肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。孕婦也有可能會患有肩周炎，那么對于孕婦肩周炎的治療，護(hù)理顯得更為重要。
1、用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。
2、用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。
3、用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間1～2分鐘。
4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。
對于這些護(hù)理措施，孕婦肩周炎患者要適當(dāng)進(jìn)行，不可過于勞累，以免損害母體及胎兒健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎怎么治療好得快
肩周炎盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關(guān)節(jié)活動度，加快康復(fù)。肩周炎想要好得快，主要通過以下幾種方法：一、藥物治療：可外用消痛貼膏，能活血化瘀、消腫止痛。同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康等。二、功能鍛煉：常用的鍛煉方法如爬墻法。功能鍛煉目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣、組織粘連和攣縮，減輕、消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。另外，冬季早晚出門時(shí)，注意肩頸部保暖；夏季開空調(diào)時(shí)，注意不讓冷氣直吹肩頸部。79884次播放 2022-01-21
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肩周炎拍片子可以看出來嗎
肩周炎指的肩關(guān)節(jié)囊，還有其周圍韌帶、肌腱、滑囊的慢性炎癥，我們到門診去就診的時(shí)候，一般做什么樣的檢查，能夠?qū)ξ覀兗缰苎走M(jìn)行一個(gè)診斷。當(dāng)然，在臨床上最為常見的選用的就是X光片，但實(shí)際上X光片所看到的診療信息是有限的，包括肩關(guān)節(jié)周圍是否有肌腱的鈣化影，肩關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)的炎癥，或者有一些肩關(guān)節(jié)損傷的痕跡。但是，對于大部分的軟組織損傷，關(guān)節(jié)是否存在積液等等，這些X光片的診斷就十分有限。因此，在現(xiàn)在影像學(xué)進(jìn)一步發(fā)展以后，對于肩關(guān)節(jié)的進(jìn)一步診斷往往多選擇核磁共振的檢查。因?yàn)楹舜殴舱駥τ谲浗M織的顯影比較好，對于核磁共振檢查能夠進(jìn)一步清晰的明確相關(guān)肌腱韌帶的走形區(qū)域，以及損傷的程度，關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥反應(yīng)的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)積液的情況，從而能夠更加有針對性的指導(dǎo)后期的治療。語音時(shí)長 01:1660040次收聽 2021-07-09 -
肩周炎會引起手指發(fā)麻嗎
一般來說，肩周炎不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指麻木的癥狀。肩周炎的大多數(shù)病情的癥狀局限于肩關(guān)節(jié)周圍，還有我們的上臂，肩關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)還是肩關(guān)節(jié)局部的疼痛，還有肩關(guān)節(jié)的活動范圍減小，功能活動障礙，然后有的時(shí)候會往上閉，有些放射的癥狀。手指發(fā)麻的癥狀，大多數(shù)情況下在肩周炎的患者，單純的肩周炎患者不太多見，如果出現(xiàn)手指麻木癥狀的話，我們還是應(yīng)該首先考慮要排除頸椎病的可能性，但是也有存在少數(shù)肩周炎的患者，可能同時(shí)伴有這種遠(yuǎn)端血流循環(huán)比較差或者是合并了。頸椎病合并尺神經(jīng)炎癥，也有可能會出現(xiàn)這種手指麻木的情況。因此我們應(yīng)該在出現(xiàn)手指麻木的情況下也要考慮到其他疾病同時(shí)合并存在的可能性，要進(jìn)行更為全面的相關(guān)疾病的診斷的檢查，排除我們除肩周病以外的其他因素。83964次播放 2021-06-30
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肩周炎按摩什么部位
肩周炎的按摩部位可以選擇包括一些上肢和肩關(guān)節(jié)周圍一些常用的穴位。比如說肩井穴，肩中俞，肩外俞肩聊穴，肩貞穴，還有秘魯穴，天宗穴，曲池穴等等，按摩的時(shí)候，也需要注意手法的應(yīng)用，多采用一些點(diǎn)按的手法，以患者的這種酸痛感為力度，切記使用暴力和蠻力，若配合松解類的手法例如拿法，揉法，滾法，撥法，這樣的話臨床療效會更佳，通過對穴位的按摩治療，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解疼痛。肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，有利于快速的恢復(fù)，建議患者也到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行就診治療，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。同時(shí)患者應(yīng)該注意休息，減少重力的活動，保證睡眠充足，并適當(dāng)?shù)姆靡恍┗钛ńj(luò)，止痛消炎的藥物進(jìn)行治療。83235次播放 2021-06-30
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肩胛骨縫疼的治療
首先，要明確產(chǎn)生疼痛的原因，常見的原因是肩胛骨縫疼痛的軟組織產(chǎn)生勞損。其次，一般的治療主要包括保守治療、休息理療、熱敷、按摩等，服用或外用非甾體類的抗炎藥。急性期要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度活動，不能夠提重物，天氣冷的時(shí)候也要注意保暖，防止受涼。另外，部分頸椎病的患者，也能夠?qū)е录珉喂强p的疼痛，該情況下，患者也可采用保守治療，主要是休息、理療、牽引，還有服用一些非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療效果不佳的，可以采取手術(shù)治療的方法。86826次播放 2021-06-10
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肩周炎體格檢查方法有哪些
肩周炎在病變的早期，棘突的壓痛與受累椎節(jié)一致，椎旁壓痛多在棘突旁邊、頸肩部、耳后等部位，壓迫神經(jīng)根者可在相應(yīng)椎節(jié)旁出現(xiàn)壓痛且向上肢放射，應(yīng)囑患者做頸前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈運(yùn)動，觀察是否受限，那么，肩周炎體格檢查方法有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。
60022次瀏覽 2020-09-16
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職業(yè)司機(jī)預(yù)防肩周炎有什么方法
職業(yè)司機(jī)易患肩周炎,現(xiàn)給出兩種鍛煉方法,可以讓司機(jī)在車內(nèi)有限的空間里盡量增加肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動范圍和幅度,以預(yù)防和治療肩周炎.
65972次瀏覽 2020-09-16
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肩周炎鍛煉療法之彎腰劃圈
運(yùn)動療法具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善營養(yǎng)供應(yīng)、緩解關(guān)節(jié)周圍肌肉及軟組織的痙攣、分離粘連的瘢痕、改善關(guān)節(jié)活動受限、促進(jìn)功能恢復(fù)的功效,是治療肩周炎的重要方法之一.
50439次瀏覽 2020-09-16
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適宜肩周炎的運(yùn)動有哪些
肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎，是老年人常見的疾病。由于多發(fā)生在50歲上下，故也稱“五十肩”。肩周炎會引起整個(gè)關(guān)節(jié)僵硬，活動困難，好像凍結(jié)在一起，又稱為“凍結(jié)肩”。那么，適宜肩周炎的運(yùn)動有哪些?下面，就讓專家來具體介紹一下吧。
54803次瀏覽 2020-08-28
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講解肩周炎的發(fā)病原因
肩周炎是一種發(fā)病率很高的疾病，患上肩周炎會對生活造成一定的阻礙。那么肩周炎的病因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。1、肩部活動減少是肩周炎的病因之一著年齡增大，肩關(guān)節(jié)活動逐漸減少，造成局部代謝障礙，使關(guān)節(jié)囊、肩袖肌腱、肱二頭肌肌腱及喙肱韌帶發(fā)生退變，組織液滲出及細(xì)胞浸潤，最終造成組織細(xì)胞變性
60069次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎為什么晚上特別痛
肩周炎晚上特別痛的原因有晚上血液循環(huán)會減緩、夜間迷走神經(jīng)興奮、水腫甚至局部的粘連等。一、因?yàn)橥砩闲菹⒑螅眢w的活動量會減少，肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)也會減緩，肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥因子可能就不能很快的被血液循環(huán)帶走，積累在局部后，可能會刺激局部的神經(jīng)末梢，產(chǎn)生更加明顯的疼痛。二、因?yàn)榘滋旖桓猩窠?jīng)處于相對興奮的狀態(tài)，對于疼痛抵抗的閾值也會比較強(qiáng)烈。由于工作會分散注意力，夜間迷走神經(jīng)興奮，疼痛欲也降低，可能在夜深人靜時(shí)，會更加去關(guān)注局部疼痛的本身，因此會顯得重一些。三、在夜間，關(guān)節(jié)局部炎癥滲出水腫，甚至局部的粘連，夜間翻身活動時(shí)候又會刺激肩關(guān)節(jié)局部損傷或撕裂，出現(xiàn)一過性的劇痛。如果肩周炎患者晚上疼痛明顯，建議患者服用一些對癥的消炎止痛藥，藥物的治療本身就有比較好的消炎作用，同時(shí)局部止痛效果會比較好。建議患者在此階段，規(guī)律的按照療程服用這類藥物，不要疼起來才吃藥，這樣沒有連續(xù)的治療效果，對于炎癥控制的作用也會比較弱。藥物治療結(jié)合白天的按摩、理療和針灸，對肩周炎能夠起到比較好的治療作用，能夠緩解癥狀。另外，平時(shí)注意肩部的保暖。語音時(shí)長 02:3468582次收聽 2020-08-12 -
肩周炎是怎么引起的
肩周炎的原因有很多種，多數(shù)都發(fā)生于50左右的中老年人，又叫凍結(jié)肩，多數(shù)這種病人有一個(gè)慢性的不良姿勢，或者是輕度的慢性勞損，有的人因?yàn)槠渌课坏墓钦壑苿又笠鸺珀P(guān)節(jié)的肌肉痙攣，最后逐漸出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)。還有一部分病人是因?yàn)榧缤庖蛩匾穑热珙i椎病、心臟病、膽囊疾病反射性地引起了肩部的疼痛，這樣肩部逐漸無意識地出現(xiàn)了痙攣，這樣關(guān)節(jié)囊和肌肉出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)進(jìn)而逐漸的出現(xiàn)了慢性的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致了肩周炎。語音時(shí)長 00:4758542次收聽 2020-06-03 -
肩膀疼是怎么回事
肩膀部位疼痛的原因有肩周炎、中老年人肩關(guān)節(jié)部位退變、骨性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、外傷。一、肩周炎：主要是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮引發(fā)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯疼痛、壓痛，并且伴有抬肩功能受限。二、中老年人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位退變、骨性關(guān)節(jié)炎，引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位有明顯疼痛、壓痛，并且還影響肩關(guān)節(jié)部位功能。三、頸椎病：特別是發(fā)生頸型頸椎病或者神經(jīng)根型頸椎病以后，引發(fā)頸、肩、背部酸脹疼痛。四、外傷：特別是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷，以及內(nèi)部軟骨骨質(zhì)損傷，引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位有明顯腫脹、疼痛和活動受限。語音時(shí)長 01:3155016次收聽 2020-03-19 -
如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎
可以通過痛弧程度來區(qū)別肩袖損傷和肩周炎。顧名思義，痛弧是說疼痛會在患處有一個(gè)范圍。針對肩袖損傷和肩周炎的鑒別，當(dāng)我們抬起手臂，只在某一角度或只有小范圍疼痛的人屬于肩袖損傷，如在任何角度都疼痛基本可以判斷為肩周炎。語音時(shí)長 01:1561499次收聽 2018-09-30 -
肩周炎能治好嗎
肩周炎是自限性疾病，可以治療。需要進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，要多活動，一般來說，需要兩個(gè)星期的治療時(shí)間就會有明顯的效果；治療方法包括針灸、小針刀、推拿等常用方法，完全愈合需要一個(gè)半月。愈合后不會有后遺癥，但會出現(xiàn)功能受限、活動不方便。62472次播放 2018-01-03
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