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得了過敏性鼻炎飲食要謹(jǐn)慎

發(fā)布于 2020-09-16 60308次瀏覽

得了過敏性鼻炎飲食要謹(jǐn)慎?如果有過敏性鼻炎，一定要避免去有花粉的地方，日常飲食管住嘴巴，以防吃到有害物質(zhì)，加重自己的病情，那么，我們一起來(lái)看看，得了過敏性鼻炎飲食要謹(jǐn)慎?

1、吃海鮮時(shí)忌與某些水果同食，因?yàn)轸~蝦等類的海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與某些水果如柿子，葡萄、石榴、山楂、青果等同吃，就會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、最重要的是水果的某些化學(xué)成分容易與海鮮中的鈣質(zhì)結(jié)合，從而形成一種不容易消化的物質(zhì)。而這種物質(zhì)會(huì)刺激腸道、引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，最終引起過敏性鼻炎的嚴(yán)重發(fā)作，因此，海鮮與這些水果一起吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

3、海鮮要煮熟煮透再吃，很多海鮮的過敏物質(zhì)在通過徹底煮熟之后，雖不能徹底將其消除，但減弱它們的過敏性還是可以做到的，所以此方法對(duì)過敏性鼻炎患者很是不錯(cuò)，比較簡(jiǎn)單，值得推廣。

4、吃海鮮的時(shí)候不要同時(shí)喝啤酒，因?yàn)槭秤煤ｕr時(shí)再喝啤酒，二者會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使的過敏物質(zhì)的過敏性更加的強(qiáng)烈起來(lái)，導(dǎo)致即便少量的食用過敏性鼻炎也會(huì)嚴(yán)重發(fā)作，所以要避免這種行為。

5、吃海鮮最好先冷凍、再澆點(diǎn)淡鹽水，吃的時(shí)候多醮點(diǎn)醋，慢慢的細(xì)嚼。這樣做的目的是，可以先減少海鮮內(nèi)含刺激物質(zhì)的刺激性，之后通過細(xì)嚼慢咽增加唾液酶的分泌，能夠緩解胃腸道吸收過敏源的壓力，從而最終做到鼻子少過敏的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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