弱視可以運(yùn)動(dòng)嗎?現(xiàn)在患眼病的人實(shí)在太多太多，而弱視則是無人不知無人不曉的一種，也是最容易出現(xiàn)的眼部疾病之一，當(dāng)然治療弱視有很多種方法，比如眼藥水，但實(shí)話實(shí)說，治療固然重要，日常的保養(yǎng)及預(yù)防也是很重要的，而運(yùn)動(dòng)就是很好的一種方式，有人問，弱視可以運(yùn)動(dòng)嗎，答案自然是肯定的，下面一起來看一下。
弱視患者在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好選對(duì)眼睛有幫助的運(yùn)動(dòng)，其中眼保健操就是很好的選擇。眼保健操是一種保健體操項(xiàng)目，它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。
眼保健操有很多種版本，下面介紹一下易經(jīng)版。
第一節(jié) 閉目睜閉眼 兩眼閉合，呼吸自然。然后在閉目的狀態(tài)下盡力睜大眼眶→還原→盡力閉緊眼睛→還原。共做四個(gè)八拍(下同)。
第二節(jié) 閉目左右瞧 在閉目的狀態(tài)下眼睛盡力向左后方瞧→還原→用力向右后方瞧→還原。
第三節(jié) 閉目上下瞧 在閉目的狀態(tài)下眼睛盡 力向上方瞧→還原→盡力向下方瞧→還原。
第四節(jié) 閉目斜向瞧1 在閉目的狀態(tài)下眼睛盡力向左上方瞧→還原→盡力向右下方瞧→還原。 眼保健操周杰倫版 第五節(jié) 閉目斜向瞧2 在閉目的狀態(tài)下眼睛盡力向右上方瞧→還原→盡力向左下方瞧→還原。
第六節(jié) 閉目轉(zhuǎn)眼睛1 在閉目狀態(tài)下逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，轉(zhuǎn)動(dòng)順序?yàn)樯稀蟆隆摇＾D(zhuǎn)動(dòng)一圈為1個(gè)節(jié)拍。
第七節(jié) 閉目轉(zhuǎn)眼睛2 在閉目狀態(tài)下順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，轉(zhuǎn)動(dòng)順序?yàn)樯稀摇隆?。轉(zhuǎn)動(dòng)一圈為1個(gè)節(jié)拍。
第八節(jié) 閉目養(yǎng)神 雙目閉合，呼吸自然，全身放松，雙掌相疊捂著臍腹部，然后稍用意去體驗(yàn)輕輕呼吸的時(shí)候眼睛放松舒適的感覺，呼吸一次為2個(gè)節(jié)拍。
第九節(jié) 極目遠(yuǎn)眺 盡力睜大眼睛遠(yuǎn)眺景物，遠(yuǎn)眺時(shí)應(yīng)背向陽光。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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弱視訓(xùn)練怎么訓(xùn)練
弱視訓(xùn)練，主要有以下幾種方式：第一，可以對(duì)重度弱視患者進(jìn)行紅閃光訓(xùn)練，紅色的閃爍光能夠刺激視網(wǎng)膜黃斑區(qū)細(xì)胞的發(fā)育，從而使弱視患者的視力提升。第二，對(duì)于中度和輕度弱視患者，可以做精細(xì)視功能訓(xùn)練，以及做描字帖描畫，穿珠子、穿扣子等訓(xùn)練，能夠提升患者的視力。第三，無論哪一種類型的弱視患者，都可以做開目訓(xùn)練，也就是光珊訓(xùn)練能夠加速弱視治療恢復(fù)的速度。對(duì)于有旁中心注視異常視網(wǎng)膜對(duì)應(yīng)等類型的弱視患者，則可以做海丁格刷以及紅閃光訓(xùn)練，兩者相互配合，都能夠有效的逆轉(zhuǎn)旁中心注視。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1776399次收聽 2021-04-19 -
弱視和近視的區(qū)別有哪些
弱視與近視是兩種完全不同的疾病，主要的區(qū)別體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，發(fā)病的原因不同。近視是由于遺傳因素以及不良用眼習(xí)慣造成的，例如長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼等都容易引發(fā)近視。而弱視則是由于在兒童期視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵階段，視網(wǎng)膜沒有能夠接受到充分與有效的關(guān)于刺激引起視網(wǎng)膜功能發(fā)育低下造成的。第二，最佳矯正視力不同。單純的近視患者佩戴眼鏡進(jìn)行矯正后，矯正視力是能夠達(dá)到正常的而弱視患者。佩戴眼鏡矯正屈光不正之后，矯正視力仍然低于正常。第三，治療方式不一樣。近視可以通過佩戴眼鏡做激光手術(shù)等方式進(jìn)行矯正與治療，而弱視則需要做弱視訓(xùn)練等來促進(jìn)視網(wǎng)膜功能發(fā)育，從而使視力逐步恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12100081次收聽 2021-04-19 -
弱視治療儀有用嗎
弱視治療儀是有效果的。弱視治療儀可以通過多種不同程序刺激視網(wǎng)膜功能發(fā)育，從而提升弱視患者的視力。通常弱視治療儀中會(huì)含有紅光，后像，海丁格刷、光柵、精細(xì)視功能訓(xùn)練等多種不同的弱視訓(xùn)練程序。弱視患者需要在兒童期進(jìn)行治療。首先通過去除導(dǎo)致弱視的病因，例如佩戴眼鏡矯正高度散光，高度遠(yuǎn)視，手術(shù)治療先天性白內(nèi)障等。隨后需要通過使用弱視訓(xùn)練儀等方式刺激視網(wǎng)膜功能發(fā)育，才能夠使患兒的視力逐步提升。如果視力發(fā)現(xiàn)的比較晚，患者年齡已經(jīng)超過12歲，通常視網(wǎng)膜的發(fā)育已經(jīng)停止，弱視就沒有辦法治療了。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12111980次收聽 2021-04-19 -
弱視的癥狀表現(xiàn)有哪些
弱視的主要癥狀是視力達(dá)不到同年齡患者的正常標(biāo)準(zhǔn)。通常實(shí)力差距越大，弱視的嚴(yán)重程度就越大。弱視是眼科常見疾病，是由于患者在兒童期視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵階段，因?yàn)榛加懈叨壬⒐猓叨冗h(yuǎn)視、屈光參差、先天性白內(nèi)障、斜視、上瞼下垂等疾病，導(dǎo)致視網(wǎng)膜無法接受到充足與有效的光學(xué)刺激，就會(huì)使視網(wǎng)膜功能發(fā)育低下，從而使患者的最佳矯正視力低于正常。弱視患者如果能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行治療，通常是可以治愈的。首先需要消除導(dǎo)致弱視的病因，其次需要進(jìn)行弱視訓(xùn)練，使視網(wǎng)膜得到鍛煉，增加對(duì)視網(wǎng)膜的刺激，從而促進(jìn)視網(wǎng)膜功能發(fā)育，使視力恢復(fù)到正常。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1674768次收聽 2021-04-19 -
小孩眼睛弱視能治好嗎
兒童弱視是可以治愈的。弱視是由于功能性的原因?qū)е乱暳Πl(fā)育遲緩、視力低下的表現(xiàn)，所以弱視是可以通過訓(xùn)練進(jìn)行改善和恢復(fù)的。弱視就要根據(jù)它的情況，首先如果有屈光不正，一般來說大部分弱視，跟屈光不正都是密切相關(guān)的。有屈光不正，我們要及時(shí)的把屈光不正矯正。在這個(gè)過程中視力檢查要準(zhǔn)確，避免誤診，尤為注意的是屈光參差性的弱視，在配鏡的時(shí)候要考慮佩戴隱形眼鏡，避免相差的形成，從而防止和治療弱視。在查視力的時(shí)候，也要把兩眼的視力都要查清楚，避免出現(xiàn)誤診。74210次播放 2021-02-25
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如何去鑒別弱視呢
弱視是一種非常常見的眼部疾病，這種疾病主要是發(fā)生在孩子的身上，它對(duì)孩子的危害和影響都是非常大的，所有患病孩子的家長(zhǎng)都在為孩子擔(dān)心，有很多的家長(zhǎng)甚至不知道，該帶孩子怎么進(jìn)行疾病的診斷，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下，如何鑒別弱視。
24144次瀏覽 2020-12-10
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介紹弱視圖片大全
大家都知道弱視這種疾病，但是很多人對(duì)這種疾病不是很重視，認(rèn)為弱視不會(huì)給我們的生活帶來麻煩，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，如果患者不能夠及時(shí)的控制病情還是會(huì)能夠帶來很多危害的，下面來看一下弱視圖片大全，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/div>
64296次瀏覽 2020-11-20
- 中醫(yī)治療弱視方法有哪些
中醫(yī)治療弱視有什么方法?孩子如果出現(xiàn)弱視，危害巨大，甚至影響孩子一生的生活，如果不及時(shí)治療，還會(huì)對(duì)眼睛造成其他的影響，因此要盡早的進(jìn)行治療，那么今天我們一起看看，中醫(yī)治療弱視有什么方法：56635次瀏覽 2020-09-16
- 治療弱視的方法有什么
因?yàn)槲覀兒枚鄡和忌狭巳跻?，所以家長(zhǎng)朋友十分擔(dān)心，專家說這個(gè)疾病的來臨，對(duì)于孩子的身體和成長(zhǎng)都是非常不利的，那么為了自己孩子更快的痊愈，家長(zhǎng)朋友們應(yīng)該多了解一些治療方法，下面來為大家介紹一下治療弱視的方法有什么。62439次瀏覽 2020-08-28
- 老年人為什么容易患弱視
弱視是生活中比較多見的一種眼科病，一旦發(fā)生的話對(duì)我們患者的危害很大，一直以來，人們感覺這樣的眼部疾病出現(xiàn)在兒童身上的現(xiàn)象非常常見，其實(shí)弱視疾病出現(xiàn)在老年人身上的現(xiàn)象也是非常普遍的，那么為什么容易患弱視呢。64053次瀏覽 2020-08-28
引起弱視的原因是什么
引起弱視的原因很多，總結(jié)來說有以下幾種，第一種最常見的是屈光不正型或屈光參差型。屈光不正型或屈光參差型弱視是指一個(gè)人有兩只眼睛，有一只眼睛視力是比較好可以達(dá)到1.0，但是另外一只眼睛視力比較差，只能達(dá)到0.3或者0.4的狀態(tài)。在這種情況下，人的本能就是去使用視力比較好的眼睛去看東西，久而久之視力越好的眼睛越喜歡去用，視力相對(duì)比較差的眼睛，就越不想去動(dòng)它。所以說弱視在國(guó)外還有一個(gè)別稱叫LazyEye就是懶惰的眼，視力比較差的那只眼睛就形成了弱視，所以說屈光不正、屈光參差是很多弱視患者的一個(gè)重要原因。到門診來就診的病人中間絕大多數(shù)70%80%都是這種情況。第二個(gè)原因是斜視、眼位不正造成的斜視的原因有很多，像外傷、像一些先天性的因素，當(dāng)它一個(gè)眼睛的眼位是斜的時(shí)候，不用斜的眼睛，去用正的眼睛，因?yàn)槿耸呛苈斆鞯模梭w也是很聰明的，會(huì)用一個(gè)狀態(tài)比較好的眼睛去注視，久而久之斜的眼睛既斜又差，所以就被廢用了，像一個(gè)擺設(shè)，也形成了那只眼睛的弱視。第三個(gè)因素就是遮擋型，比如說在這個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育的過程中出現(xiàn)了一些問題，像先天性的白內(nèi)障、重度的上瞼下垂，所起到的作用就是把一個(gè)人的眼睛正常的光路遮住，或者部分遮擋，光線進(jìn)入眼睛之后，就不能順利的到達(dá)視網(wǎng)膜成像。日子一久，視網(wǎng)膜就感覺到眼睛有問題，也不想去成像，也就變成弱視。最后一個(gè)原因就是先天性的因素，有些孩子在胎兒時(shí)期，由于母體的一些情況，對(duì)眼睛形成了一些傷害，具體是什么原因就因人而異，先天性因素就比較不確定，比較難以去探索，所以以上所說的就是幾種主要的因素。語音時(shí)長(zhǎng) 02:3258801次收聽 2020-06-04- 弱視吃什么好
對(duì)所有眼病的患者更重要的治療手段是藥物和手術(shù)治療，富含維生素A、維生素C、維生素E和胡蘿卜素這一類食物，比如黃色的蔬菜水果，玉米、南瓜黃色的綠葉蔬菜，像韭黃等，都是對(duì)眼睛比較好的。藍(lán)莓、草莓這些莓類漿果，含有豐富的維生素A和花青素抗氧化的作用比較強(qiáng)。還有一類重要的食物富含葉黃素，葉黃素是比較特殊的一種色素，因?yàn)橐暰W(wǎng)膜上最重要的一個(gè)結(jié)構(gòu)叫黃斑，黃斑主要的色素成分是葉黃素，所以可以有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)一些葉黃素，對(duì)于人的眼睛也是比較有好處的。但是食療只能是作為一種輔助的手段，大家不能把吃什么東西作為治療眼病的一種主要的方法。53499次播放 2020-06-01
- 弱視如何治療
在臨床弱視治療中會(huì)根據(jù)不同類型，采取不同弱視治療手段。針對(duì)斜視產(chǎn)生的弱視，要根據(jù)斜視類型配合弱視治療。針對(duì)屈光不正導(dǎo)致弱視，會(huì)佩戴屈光不正的眼鏡。對(duì)于先天性白內(nèi)障造成弱視，要及時(shí)做手術(shù)治療白內(nèi)障，再進(jìn)行弱視治療。弱視是通過任何矯正手段都不能達(dá)到正常視力一點(diǎn)零的情況。弱視發(fā)生的原因非常多，最主要的原因是屈光不正。生下來之后具有高度遠(yuǎn)視，有高度散光，屈光參差。還有的弱視原因是斜視，也會(huì)發(fā)生弱視。同時(shí)還有由于先天性的眼部疾病，包括先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、先天性眼部脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜缺損，都可能造成弱視形成。58467次播放 2020-03-05
- 小孩弱視有什么注意事項(xiàng)
小孩弱視要及時(shí)去醫(yī)院，根據(jù)不同情況，采取針對(duì)性治療。幼兒時(shí)期讓孩子每天都睜開眼睛，及時(shí)擦掉孩子的分泌物，一只眼睛有問題不要遮蓋。弱視的發(fā)病原因很多，所以首先應(yīng)該到醫(yī)院去看病。如果孩子具有高度遠(yuǎn)視、高度散光，或者有屈光參差，首先應(yīng)該給孩子配組眼鏡。如果弱視的孩子同時(shí)伴有斜視，應(yīng)該到專業(yè)的眼科確定，是因?yàn)樾币曈绊懥巳跻?，還是因?yàn)槿跻曈绊懥诵币?，然后采取針?duì)性治療。如果弱視同時(shí)伴有眼部疾病，比如同時(shí)伴有白內(nèi)障、青光眼，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行手術(shù)。弱視的發(fā)生和發(fā)展，與后天的視力發(fā)育有關(guān)。家長(zhǎng)在嬰幼兒時(shí)期應(yīng)該保持孩子每天能夠睜開眼睛，孩子分泌物比較多，要給他擦掉。嬰幼兒時(shí)，如果一只眼睛有問題，千萬不要遮蓋。55365次播放 2020-03-05
- 弱視怎么檢查
查視力時(shí)醫(yī)生會(huì)給查視力表，遠(yuǎn)視力和近視力都不好的要進(jìn)行驗(yàn)光，弱視要進(jìn)行眼位狀態(tài)檢查。正常到3周歲左右，就應(yīng)該給孩子查視力。一、因?yàn)檫@時(shí)孩子基本上能夠配合。二、大多數(shù)孩子視力已經(jīng)能夠發(fā)育到正常視力了。到醫(yī)院之后，醫(yī)生會(huì)給查視力表，正?？吹降囊暳Ρ硎墙羞h(yuǎn)視力表，也就是在5米的距離來看視力表。還有近視力表，是在33厘米的距離來查視力表。如果遠(yuǎn)視力正常，近視力好，可能是遠(yuǎn)視眼。如果遠(yuǎn)視力不好，近視力好，可能是近視眼。遠(yuǎn)視力和近視力都不好的，就有可能是弱視，需要進(jìn)行驗(yàn)光，查度數(shù)，根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴眼鏡。如果進(jìn)一步檢查，還是不能到正常視力，這時(shí)肯定就是弱視，需要行眼位狀態(tài)檢查。60028次播放 2020-03-05
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。809次瀏覽 2023-09-06
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復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用
白癜風(fēng)初始發(fā)病面積小，發(fā)病時(shí)間短。如果能在白癜風(fēng)初期及時(shí)治療，其治療難度相對(duì)較小，患者的痛苦也相對(duì)較少。所以早期治療很重要，建議大家要用正確的方法嚴(yán)格對(duì)待。復(fù)方木尼孜其顆粒是一種常見藥物，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用?復(fù)方木尼孜其顆粒的功能主治是調(diào)節(jié)異常體3781次瀏覽 2025-02-16
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鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢
如今，外界環(huán)境污染比較嚴(yán)重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動(dòng)物。所以，難免要出去外面的，此時(shí)，除了要佩戴口罩之外，還要進(jìn)行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢3596次瀏覽 2025-02-26
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非那雄胺片（百達(dá)英）能夠生發(fā)嗎
男性脫發(fā)這種情況的發(fā)生，在生活中比較常見，對(duì)于患者的個(gè)人形象損害很大，所以建議患者有必要積極接受治療，避免患者的脫發(fā)癥狀太明顯而損害了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片能夠生發(fā)嗎?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片是能夠生發(fā)的，這種藥物可以用于男性脫發(fā)3777次瀏覽 2025-02-21
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成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步很大，可用于疾病的藥物也在不斷增加。不同的藥物往往效果不同，適合不同的人。當(dāng)然也有不同的條件，市場(chǎng)上的銷售價(jià)格也會(huì)不一樣。成都倍特替諾福韋這種藥物很多人應(yīng)該都聽說過，使用這種藥物前要先了解用法。那么，成都倍特替諾福韋一天要吃幾次呢?成都倍特替諾3764次瀏覽 2025-01-25
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