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患上膽結(jié)石如何護理

發(fā)布于 2020-12-10 28037次瀏覽

患上膽結(jié)石如何護理呢?膽結(jié)石是比較常見的疾病，這與膽結(jié)石的生理特點有很大的關系，但是一旦患上了膽結(jié)石我們在做好治療措施的同時，也不能夠忘記在生活中的護理工作，這樣才能夠讓患者們減少恢復的時間，那么患上膽結(jié)石如何護理呢?

1、適當限制飲食中脂肪和膽固醇的含量。

結(jié)石的形成和膽汁中含有較高的膽固醇有關。食物中脂肪和膽固醇含量過高，就會使膽汁中的膽固醇濃度增高，膽囊粘膜屏障減弱會促使結(jié)石的形成。要預防結(jié)石，就應注意不食或少食過多的膽固醇和動物脂肪如肥肉、油炸食品、牛羊肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子、巧克力等，康復期忌食上述食物，多吃促進膽汁分泌和利膽的食物如山楂、烏梅、玉米須等。

2、有規(guī)律的進食。

現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏較快，有相當一部分人忽視進食的按時性，甚至不吃早餐。從預防膽囊炎、膽石癥的角度來說，這是一個很不好的生活習慣。因為空腹時膽囊貯滿了膽汁，粘膜吸收了一部分水分、膽鹽使膽汁濃縮，其粘稠度增加，容易形成結(jié)石。反之如果有規(guī)律進食，可刺激膽囊收縮素的分泌，引起膽囊收縮，被收縮的膽汁規(guī)律排出，可以防止結(jié)石的形成。

3、多吃一些纖維素含量高的食物。

如粗糧、豆類、蔬菜、水果、海藻、食用菌等。因為食物纖維能吸附腸道內(nèi)的膽汁酸，抑制膽固醇的吸收，又能促進腸蠕動，增加膽固醇的排泄，對預防膽石癥和保持大便的通暢很有作用。

4、堅持鍛煉身體。

散步、太極拳、五禽戲、八段錦、交誼舞、爬山等活動可增強體質(zhì)，切忌因病而無節(jié)制地休息或采取以休息為主的生活方式，臥床、靜坐均不利于膽汁的排出，而運動能降低膽固醇，疏通膽道。當然，鍛煉要做到循序漸進，要掌握適當?shù)倪\動負荷，以運動后感覺輕松、舒暢、無疲勞感為宜。

5、女性盡量避免使用雌激素類藥物。

此類患者女性比男性多，這可能與女性激素有關。患有膽囊炎、膽石癥的女性在采取避孕措施時盡量避免口服避孕藥，更年期婦女患者不能隨便使用雌性激素類藥物。

綜上所述，上述的具體內(nèi)容我們講解了膽結(jié)石的護理措施，所以您如果出現(xiàn)膽結(jié)石的癥狀，感覺身體不適，一定要去醫(yī)院就診檢查，及時的治療，并且要注意這種疾病的護理工作，特別是飲食方面，最后祝愿患者早日康復!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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