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怎么預(yù)防支氣管肺癌

近些年，支氣管癌的危害已經(jīng)越發(fā)的明顯，據(jù)有關(guān)資料顯示，支氣管肺癌占到了全部肺部惡性腫瘤的百分之九十左右，肺癌是男性患者和女性患者失去生命的關(guān)鍵原因，做好它的預(yù)防保健非常重要。那么，支氣管肺癌如何預(yù)防保健呢?

一、飲食保健：

1、應(yīng)多吃富含維生素A、D的食物，例如新鮮蔬菜和水果。

2、應(yīng)注意膳食平衡，可適當(dāng)補充滋陰潤肺的食物，如銀耳、木耳、百合、蓮子、苦杏仁、海帶、鴨血、慈菇、紫菜、絲瓜、冬瓜、蘿卜、枸杞、鴨梨、蘋果、柑桔、杏、荸薺、核桃、松子、蜂蜜、鴨肉。哮喘者忌食海鮮、蝦蟹。

二、生活環(huán)境與習(xí)慣：

1、在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

2、戒煙和避免被動吸煙：吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素。

3、平時應(yīng)保持室內(nèi)的通風(fēng)，減少小環(huán)境中的有害物質(zhì)，降低空氣中的有害物質(zhì)濃度。

4、保持良好的精神狀態(tài)，不要為一些小事而悶悶不樂，有助于提高肌體的抗病能力。

三、積極治療癌前早期病變：

1、40歲以上吸煙者，有不明原因的咳嗽、咯血等癥狀要及時就醫(yī)，以早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2、防治肺部慢性疾病，如慢支、結(jié)核等。

3、出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸痛、喘鳴、氣短、發(fā)熱等癥狀應(yīng)高度警惕，及時就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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