99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何預(yù)防病毒性感冒

病毒性感冒是兒童經(jīng)常遇到的,如果病毒感冒嚴(yán)重會影響到孩子的成長。要預(yù)防幼兒病毒性感冒就必須從兩個方面入手,一方面是鍛煉身體,另一方面就是衣服的添加。把這兩個方面做好了,病毒性感冒自然很難找上你的寶寶,那么,如何預(yù)防病毒性感冒?

1、堅持戶外活動

每天保證1~2個小時的戶外活動,讓寶貝利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應(yīng),可促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。

2、慎入公眾場所

在病毒性感冒易發(fā)的季節(jié),要盡量避免帶寶貝到人群聚集的公眾場所??諝庵泻写罅康牟《拘愿忻安《荆菀滓鹑伺c人之間呼吸道病毒的交叉感染。

3、適當(dāng)添加衣服

給寶貝添加衣服要講究合理和循序漸進(jìn),盡量避免一下子穿得過厚過多,反而阻礙寶貝體內(nèi)御寒能力的鍛煉,容易病毒性感冒。同時,要考慮一天早晚、室內(nèi)室外溫差的變化,給寶貝及時添減衣服,避免讓寶貝處在冷熱不均之中,患上病毒性感冒。

4、及時擦汗

在寶貝運動時,要給他穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服,而且要比平時穿得少,當(dāng)寶貝運動休息后再及時添加衣服。寶貝穿過多衣服或運動量大時容易出汗,要注意及時擦干,需要時換掉內(nèi)衣。

鍛煉身體增強(qiáng)免疫力是預(yù)防病毒性感冒的最根本方法,不僅是針對病毒性感冒而言,對于任何疾病,鍛煉都有很好的預(yù)防作用。所以,你要保證每天帶寶寶進(jìn)行一到兩個小時的戶外活動,讓寶寶多接觸新鮮空氣和日光的照射,這樣可以有效增強(qiáng)寶寶的身體免疫力,從而提高抗病能力。在衣服的添加上,媽媽們一定要注意不可過厚,也不可太薄,一定要根據(jù)室內(nèi)外的溫差來靈活掌握,如果寶寶在運動的時候出汗了,那么一定要及時擦拭,否則反而會因此而患上病毒性感冒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
清镇市| 休宁县| 丹棱县| 丘北县| 江永县| 合阳县| 铜梁县| 垦利县| 阿坝| 通道| 金溪县| 章丘市| 当阳市| 军事| 花莲县| 永福县| 博罗县| 清流县| 平和县| 招远市| 监利县| 玉林市| 田东县| 象州县| 宿迁市| 磐石市| 富民县| 汤阴县| 邳州市| 长子县| 东莞市| 灌阳县| 天等县| 织金县| 牙克石市| 洞头县| 金寨县| 井研县| 重庆市| 宕昌县| 轮台县|