孕婦不可以吃鹵蝦。在制作鹵蝦時會加上很多添加劑和調(diào)味料,這不利于孕婦的自身健康,也不利于胎兒的發(fā)育。如果孕婦想吃蝦,盡量選擇清蒸或者是水煮,這樣的蝦營養(yǎng)更加豐富。
大蝦是生活中很常見的一種食物,其中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍】凳怯泻锰幍摹Nr的制作方法有很多,可以清蒸,也可以做成鹵蝦。懷孕之后要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),那么孕婦可以吃鹵蝦嗎?
一、孕婦可以吃鹵蝦嗎
孕婦是不可以吃鹵蝦的。鹵蝦在制作的時候會放很多的調(diào)味料,鹽分含量也比較高,而且還會加上一些添加劑,這對于孕婦自身的健康以及胎兒的發(fā)育都沒有好處。如果孕婦想吃蝦,盡量選擇清蒸或者是水煮,這樣做出來的蝦蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)不容易流失,可以提高身體的免疫力,還能為自身以及胎兒補(bǔ)鈣。
二、孕婦吃鹵蝦的危害
1.加重水腫癥狀
很多孕婦都會有身體水腫的現(xiàn)象,尤其是懷孕晚期。如果說在這種情況下吃鹵蝦,水腫的癥狀有可能會加重。因?yàn)辂u蝦當(dāng)中添加了比較多的鹽分,孕婦吃鹵蝦會導(dǎo)致鹽分的攝入量過多,從而造成水鈉潴留,加重水腫的現(xiàn)象。
2.危害胎兒健康
孕婦吃鹵蝦還有可能會危害胎兒的健康。鹵蝦在制作的時候需要用到相當(dāng)多的調(diào)味料,如果是從外面購買,那么其中會加上不少的添加劑。這些調(diào)味料和添加劑對于胎兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響,如果經(jīng)常吃鹵蝦,很有可能危及胎兒的健康。
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