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得了肺炎還能運(yùn)動(dòng)嗎

發(fā)布于 2020-11-20 59156次瀏覽

肺炎是很常見(jiàn)的疾病，很多患者受到肺炎的危害，身體狀況下降，嚴(yán)重時(shí)不能正常生活和工作，肺炎經(jīng)過(guò)積極合理治療后是可以痊愈的，但是如果不注意還會(huì)復(fù)發(fā)，所以一定要積極改善生活的方式，以預(yù)防肺炎，那么得了肺炎還能運(yùn)動(dòng)嗎?

根據(jù)病人體力，可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能增加肺活量和耐力，慢跑時(shí)維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳，柔軟操，步行等能增進(jìn)身體健康，凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者，比多休息少動(dòng)者更能保持健康。但是，若是在肺炎治療期的患者，建議應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)?shù)纳⒉骄涂梢浴?/p>

患者除了要適宜的運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該注意飲食的合理搭配，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類(lèi)，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過(guò)咸，并要定時(shí)定量。多吃蔬菜水果，少食海鮮之類(lèi)，如海蝦，黃魚(yú)，帶魚(yú)等。忌煙酒、辛辣食物。

肺炎患者除了運(yùn)動(dòng)應(yīng)該少吃寒涼性質(zhì)的水果，可損傷到脾胃的陽(yáng)氣，有礙運(yùn)化功能，不利于疾病的康復(fù)。肺炎的飲食中水果要適量也要選擇品種，應(yīng)忌辛辣油膩食物，因?yàn)榉窝讓偌毙詿岵?，消耗人體正氣，影響臟腑功能，易于導(dǎo)致消化功能降低。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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