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膝關(guān)節(jié)自我測試法

關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病,當(dāng)坐起立行時覺得膝部酸痛不適,走了一時癥狀消失,這是早期表現(xiàn)。久之,疾病發(fā)展會出現(xiàn)活動不能緩解疼痛,且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難,需手在膝蓋上撐助才行。下面就為大家膝關(guān)節(jié)自我測試法。

膝關(guān)節(jié)自我測試法:

膝關(guān)節(jié)炎開始沒有什么癥狀,但若出現(xiàn)下列情況,則應(yīng)前去醫(yī)院進(jìn)行檢查:

1、下蹲、轉(zhuǎn)身、蹦跳、上下樓梯、久坐后站起,出現(xiàn)疼痛或疼痛加重,其他時間沒有或不明顯。

2、膝關(guān)節(jié)晨起有僵硬感,稍活動后減輕。

3、膝關(guān)節(jié)屈伸時會聽到“咔吧,咔吧”的彈響和滾珠的摩擦感。

4、遇寒后膝關(guān)節(jié)疼痛加重。5,關(guān)節(jié)變形,蹲下起不來、起來蹲不下。

以下癥狀可判斷膝關(guān)節(jié)炎:

疼痛:活動多時疼痛加重,休息減輕,再活動時仍可疼痛,甚至更重。上下樓梯尤為困難,只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯,而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯,并且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關(guān)節(jié)扭傷、著涼、過勞通常可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。疼痛嚴(yán)重者腿不能活動,還會影響睡眠質(zhì)量。

關(guān)節(jié)腫脹:關(guān)節(jié)腫脹來源于滑膜增生和關(guān)節(jié)內(nèi)積液,初期常因扭傷,著涼而發(fā)作,以后將變?yōu)槌掷m(xù)性腫脹。關(guān)節(jié)活動時有磨擦感或聽著彈響。

膝軟:也叫打軟腿。為行走中膝關(guān)節(jié)突然發(fā)軟,欲跪倒或摔倒的現(xiàn)象,可伴有劇痛。

“膠著”現(xiàn)象:即關(guān)節(jié)在某一位置較長時間靜止不動之后,再活動時非常疼痛,屈伸不能,必須緩慢地逐漸活動一會之后,“膠著”現(xiàn)象才會消失,膝關(guān)節(jié)才能屈伸運(yùn)動。如坐公共汽車,往往需要提前一站,病人就得站起活動關(guān)節(jié),才能下得汽車。

絞鎖:是指在行走等運(yùn)動過程中,膝關(guān)節(jié)突然被鎖在某一位置上不能運(yùn)動,像有東西將關(guān)節(jié)“卡住”一樣,常需要試探著將關(guān)節(jié)搖擺屈伸,往往在感到“咯噔”響后,關(guān)節(jié)才恢復(fù)原先的活動。關(guān)節(jié)軟骨剝脫形成的游離體及破裂的半月板是引起關(guān)節(jié)絞鎖的常見原因。

關(guān)節(jié)功能障礙:由于軟骨破壞、骨贅形成、滑膜增生,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能完全伸直,屈曲也不完全,不能下蹲和持重,甚至坐便都困難。隨著病程進(jìn)展,膝關(guān)節(jié)變粗大,出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,如“O”型腿等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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