鴿子含有豐富蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分,哺乳期女性適量服用鴿子湯會具有一定的下奶效果,但如果乳汁分泌依舊很少,建議就醫(yī)治療。同時哺乳期女性在食用鴿子湯時,切忌勿跟豬肉、羊肉、黃鱔等食物共同使用,防止食物相克,引發(fā)過敏反應。
很多體質(zhì)不好的女性在哺乳期都會面臨奶水不足的情況,為了保證奶水充足,都會選擇飲用下奶的湯水。其中呼聲最高的當屬鴿子湯為主,但對于鴿子湯是否有效,結(jié)果并不明確,那么到底鴿子可以下奶嗎?
鴿子是可以下奶的,這是因為鴿子肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸成分,這類成分組合會更容易人體消化和吸收營養(yǎng),能夠幫助產(chǎn)婦恢復,加快身體新陳代謝。同時鴿子肉的脂肪含量又極低,即便過量食用也不會引發(fā)肥胖,其次適當食用鴿子湯還能夠起到明目、促進血液循環(huán)、潤肺、增強體質(zhì)等功效。
為能夠保證鴿子肉中的營養(yǎng)不流失,哺乳期女性在食用鴿子湯盡量以煲清湯為主,且不宜跟豬肉搭配煮湯,也切忌配合雞肉、羊肉、黃鱔、魚、蝦類食物一起食用,防止造成體內(nèi)氣滯或其他過敏反應。正常食用鴿子湯后,最好不要再食用其他下奶類湯水,如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等,防止導致奶水分泌過多,引起乳腺疾病。
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