強，但也有一定的作用，在應(yīng)用的時候，主要是平滑肌松弛以后，然后氣道擴張，這時候痰也好排出。所以，一般用于急慢性支氣管炎，包括肺部感染的都可以在抗感染的基礎(chǔ)上配合多索茶堿，再配合排痰藥進行治療，然后達到癥狀的緩解，對于慢性的氣管炎或者慢喘支的患者，可以長期應(yīng)用多索茶堿，但那時候就可以改為口服。在急性期急性發(fā)作，需要輸液治療的時候，可以選用多索茶堿注射液，在臨床應(yīng)用的時候，也需要注意副作用，雖然副作用相對少，但有病人，特別是心率比較快的患者，會有心悸不良反應(yīng)，這時候要避免應(yīng)用，再有多索茶堿，也需要注意一下劑量，避免過量，因為茶堿過量，可能會引起中毒反應(yīng)，比如心悸、心動過速或者有惡心、嘔吐等副作用，這是需要注意的。語音時長 02:0178198次收聽 2021-06-25 -
每天吃姜片治好氣管炎嗎
對于氣管炎這種疾病，只有通過藥物才能夠治療，每天吃姜片并不可以治好氣管炎。氣管炎在臨床上屬于氣管的慢性炎癥，嚴(yán)重時甚至還會導(dǎo)致氣管發(fā)生結(jié)構(gòu)變化。即使在用藥的情況下，徹底治愈的可能性都很低，每天吃姜片更加起不到治療的效果。支氣管炎大多是由于病毒、細(xì)菌等病原微生物入侵引起的，還有一些患者受到異味或者冷空氣刺激，也有可能會誘發(fā)或加重病情。要盡快到醫(yī)院完善全面的檢查，并進行綜合性治療，才能夠控制病情，避免進一步發(fā)展。語音時長 01:0562554次收聽 2021-05-20 -
支氣管炎吃什么食物好
支氣管炎患者的飲食要盡量以清淡為主，建議多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，例如蘋果，梨，香蕉、梨子、枇杷等水果，不僅可以補充維生素，還具有止咳潤肺，生津止渴的功效，能有效緩解支氣管炎引起的不適癥狀。另外，可以多吃新鮮的蔬菜，例如西紅柿、胡蘿卜、小白菜、菠菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等蔬菜，具有清熱祛痰的作用。平時要多喝水，避免吃一些辛辣油膩刺激性食物，也不要吃油炸煎炸食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，有助于增強身體抵抗力。語音時長 01:04100869次收聽 2021-04-15 -
支氣管炎的飲食調(diào)理
支氣管炎可以說是人們非常熟悉的一種呼吸道疾病，它會給患者的身體和生活都造成一定的影響，因此，如何有效治療支氣管炎成為了人們最為關(guān)注的問題。事實上，治療支氣管炎，除了要接受專業(yè)治療外，還需要輔以飲食調(diào)理。1、多吃含維生素的食品。在日常飲食中要適當(dāng)?shù)难a充富含維生素的食物，維生素A可以維持呼吸
57423次瀏覽 2020-11-20
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支氣管炎癥狀表現(xiàn)
支氣管炎雖然是常見的疾病，如果不能及時的治療危害性也是很大的，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)多種并發(fā)癥，威脅患者的身體健康，為了能夠及時的進行支氣管炎的治療，首先我們應(yīng)該了解支氣管炎的癥狀，及時的診斷和治療是非常重要的。
53574次瀏覽 2020-11-20
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支氣管炎的中藥治療
支氣管炎的中藥治療藥方有哪些?小兒急性支氣管炎，常繼發(fā)于上呼吸道感染、氣管炎之后，以支氣管粘膜充血、水腫、纖毛細(xì)胞損傷、粘液腺肥大及分泌增多為特征，與肺、脾二經(jīng)之感邪有關(guān)。肺、脾二經(jīng)之感寒或感熱會發(fā)生急性支氣管炎癥，其治療則分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽兩類。
50718次瀏覽 2020-11-20
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喘息性支氣管炎怎么治療
喘息性支氣管炎在治療上主要是針對病因治療，對于呼吸道病毒感染，還無特異治療方法，大多數(shù)病毒對抗菌藥物還不敏感，給患者提供溫暖舒適的環(huán)境，多飲水，病情較重的患者應(yīng)臥床休息，發(fā)熱、頭痛、全身酸痛時，可適當(dāng)給予解熱鎮(zhèn)痛藥，如果為細(xì)菌感染，可以適當(dāng)?shù)募涌股乜诜置谖镎吵聿灰卓瘸觯山o予化痰藥促進痰液排出，對于患者氣道痙攣，可建議吸入糖皮質(zhì)激素、β2受體激動劑、抗膽堿能藥以及茶堿解除支氣管痙攣。喘息性支氣管炎為慢支合并哮喘，多見于中老年人，有慢性咳嗽史，喘息長年存在，有加重期，有肺氣腫體征，兩肺可聞及濕啰音，肺實質(zhì)很少受累，部分病可發(fā)展為支氣管哮喘，發(fā)病病因主要有：1、感染因素：多種病毒和細(xì)菌感染均可引起，較常見有合胞病毒、副流感病毒、流感病毒、腺病毒、鼻病毒及肺炎支原體等，部分可在病毒感染基礎(chǔ)上并發(fā)細(xì)菌感染。2、氣管發(fā)育狹窄：氣管和支氣管都比較狹小，周圍彈力纖維發(fā)育不完善，黏膜易受感染或其他刺激而腫脹充血引起管道狹窄，分泌物粘稠不易咳出產(chǎn)生喘鳴音。3、過敏體質(zhì)因素：多有過敏體質(zhì)傾向，患兒或親屬有濕疹、食物或藥物過敏、過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘等變態(tài)反應(yīng)性疾病。語音時長 01:4253104次收聽 2020-03-20 -
支氣管炎吃哪些消炎藥
支氣管炎治療以抗生素為主，紅霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星、莫西沙星等。支氣管炎是呼吸系統(tǒng)常見的疾病。支氣管炎是由于感染等因素引起的支氣管黏膜及周圍組織的炎癥。支氣管炎的患者他可以表現(xiàn)為咳嗽、咳痰，在合并急性呼吸道感染的時候，還會伴有咳膿痰，甚至發(fā)燒的癥狀。通常來講導(dǎo)致支氣管炎的病原微生物，包括病毒、支原體、和細(xì)菌等。對于大多數(shù)病毒來講，目前還沒有很特效地抗病毒的藥物。經(jīng)過休息止咳化痰的治療、對癥的治療，往往患者可以自愈。而對于支原體來說，可以采取大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素，例如紅霉素或者阿奇霉素，以及喹諾酮類的藥物來進行治療。喹諾酮類的藥物包括常用的，莫西沙星、左氧氟沙星等。如果是小朋友存在支原體感染引起的支氣管炎，還是以大環(huán)內(nèi)酯類的藥物治療為主。而對于細(xì)菌性的支氣管炎的話，能夠選擇的藥物就更多一些。除了前面說到的大環(huán)內(nèi)酯類，例如阿奇霉素、紅霉素這些藥物之外，除了說的喹諾酮類藥物，例如左氧氟沙星和莫西沙星之外，還可以服用β內(nèi)酰胺類的藥物，例如頭孢菌素和青霉素等。除此之外，如果存在反復(fù)遷延不愈地咳嗽、咳痰。不能僅僅是自己吃一些抗生素了之，而是要正確地評估。因為除了支氣管炎之外，還有很多其他的疾病也會出現(xiàn)類似的癥狀，其中有很多疾病并不是微生物感染引起的，并不能通過吃消炎藥來好轉(zhuǎn)。因此如果身邊的朋友有慢性咳嗽、咳痰的癥狀，還是建議能夠到醫(yī)院來，請呼吸科的醫(yī)生診斷，評估選擇更合適的消炎藥物。語音時長 02:0562210次收聽 2020-03-05 -
無痛支氣管鏡痛苦嗎
不會感覺痛苦。無痛支氣管鏡是指患者做支氣管鏡檢查時，不會感受到過大的痛苦。一般情況，需要麻醉師協(xié)助支氣管鏡大夫完成檢查。麻醉師會給患者打鎮(zhèn)靜止痛的藥物，比如異丙酚、丙泊酚等等。在檢查過程中，患者處于睡眠狀態(tài)，雖然會有一些咳嗽或不舒服的反映，但基本上沒有很深的感覺。麻醉藥量比較少，持續(xù)時間短，大概在10-30分鐘，最長在1個小時左右。檢查結(jié)束后，醫(yī)生可以叫醒患者，而患者對整個檢查過程沒有記憶，所以不會感覺痛苦。57876次播放 2020-02-19
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做了支氣管鏡后有少量出血是怎么回事
支氣管鏡是通過鼻子、口腔進入氣管和支氣管中進行檢查或治療。有時需要做刷檢、活檢、肺泡灌洗。現(xiàn)代臨床鏡下治療叫介入支氣管鏡，在檢查過程中發(fā)現(xiàn)病變后，需要做冷凍、熱消融、或者支架，這些治療肯定會有一些損傷，或者殘留血跡，術(shù)后患者會把殘留的痰或血吐出來，這就導(dǎo)致做完支氣管鏡后，會出現(xiàn)少量血跡。一般情況，少量血絲不是大問題，如果出血量很多，可能是手術(shù)中損傷大，或者沒有徹底止血，此時情況就比較危險。特別是做活檢后，容易大出血，患者如果出現(xiàn)血量多的情況，一定要及時找醫(yī)生做相應(yīng)處理。52021次播放 2020-02-19
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支氣管痙攣的癥狀
支氣管痙攣表現(xiàn)為突然出現(xiàn)或持續(xù)加重的呼吸困難、喘憋、胸悶、呼吸費勁或者是我們可以聽到喉嚨里頭有“呵呵”這樣的叫聲、拉風(fēng)箱一樣的聲音，嚴(yán)重者會形容像有人掐著脖子一樣，喘不上氣，特別的緊張。多數(shù)患者會出現(xiàn)呼吸困難，胸悶等氣道痙攣的表現(xiàn)，氣道痙攣病人是持續(xù)性的，有些病人是一過性的，聽診的時會聽到嘯鳴音、干鑼音。如氣道痙攣特別明顯、嚴(yán)重的時候，反而聽不到聲音，要根據(jù)病人的情況來判斷。原因包括炎癥、過敏反應(yīng)、物理或者化學(xué)因素的刺激等。如炎癥引起還可伴咳嗽、咯痰等癥狀，如其他過敏物或刺激物引起的支氣管痙攣，常以胸悶、呼吸困難、喘憋重這樣的癥狀為主。52961次播放 2019-12-24
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支氣管炎如何預(yù)防
支氣管炎作為呼吸道最常見的一種疾病，其實往往發(fā)生在氣溫下降或者是空氣受到大幅度污染的時候。對于支氣管炎進行預(yù)防，其實只要從注意保暖，遠(yuǎn)離過敏原和加強自身鍛煉的幾個角度就可以啦，其中加強自身的鍛煉一定是預(yù)防支氣管炎最好的手段。
54079次瀏覽 2019-12-10
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支氣管炎吃什么食物好
支氣管炎患者多吃具有提高支氣管功能的食物比較好，建議可燉制烏雞湯食用，也可適當(dāng)多吃核桃、酸奶以及雪梨類水果等食物，同時可以將一些食物搭配中藥材制作成食療藥膳方吃，具體可制作清明菜桔梗湯，或者使用金銀花、松花泡制茶飲喝，以便能盡快治愈。
49654次瀏覽 2019-02-21
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