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膽囊炎如何有效預(yù)防

我們一直都在找怎樣既簡便又能夠?qū)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/1hdeowkhq3pwqbs.html" target="_blank">膽囊炎的預(yù)防起作用的膽囊炎的預(yù)防方法,無論是食物還是個(gè)人衛(wèi)生方面,對我們來說都是力所能及的,這下終于找到了這樣適合任何人群對膽囊炎預(yù)防的方法,那么,膽囊炎如何有效預(yù)防?

1、要經(jīng)常做一些體力活動(dòng),使全身代謝活躍起來,特別是腦力勞動(dòng)和上班老是坐著不動(dòng)的中年人,更要有意識(shí)地多做體力勞動(dòng),防止過度的肥胖,因?yàn)榉逝质悄懩已谆?a href="http://m.z3x9u9.com/k/5ken01ktulixkvc.html" target="_blank">膽結(jié)石的重要誘因。

2、要講究飲食衛(wèi)生,切忌暴飲暴食,適當(dāng)節(jié)制脂肪食物。因?yàn)槌詭е镜氖澄镆院螅瑫?huì)反射性地使膽囊收縮,一旦收縮過于強(qiáng)烈便導(dǎo)致膽絞痛的急性發(fā)作。

3、秋涼以后要注意保暖,尤其是睡覺時(shí)要蓋好被,防止腹部受涼,因?yàn)槎亲邮軟鲆院髸?huì)刺激迷走神經(jīng),使膽囊強(qiáng)烈收縮。

4、已經(jīng)證明有膽結(jié)石的人,要及時(shí)治療,避免引起膽囊發(fā)炎。

5、當(dāng)有腸蟲(主要為蛔蟲)時(shí),及時(shí)應(yīng)用驅(qū)蟲藥物,用量要足,以防用藥不足,蛔蟲活躍易鉆入膽道,造成阻塞,引起膽囊炎。

6、當(dāng)炎癥出現(xiàn)時(shí),及時(shí)應(yīng)用有效的抗菌素。

7、可以喝一些中藥,效果也是不錯(cuò)的。

膽囊炎與我們?nèi)粘I钪械娘嬍澈托l(wèi)生習(xí)慣是息息相關(guān)的,所以大家要注意飲食衛(wèi)生,此外,還要多攝入蛋白質(zhì),多吃瓜果蔬菜,不要攝入過多的脂肪,不要吃得太過刺激的食物,這對身體的健康都是有幫助的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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