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飛機(jī)打太多早泄了怎么辦

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打飛機(jī)一般是指自慰,自慰太多早泄了的主要原因是過(guò)于興奮或緊張,一般可以通過(guò)自我控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1.自我控制:平時(shí)控制自慰頻率,減少自慰的次數(shù),一般為一周一次,從而使陰莖神經(jīng)得到休息和修復(fù),同時(shí)加強(qiáng)鍛煉及控制陰莖射精時(shí)間。建議避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿、久坐等,可以多喝水、多排尿,促進(jìn)血液循環(huán),有助于改善早泄的情況。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在日常生活中,可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳等,有利于增強(qiáng)身體素質(zhì),從而提高控制射精的能力。

3.藥物治療:如果本身患有前列腺炎、龜頭炎等疾病,應(yīng)積極治療,可遵醫(yī)囑服用前列舒通膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、氟康唑膠囊等藥物控制原發(fā)病,從根本上改善早泄的情況,但是不要過(guò)度依賴藥物,應(yīng)改善生活習(xí)慣、身體素質(zhì)等。

如果早泄情況較為嚴(yán)重,影響到正常生活,建議盡快前往醫(yī)院男科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在日常飲食方面,可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物,比如生蠔、核桃等,同時(shí)食用一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋等,有利于提高性功能,緩解早泄的癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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