走路走時(shí)間長(zhǎng)了腳疼怎么辦
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走路走時(shí)間長(zhǎng)腳疼，跟過度運(yùn)動(dòng)后，腳部的疲勞有關(guān)系。這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時(shí)之內(nèi)，可以考慮熱敷。另外休息或睡覺時(shí)，可以在腳底適當(dāng)?shù)膲|高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。另外，大家在長(zhǎng)途走路的時(shí)候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。如果經(jīng)過處理措施以后，仍然是有長(zhǎng)時(shí)間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。如果是這種情況，需要到醫(yī)院的骨科去就診，通過拍片和骨科醫(yī)生的檢查，來明確是否有疲勞性骨折。如果是有疲勞性骨折，請(qǐng)骨科醫(yī)生去做進(jìn)一步的處理。另外，如果是休息、熱敷沒有明顯的效果，可以考慮通過藥物，或者是外用藥物來緩解疼痛。

50555次播放 2021-11-02
先天性扁平足能手術(shù)治療嗎

先天性扁平足可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。先天性扁平足一般都是由于骨骼肌肉異?；蛘呤沁z傳因素而導(dǎo)致的，因此可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)待檢查確認(rèn)，引起先天性扁平足的原因，然后根據(jù)病因進(jìn)行校正。手術(shù)治療扁平足主要是為了緩解功能障礙和疼痛，在術(shù)后也會(huì)失去足內(nèi)翻或者是足外翻的運(yùn)動(dòng)功能。先天性扁平足不僅可以通過手術(shù)進(jìn)行治療，還可以進(jìn)行保守治療。保守治療主要是通過矯正鞋或者是矯正鞋墊來治療扁平足，該方式不會(huì)像手術(shù)見效那么快，大約需要一年左右效果才會(huì)更明顯。治療先天性扁平足的方案，還是要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行確認(rèn)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣效果才會(huì)更好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

89612次收聽 2021-02-02
先天性扁平足能自愈嗎

先天性扁平足是不能自愈的。造成先天性扁平足的原因有很多種可能是遺傳的因素，也可能是與外界刺激有關(guān)，想要有效治療先天性扁平足，可以做一些適當(dāng)?shù)腻憻?，或者是到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。先天性扁平足會(huì)讓孩子的整個(gè)身體形態(tài)發(fā)生變化，還可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有先天性扁平足的時(shí)候，一定要重視起來，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。如果先天性扁平足不是特別嚴(yán)重，可以通過矯正鞋墊或者是日常鍛煉來進(jìn)行緩解。如果是因?yàn)樽悴抗趋老忍彀l(fā)育不完全而造成的先天性扁平足，則不能只依靠矯正鞋墊來治療，還需要通過專業(yè)的手術(shù)進(jìn)行矯正，術(shù)后再進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，才能恢復(fù)正常。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

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得了扁平足應(yīng)忌食什么東西呢

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