說起痤瘡，我們就想到我們曾經(jīng)那張凹凸不平的臉，現(xiàn)在想想，那段抗擊粉刺的日子還是記憶猶新的，為了去除粉刺，我們花了大量的時間，但是功夫不負有心人，最終還是把那凹凸不平夷為平地，那么，總是長痤瘡怎么辦？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。
首先介紹一個好東西，那就是食鹽，食鹽不是用來吃哦，而是兌水用來洗臉，我以前一天要洗三次臉，別人都說我有潔癖，但是我一心只想把粉刺去掉，我才不管別人怎么說，每天用鹽水洗臉可以消毒殺菌哦。
第二個就是克制自己的食欲，我們都想要吃可口的食物，什么山珍海味，什么燒烤火鍋，特別是冬天，火鍋就被更多的人青睞了，但是長粉刺的朋友千萬要少吃少吃再少吃哦，不然粉刺只會永遠好不了。
最后就是推薦一些有效的辦法吧。飲食上要以清淡為主，我那個時候天天要做三個蔬菜，變換不同的來吃，然后每天要吃兩種水果，而且每天都要喝八杯水，我建議你也可以多吃一些蔬果，因為后來我的皮膚真的好了很多，而且也沒便秘過哦。
長了痤瘡最重要的養(yǎng)成良好的生活習慣，還有就是平時要注意保證睡眠，睡得好不僅皮膚問題不會有，而且能保證我們有充沛的精力投入工作，還有就是要保持好心情，就這樣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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