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抗大腸癌食物有哪些

發(fā)布于 2020-11-20 60803次瀏覽

抗大腸癌食物有哪些？俗話說(shuō)，疾病“三分治，七分養(yǎng)”，因此，對(duì)于疾病的治療，平時(shí)生活的護(hù)理也是很重要，用些有益，在進(jìn)食時(shí)選擇性地進(jìn)行篩選，用這種方式來(lái)輔助治療。對(duì)于大腸癌的飲食調(diào)整，都是具有重要意義。

1。減少能量攝入
　　能量攝入與大腸癌發(fā)生有關(guān)。大部分的研究表明，總的能量攝入與大腸癌危險(xiǎn)性有關(guān)系，無(wú)論攝入的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低大腸癌的發(fā)病率。
　　2。減少脂肪與紅肉攝入
　　大腸癌的發(fā)生與動(dòng)物脂肪和肉類密切相關(guān)，有研究表明高脂攝入者大腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)是低脂者的3.26倍。而肉類中攝入紅肉是大腸癌發(fā)生的一個(gè)強(qiáng)的危險(xiǎn)因素。減少食物中脂肪的含量，特別是盡量少吃煎烤后的棕色肉類，有助于減少大腸癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。
　　3。增加水果、蔬菜和膳食纖維
　　纖維素能增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少大腸癌的發(fā)生。流行病學(xué)資料表明，最高果蔬攝入者大腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)僅為最低者的一半。因此在平時(shí)的飲食，應(yīng)該盡量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食，減少大腸癌的發(fā)生。
　　4。維生素與微量元素
　　哪些食物可以抗直腸癌？直腸癌的美味食譜
　　有研究表明，補(bǔ)充維生素A、C、E能使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過(guò)度增生轉(zhuǎn)化為正常，但目前資料并不支持用抗氧化維生素來(lái)預(yù)防大腸癌。葉酸能減少大腸癌的發(fā)病，但具體機(jī)制尚不清楚。另有研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣和鎂的攝入可能能降低大腸癌發(fā)病率，但目前研究還不甚詳細(xì)。

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