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生活中怎樣預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生

生活中怎樣預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生?近年來，環(huán)境的惡變導(dǎo)致天氣多變，不注意增減衣服就會(huì)引起鼻竇炎。影響我們的生活，所以應(yīng)該做好鼻竇炎的預(yù)防，那么，今天我們一起來看看，生活中怎樣預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生?

一個(gè)或多個(gè)鼻竇發(fā)生炎癥稱為鼻竇炎，累及的鼻竇包括：上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇，這是一種在人群中發(fā)病率較高的疾病，影響患者生活質(zhì)量。鼻竇炎可分為急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起，細(xì)菌與病毒感染可同時(shí)并發(fā)。慢性鼻竇炎較急性者多見，常為多個(gè)鼻竇同時(shí)受累。提及鼻竇炎的預(yù)防，關(guān)鍵在于增強(qiáng)抵抗力，不要感冒。

1、應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止感冒和急性鼻炎的發(fā)生。

2、每日用熱毛巾敷鼻子，在鼻翼處穴位按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，以增強(qiáng)鼻腔黏膜的適應(yīng)能力及抗病能力。

3、采用正確的擤鼻方法，不宜強(qiáng)行不正確的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁竇炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻癤等炎癥。

4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻竇炎患者，一邊吹空調(diào)一邊喝冰啤，最容易誘發(fā)疾病。感冒是可以傳染的，但鼻竇炎是慢性疾病一般不會(huì)傳染，但是室內(nèi)要注意開窗通風(fēng)。

5、經(jīng)常保持心情舒暢，身心健康，減少各種疾病發(fā)生。保持大便通暢。

6、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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