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孕初期西瓜可以吃嗎

發(fā)布于 2020-10-23 50059次瀏覽

懷孕初期一般來說都可以吃西瓜，不過不能吃的太多，每天的攝入量保持在200毫克左右。西瓜的性質(zhì)寒涼，懷孕初期胚胎的發(fā)育并不穩(wěn)定，若是一次性吃太多西瓜，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

對(duì)于大多數(shù)的女性朋友來說，順利的懷孕是值得慶賀的事情。不過懷孕初期胚胎并不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)的問題，所以這個(gè)時(shí)候的飲食要特別注意。那么孕初期西瓜可以吃嗎？
　　一、孕初期西瓜可以吃嗎
　　懷孕初期一般是可以吃西瓜的，不過要適量的吃，每天吃西瓜的量不要超過200克。西瓜是一種寒性的水果，懷孕初期胚胎發(fā)育并不穩(wěn)定，如果說一次性吃得太多，很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，懷孕初期雖然可以吃西瓜，但是要吃常溫狀態(tài)下的，不能吃冰鎮(zhèn)西瓜，這對(duì)于身體健康不利，也會(huì)加大流產(chǎn)的可能性。
　　二、孕初期吃西瓜的好處
　　1.止吐
　　大多數(shù)的孕婦在懷孕的初期都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比較常見的就是嘔吐。西瓜具有生津止渴以及除膩消煩的功效，對(duì)于止吐也有非常好的效果。如果孕早期嘔吐的現(xiàn)象比較明顯，可以適當(dāng)?shù)某孕┪鞴蟻砀纳瓢Y狀。
　　2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
　　孕初期吃西瓜還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。西瓜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，其中含有大量的水分、維生素以及纖維素成分，孕婦適當(dāng)?shù)某孕┪鞴喜粌H能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，減少營(yíng)養(yǎng)的消耗，而且也能夠滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
　　3.利尿消腫和降血壓
　　孕婦的血壓相對(duì)來說是比較高的，而且也有可能會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。西瓜當(dāng)中的水分含量較多，具有很好的利尿功效，可有助于腫脹的癥狀消退，同時(shí)也能夠起到降壓的作用。