在生活中，很多女性的臉上都有黃褐斑的存在，而一般情況下，黃褐斑的出現(xiàn)多是由于患者長期內(nèi)分泌失調(diào)或遭受紫外線的照射而造成的，因此，在治療黃褐斑的時(shí)候，食療可以說是患者可以信賴治療方式之一，那么，黃褐斑的食療方法有哪些?
1、配料絲瓜絡(luò)，白茯苓，白菊花，珍珠母，白僵蠶，玫瑰花，紅棗。
制法：用紗布包裹之后，放鍋中然后加水適量，連煎2次，取汁2碗，最好分早、晚各飲1碗，也可以代茶頻飲。
功能：主要起到健脾祛風(fēng)，悅顏祛斑。用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒肝;白茯苓，健脾運(yùn)中，淡滲利濕;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;白菊花，清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏;玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容;紅棗，健脾和中，潤肌澤膚;白僵蠶，清熱祛風(fēng)，調(diào)和營衛(wèi)。
2、配料豬腎，山藥，枸杞子，沙參，薏苡仁，鹽、姜、蔥各少許。
制法：豬腎，洗凈，然后切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2個(gè)小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次就可以，再用熱水焯一下，這樣可以以去臊味，切成小丁，備用;那山藥就要去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及適量的水，也可以加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，這樣的話就可以食用。
功能：可以起到補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容，這種食法主要適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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