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患骨質(zhì)增生初期的注意事項(xiàng)有哪些

發(fā)布于 2020-09-16 59745次瀏覽

在骨科疾病中，骨質(zhì)增生是最為普遍的一種，骨質(zhì)增生發(fā)病時(shí)身上的軟組織如椎間盤(pán)等會(huì)發(fā)生退化，從而形成骨質(zhì)增生，給患者的生活帶來(lái)了極大的不便，為了能夠讓我們的生活遠(yuǎn)離這種疾病，所以在骨質(zhì)增生的發(fā)病初期我們有很多的注意事項(xiàng)，那么骨質(zhì)增生初期應(yīng)該注意什么呢?

首先，在疾病急性期疼痛較重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。患者可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

其次，老年患者要節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時(shí)間要長(zhǎng)，恢復(fù)要慢。原因很簡(jiǎn)單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

第三，在疾病恢復(fù)期間，要避免收到潮濕、寒冷等環(huán)境因素的刺激。因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周?chē)M織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。

除了以上幾點(diǎn)患者需要注意的事項(xiàng)之外，在患病期間，還應(yīng)該主要均衡的飲食，患者應(yīng)該多吃一些抗氧化劑和含維他命的食物，如木瓜、草莓、鳳梨、葡萄、馬鈴薯、番茄等，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

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