正值草莓大量上市，看到顏色喜人的草莓難免流口水，實(shí)際上草莓的作用遠(yuǎn)不止美觀、可口那么簡單，其豐富的營養(yǎng)搭配更可預(yù)防壞血病、動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等多種疾病，國外也有研究指出，草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對治療貧血有一定的功效。
草莓買來后最好用自來水不斷沖洗，然后用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，殺滅草莓表面殘留的有害微生物。生草莓性涼，直接食用不可一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。
推薦吃法NO.1--草莓葡萄干茶
具體做法：準(zhǔn)備草莓250克、葡萄干100克、白糖100克。將所有食材放入鍋中加水800毫升，煮沸后改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時后飲湯，吃草莓、葡萄干。
推薦吃法NO.2--草莓紅棗荔枝粥
具體做法：準(zhǔn)備草莓100克、紅棗50克、荔枝干30克、糯米150克。將所有食材放入鍋中，加適量水大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制成粥，也可根據(jù)個人喜好放入適量冰糖調(diào)味。
生活小常識：洗草莓時不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓在水中浸泡會導(dǎo)致殘留的農(nóng)藥隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，危害人體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎么判斷自己是不是貧血
平時工作壓力大，經(jīng)常熬夜晚睡，感覺自己精神不佳、容易疲勞無力？并且別人總說自己臉色不好、看著狀態(tài)不佳、好像老了好幾歲？明明自己什么都沒做，卻感覺很累，那么這可能是貧血引起的！貧血一般是可以通過自身表現(xiàn)和檢查結(jié)果來判斷的。首先是癥狀，貧血是體內(nèi)紅細(xì)胞減少造成的，這時身體供氧會受到影響，頭暈、臉色萎黃、耳鳴、精神差等等癥狀陸續(xù)找上門。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀之后，需警惕自己可能出現(xiàn)貧血了，可以到醫(yī)院通過血常規(guī)來檢查血紅蛋白的濃度。血紅蛋白低于下述水平診斷為貧血：成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕婦110g/L。大家可以根據(jù)自己的情況參照一下，對是否出現(xiàn)貧血就有了清楚判斷了。對于補(bǔ)氣血，可以喝復(fù)方阿膠漿，含有的東阿阿膠被稱為補(bǔ)血圣品，可以提高人體內(nèi)的紅細(xì)胞、血紅蛋白含量，再配伍熟地黃、黨參、紅參、山楂，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的功效。貧血也要從生活上進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些豬肝、羊肉、雞蛋、豬血、紅棗等富含鐵的食物，對血紅蛋白的生成有促進(jìn)作用。42247次播放 2024-08-15
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貧血能導(dǎo)致白血病嗎
貧血不會直接導(dǎo)致白血病的發(fā)生，貧血只是白血病的表現(xiàn)之一。白血病的病人常出現(xiàn)白細(xì)胞的升高或降低，出現(xiàn)血紅蛋白的降低，出現(xiàn)血小板的降低。在病人血紅蛋白降低的時候，就會出現(xiàn)貧血，所以貧血只是白血病的表現(xiàn)，而不是導(dǎo)致白血病的原因。導(dǎo)致白血病的原因，現(xiàn)在臨床還沒有確定的結(jié)論。一般認(rèn)為人類T細(xì)胞病毒感染、巨細(xì)胞病毒感染、EB病毒感染，可能都是繼發(fā)白血病的原因之一。此外，一些射線、理化毒物的接觸，都能導(dǎo)致基因的突變，導(dǎo)致白血病的產(chǎn)生。其次，還與遺傳背景缺陷有關(guān)系。94669次播放 2021-09-09
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產(chǎn)后貧血吃什么
產(chǎn)后貧血多是缺鐵性貧血的可能性比較多，可給與硫酸亞鐵補(bǔ)鐵治療，同時給予維生素C治療，有助于鐵劑吸收，補(bǔ)鐵的同時避免飲用咖啡或者濃茶影響鐵的吸收。平時日常生活中也可通過飲食輔助治療，補(bǔ)充身體所需鐵，比如可以多吃黑木耳、紫菜等蔬菜，以及豬肉、羊肉、牛肉等肉類，都含有鐵元素，有助于貧血的恢復(fù)。也可食用中藥類的藥材，當(dāng)歸、阿膠等補(bǔ)血產(chǎn)品，也對貧血的恢復(fù)有較好的療效。同時主食也可食用黑米、黑豆等豆制品。由于產(chǎn)后需哺乳嬰兒，因此當(dāng)出現(xiàn)輕微貧血時可通過飲食療法補(bǔ)鐵，缺鐵嚴(yán)重時可考慮口服鐵劑治療。語音時長 01:2012721次收聽 2021-05-28 -
貧血嚴(yán)重會有什么危害
貧血嚴(yán)重時對于人體有可能會產(chǎn)生消化系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)的危害，還有可能會影響到腎功能、生育功能。貧血嚴(yán)重的時候，往往會導(dǎo)致消化腺的分泌減少，病人消化和吸收能力下降，可以有食欲不振，腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等等。中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺血、缺氧，病人有可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，失眠、多夢、記憶力下降，注意力不能集中，容易出現(xiàn)頭昏、頭痛、耳鳴、眼花等等。貧血嚴(yán)重時可以影響到心血管系統(tǒng)，病人有可能會出現(xiàn)心動過速、心律失常，甚至有可能會引起心臟代償性的肥大。貧血嚴(yán)重時還有可能會導(dǎo)致腎功能的減退、少尿、無尿，也有可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)的改變，男性性征的減弱，男，女兩性都有可能會出現(xiàn)性欲的減退。語音時長 01:3395465次收聽 2021-01-07 -
貧血要掛什么科室
貧血要掛血液內(nèi)科。貧血是屬于血液內(nèi)科一種非常常見的癥狀，往往由于多種原因所引起。紅細(xì)胞生成減少，紅細(xì)胞破壞過多，或者是病人存在一些慢性的失血性的疾病，發(fā)生急性的創(chuàng)傷大失血，都有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。所以發(fā)生貧血的時候，除了要進(jìn)行血常規(guī)的檢查以外，還需要進(jìn)行血清鐵、血清葉酸、維生素b12的檢查、溶血實(shí)驗(yàn)的檢查、骨髓穿刺涂片、骨髓活檢的檢查、流式細(xì)胞學(xué)、染色體、融合基因等檢查，查清貧血的原因，針對不同病因，可以采取不同的治療方式。如果是貧血癥狀比較重，可以輸注紅細(xì)胞懸液進(jìn)行治療。貧血的患者要多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。語音時長 01:3394197次收聽 2021-01-07 -
貧血的實(shí)驗(yàn)室檢查
進(jìn)行貧血的檢查時實(shí)驗(yàn)室檢查是必須要做的，許多貧血患者都是依據(jù)這種檢查方法確診貧血的，對及時發(fā)現(xiàn)貧血是非常有益的。那常見的這種貧血的檢查方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的貧血的檢查的方法。一般，常見的貧血的檢查方法有：1、血象：呈現(xiàn)典型的小細(xì)胞低色
66494次瀏覽 2020-11-20
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孕婦如何在貧血的護(hù)理中補(bǔ)鐵
孕婦貧血的護(hù)理重要內(nèi)容就是補(bǔ)鐵，對著現(xiàn)代社會的進(jìn)步，生活日益富裕，對于飲食的要求也是越來越高。這也讓很多人營養(yǎng)失調(diào)，在貧血的護(hù)理中特別就要注意這個方面的內(nèi)容。鐵質(zhì)的來源可以分為兩種。一種為血基質(zhì)鐵，存在于動物性食品中，在人體體內(nèi)屬于較容易被消化吸收的型態(tài)。另一種為非血基質(zhì)鐵，存在于植物性食品中，
60636次瀏覽 2020-09-16
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缺鐵性貧血應(yīng)如何治療
治療缺鐵性貧血的原則是去除病因，補(bǔ)充鐵劑。
60378次瀏覽 2020-08-28
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低色素性貧血如何治療
低色素性貧血治療很重要，一般多見于缺鐵性貧血，不嚴(yán)重可以通過食補(bǔ)來調(diào)理。吃一些含有鐵元素，維生素C的食物就可以好轉(zhuǎn)。如果比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查，了解類型病因，對癥做治療，才可以有效改善情況，讓病情好轉(zhuǎn)。
65384次瀏覽 2020-04-20
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貧血三項(xiàng)是什么
身體檢查方法各種各樣，想要檢測貧血情況就可以做貧血三項(xiàng)，貧血三項(xiàng)指的是血清維生素b12，血清葉酸以及血清鐵蛋白，檢查以后如果貧血嚴(yán)重就應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，根據(jù)醫(yī)生的建議使用正確方式處理，這樣就能達(dá)到好的治療作用。
62637次瀏覽 2020-04-01
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嚴(yán)重貧血是怎么回事
貧血是指人體循環(huán)的紅細(xì)胞容量減少，即血液中的血紅蛋白和紅細(xì)胞低于正常值。國內(nèi)診斷貧血的標(biāo)準(zhǔn)：血色素小于30克每升是極重度的貧血；血色素在60和30之間是重度貧血；血色素在90以上但是又低于正常值的是輕度貧血。嚴(yán)重的貧血會表現(xiàn)為皮膚黏膜的蒼白，看病人的面色特別的蒼白，口唇、眼瞼非常的蒼白，病人會表現(xiàn)為乏力、倦怠、頭暈、記憶力減退，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)突然暈倒。嚴(yán)重貧血會影響到心臟，使心肌供血不足，出現(xiàn)心率失常心功能的衰竭，我有一個病人他的血色素到了40克，而且持續(xù)了好幾個月，后來出現(xiàn)了重度的心率衰竭，搶救無效。所以重度的貧血要積極的治療，輸血就是一個很好的辦法，只要能夠把重度貧血糾正過來，就是治療的首要方法。55994次播放 2020-01-10
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貧血是什么原因引起的
貧血的原因，我們總結(jié)歸納了以下四個。首先是紅細(xì)胞數(shù)量的減少。臨床上證明了，一些化學(xué)因素、物理因素、病毒感染、免疫因素等會損傷人體造血干細(xì)胞并且破壞骨髓造血環(huán)境，導(dǎo)致造血干細(xì)胞數(shù)量減少，引發(fā)再生障礙性貧血。其次是紅細(xì)胞破壞的過多，人體內(nèi)的紅細(xì)胞是每天都自然生成又自然死亡的，但如果出現(xiàn)某些因素，導(dǎo)致紅細(xì)胞的死亡和破壞速度被加快，那么就會導(dǎo)致貧血。然后是紅細(xì)胞丟失的過多，月經(jīng)量過多，痔瘡大量出血，牙齦出血等疾病都會導(dǎo)致人體不正常失血。失血就會導(dǎo)致紅細(xì)胞過度丟失，隨之造成人體貧血。最后是脾胃消化功能不好。這類患者的脾胃難以很好地吸收食物中的營養(yǎng)，也會導(dǎo)致貧血的發(fā)生，我們稱之為缺鐵性貧血。60004次播放 2020-01-10
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小兒貧血怎么治療
小兒貧血可選擇藥物治療、食療等，主要包括服用鐵劑、補(bǔ)充葉酸和維生素B12。兒童常見的貧血有：缺鐵性貧血、地中海性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血以及失血性貧血等。針對小兒貧血的治療，首先要查找貧血的病因以及貧血的類型。在眾多的貧血類型當(dāng)中，最常見的貧血是缺鐵性貧血。治療上以貧血的輕、中、重度進(jìn)行劃分。一般輕、中度貧血治療上，主要是以口服有機(jī)鐵劑為主，同時加服維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收。同時加強(qiáng)營養(yǎng)，糾正偏食及不良的烹調(diào)習(xí)慣。而巨幼紅細(xì)胞性貧血，在治療上，以補(bǔ)充葉酸和維生素B12為主。同時加強(qiáng)護(hù)理，防止感染，補(bǔ)充營養(yǎng)，每周補(bǔ)充兩次維生素B12，口服葉酸，直到臨床癥狀好轉(zhuǎn)為止。治療中血紅蛋白恢復(fù)正常，一般不需要維持治療。其他類型的貧血就需要查找具體原因?qū)ΠY治療。語音時長 01:4061551次收聽 2020-01-09 -
血小板低是貧血嗎
血小板低不是貧血。血小板低的主要表現(xiàn)可能會造成出血。而貧血主要指的是紅細(xì)胞和血紅蛋白的減少。血小板低的病人如果出現(xiàn)了出血的病理癥狀，臨床上可能會引起失血性貧血、或者是慢性失血造成的缺鐵性貧血、或者是一些既有血小板減少也有貧血的疾病，如再生障礙性貧血。而貧血則僅僅指的是紅細(xì)胞與血紅蛋白的減少，與血小板多或者少并無關(guān)聯(lián)。血小板低并且出血的病人可以引起貧血，但是血小板低不叫貧血，這是兩個概念。52647次播放 2019-06-20
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小兒缺鐵性貧血的主要原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時，沒有及時添加食物，或孩子喂奶時間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。語音時長 01:0555413次收聽 2018-06-13
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每天堅(jiān)持喝檸檬水可以美白嗎
每天喝檸檬水對美白有一定輔助作用，但效果有限，需結(jié)合防曬和綜合護(hù)理。美白主要依賴維生素C的抗氧化性及抑制黑色素生成，但檸??...0次瀏覽 2025-05-02
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眼睛充血了怎么辦才能快速好
眼睛充血需區(qū)分病因處理，常見原因包括用眼疲勞、結(jié)膜炎或外傷，可通過冷敷、人工淚液或藥物緩解。關(guān)鍵措施是減少用眼強(qiáng)度、避免...0次瀏覽 2025-05-02
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出汗多一動就大汗淋漓該怎么調(diào)節(jié)
出汗多一動就大汗淋漓可能與體質(zhì)、環(huán)境或疾病相關(guān)，調(diào)節(jié)需從生活習(xí)慣、飲食和醫(yī)療干預(yù)入手。核心原因包括體質(zhì)濕熱、甲狀腺功能亢...0次瀏覽 2025-05-02
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寶寶夏天上吐下瀉是怎么回事
夏季寶寶上吐下瀉多與腸道感染、飲食不當(dāng)或中暑有關(guān)，需及時補(bǔ)液防脫水，必要時就醫(yī)。常見原因包括病毒性腸炎、細(xì)菌感染、食物變...0次瀏覽 2025-05-02
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近視治療儀對近視有沒有幫助
近視治療儀對真性近視無法逆轉(zhuǎn)，但可能緩解視疲勞并延緩度數(shù)增長。核心作用包括光學(xué)干預(yù)、睫狀肌訓(xùn)練和調(diào)節(jié)眼壓，需配合科學(xué)用眼...0次瀏覽 2025-05-02
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乳腺癌術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā)需采取綜合管理策略，包括規(guī)范治療、定期復(fù)查、生活方式調(diào)整及心理干預(yù)。關(guān)鍵措施涉及術(shù)后輔助治療、健康飲食...0次瀏覽 2025-05-02
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來士普主治什么疾病？適用于抑郁癥嗎？
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癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的 成份中有哪些
生活中很多的疾病都會威脅到健康，所以發(fā)現(xiàn)身體異常就要引起重視，及時到醫(yī)院檢查治療。癲癇癥發(fā)病率比較高的疾病，該疾病出現(xiàn)之后如果沒有及時控制，也可能會導(dǎo)致生命受到威脅，所以患有癲癇一定要正確處理，下面來看一下癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的?成份中有哪些?癲癇康膠囊3085次瀏覽 2025-01-20
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陽痿對于很多的男性朋友來說都有所了解的，它是很多男人的一個憂傷之處，因?yàn)殛栶艏膊〉陌l(fā)生會給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對于陽痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時的進(jìn)行關(guān)注起來，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來的?男性出現(xiàn)了陽痿疾病是讓人3035次瀏覽 2025-01-11
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