消化不良是一種常見病癥，多伴有腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，那么，如何避免消化不良呢?
一、飲食及生活調(diào)理
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。
二、按摩
1.推脾土，推三關(guān)。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部經(jīng)大魚際處到腕部橫紋處)，然后向上推三關(guān)(在前臂橈側(cè)，從腕關(guān)節(jié)處到曲池穴)，每次推的次數(shù)以皮膚發(fā)紅為度，大約需推200次以上。兩手交替進行。
2.推背部脊柱兩側(cè)。由上而下，從第七頸椎起，下達腰椎，或用捏脊法。
3.兩手拇指分推兩側(cè)季肋部，再推臍旁兩側(cè)。還可用搓熱的手掌揉臍部。
4.最后用指掐和拇指平推足三里穴。
三、敷貼
1.將傷濕止痛膏貼于兩側(cè)小腿“足三里”穴位，半天換一次，連貼兩日。
2.取少量陳年山茶油與滑石粉調(diào)成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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香蕉一天吃幾根好
一般情況下，香蕉一天吃1根-2根比較好。具體分析如下：香蕉是一種常見的水果，含有豐富的鉀、鎂、維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有維持心血管健康、增強免疫力、促進消化等功效。同時，香蕉還能增強飽腹感，可以幫助控制體重。一般而言，每天食用1根-2根香蕉比較好，可以為人體補充營養(yǎng)，有利于身體健康。在食用香蕉時，應(yīng)該選擇表皮完整、無斑點、無裂痕的香蕉，避免選擇過于生澀或者過熟的香蕉。此外，不可過量食用香蕉，以免增加胃腸道的負擔，導致消化不良。需要注意的是，如果對香蕉的成分過敏，則不建議食用，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢、呼吸急促、呼吸困難等癥狀。在日常生活中，應(yīng)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，攝入各種不同的食物和營養(yǎng)成分。66次播放 2024-11-20
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長期脾胃虛弱、消化不良的患者吃什么食物
長期脾胃虛弱、消化不良，通?？梢猿晕骷t柿、白菜、南瓜、芹菜、火龍果等食物。1.西紅柿：西紅柿具有潤腸通便的作用，一般適用于長期脾胃虛弱的患者食用。2.白菜：白菜一般具有生津養(yǎng)胃的功效，通常可以起到促進腸道蠕動的作用。3.南瓜：南瓜可以健脾胃，同時還可以促進膽汁分泌，促進食物消化。4.芹菜：芹菜通常具有健脾胃、助消化的功效，可有效改善脾胃虛弱。5.火龍果：火龍果一般可以起到促消化的作用，適當食用可以改善脾胃虛弱。建議適當吃清淡的食物，多喝水，避免食用高脂、油炸、辛辣的食物，比如火鍋、燒烤等，以免加重不適癥狀。50次播放 2024-11-20
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消化不良拉肚子吃什么藥
消化不良、拉肚子多與功能性消化不良有關(guān)，患者可遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液。該藥的木香、枳殼能促進消化液分泌；烏藥對胃腸平滑肌有雙重作用，既能促進腸蠕動，又能緩解胃腸平滑肌痙攣，多種藥物相輔相成，能有效緩解消化不良、拉肚子的癥狀。該藥適用人群廣泛，使用方便?；颊咂綍r要注意清淡飲食，少吃辛辣生冷食物，避免加重不適癥狀。45497次播放 2024-05-31
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面粉類食物引起的消化不良
面條、面包、蛋糕等面粉類食物也可能會引起功能性消化不良癥狀，因此特殊人群在出現(xiàn)癥狀時應(yīng)盡量避免食用。但需要因人而異，看胃酸多少決定。對于胃酸較多的人來說，因面食咸性較大，可用來中和咸性，就會覺得面食容易被消化，但對于胃酸少的人來說，尤其是慢性萎縮性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃面食就更難消化。語音時長 00:3966933次收聽 2022-10-11 -
消化不良應(yīng)該吃什么藥
消化不良常與慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、膽囊炎等疾病相伴隨，以膽囊炎為例，需要給予利膽、溶石、解痙止痛、抗感染等治療，可選用具有利膽、消炎、防石作用的，消除炎癥，加快水腫消退，并預(yù)防膽絞痛的發(fā)作。189717次播放 2022-08-05
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胃潰瘍和十二指腸潰瘍的疼痛區(qū)別
胃潰瘍和十二指腸潰瘍的疼痛區(qū)別在于疼痛的部位不同、疼痛的時間不同，具體如下：
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惡心想吐和肝有關(guān)系嗎
惡心想吐和肝具有一定的關(guān)系。肝是人體消化系統(tǒng)中的重要組成部分，當各種致病因素導致肝細胞受損時，會影響肝臟的新陳代謝，從而進一步會影響到食物的消化分解吸收，使得患者出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。首先肝臟分泌的膽汁有助于油膩食物的消化分解，所以當肝病患者過多的吃一些油膩食物時，會增加胃腸道的消化負擔引發(fā)惡心嘔吐癥狀。肝硬化發(fā)病期間會導致門靜脈壓升高，進一步會使得胃底以及食管靜脈曲張引發(fā)惡心想吐等各種胃部不適癥狀。另外急性膽囊炎或膽結(jié)石發(fā)病期間也可以刺激到胃神經(jīng)，引發(fā)反射性的惡心嘔吐表現(xiàn)。語音時長 01:0672751次收聽 2021-05-26 -
大便不圓有事嗎
大便不圓是否有事，還要結(jié)合其他方面的因素進行綜合性的考量。如果大便形狀發(fā)生改變，但是其他情況正常并無大礙。如果大便形狀發(fā)生改變，同時伴有排便異常等其他癥狀，則可能和某些病理性因素有關(guān)，需要謹慎對待。若是出現(xiàn)大便異常，應(yīng)根據(jù)不同的誘因采取不同的措施予以改善。
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打嗝是消化不良嗎
消化不良一般是指胃或者十二指腸區(qū)域的一種或者是一組癥狀。它的特異性癥狀包括餐后的飽脹、早飽、上腹痛或者是上腹燒灼的感覺。我們經(jīng)過一系列的檢查可以排除這些癥狀的器質(zhì)性、全身性或者是代謝的疾病，這一類的臨床癥候群我們稱之為功能性的消化不良，所以打嗝就是消化不良的一種癥狀。當然我們在給他診斷為消化不良的時候，一定需要排除一下相關(guān)器官的一些器質(zhì)性的疾病，比如消化性潰瘍、反流性食管炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石。還得排除全身的疾病，比如會不會有系統(tǒng)性紅斑狼瘡引起的功能障礙，還有一些代謝類的疾病，比如糖尿病引起的整個消化道系統(tǒng)動力的障礙。語音時長 01:1176455次收聽 2021-05-12 -
寶媽服用涼水果會導致嬰兒拉肚子嗎
哺乳期的寶媽服用涼水果會導致嬰幼兒拉肚子，特別是對于脾胃功能差的嬰幼兒，導致拉肚子的幾率會增高。女性在哺乳期最好不要服用生冷硬以及辛辣油膩刺激性的食物，寒性的食物或者是不良的飲食，會通過乳汁代謝影響到嬰幼兒，導致嬰幼兒腹瀉，身體抵抗力下降等。由于寶媽服用涼水果導致的嬰幼兒拉肚子，可以使用來治療，同時口服雙歧桿菌，調(diào)理腸胃功能。隨著嬰幼兒月齡以及年齡的增長，脾胃功能會日漸的增強，可以減少拉肚子、發(fā)燒等病癥的發(fā)生。語音時長 01:1790913次收聽 2021-05-12 -
消化不好的人容易胖嗎
一般來說消化不好的人是不會發(fā)胖的，因為胃腸道消化功能不好，它影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，大部分患者是偏瘦的，如果出現(xiàn)消化不好，我們要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣方面去調(diào)整。要吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，如香蕉、蘋果等，還可以吃些山藥，飯后可以進行活動、散步、慢跑，增加腸胃的功能，增加腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不要吃一些或者喝一些飲料。如濃茶、咖啡等，要有一個良好的生活習慣。語音時長 01:1079549次收聽 2021-04-16 -
吃韭菜不消化怎么回事
吃韭菜不消化有可能是因為吃得太多，因為韭菜本身就是不容易消化的食物，吃太多的話難免會消化不良。若是有脾胃虛弱的問題或者是患有慢性胃炎，吃了韭菜以后也可能會出現(xiàn)不消化的現(xiàn)象。
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枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒用法與用量
每一種藥物的用法用量都有不同的要求。如果患者在使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒的藥物進行治療，就需要根據(jù)患者的體重來決定服用的藥量。最好是每天吃兩次。想要恢復(fù)的快還需要根據(jù)醫(yī)生的診治，來使用其他的藥物一起治療。
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消化不良的癥狀
消化不良的癥狀包括食欲缺乏、腹脹、腹部鈍痛或不適，伴惡心及噯氣，常有舌苔厚膩及上腹深壓痛或不適。消化不良是脾胃疾病最常見癥狀，引起消化不良的原因有受胃邪侵襲、飲食不節(jié)以及情緒激動。寒邪是受胃邪最常見邪氣，如果患者的胃受寒邪侵襲，會出現(xiàn)消化不良的癥狀，還會出現(xiàn)胃痛、惡心嘔吐以及腹瀉的癥狀。消化不良的患者要注意保溫保暖、飲食規(guī)律、清淡、不要暴飲暴食。另外，消化不良的患者要調(diào)節(jié)好自己的情緒，尤其是更年期的婦女，以及青春期的年輕人，更應(yīng)該管理好自己的情緒，這對于消化系統(tǒng)有一個非常好的保護作用。60715次播放 2019-07-30
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香砂六君丸適用人群
香砂六君丸是非常常見的滋補類的中成藥，對人體有很好的調(diào)理作用，它可以補氣健胃，適合脾胃虛弱的人以及有胃病的人服用。在服用香砂六君丸的過程中，不要吃生冷和油膩的食物，要是出現(xiàn)了急性腸胃炎，需要立即停止服藥，另外，用藥三天癥狀無改善需要及時就醫(yī)。
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病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣，顏色多為黃色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現(xiàn)低熱。建議及時就醫(yī)明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
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肝癌晚期應(yīng)該怎么辦
肝癌晚期可通過姑息治療、靶向藥物治療、免疫治療、介入治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解癥狀。肝癌晚期通常由慢性肝病進展、長期酗酒、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境致癌物暴露等原因引起。1、姑息治療姑息治療是肝癌晚期的主要干預(yù)手段，重點在于...0次瀏覽 2025-08-01
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橫紋肌肉瘤能否治好取決于腫瘤分期、病理類型和治療方案，早期局限性腫瘤通過規(guī)范治療可能治愈，晚期或轉(zhuǎn)移性腫瘤以延長生存期和改善生活質(zhì)量為主要目標。橫紋肌肉瘤的治療效果與腫瘤原發(fā)部位、病理亞型密切相關(guān)。胚胎型橫紋肌肉瘤對放化...1次瀏覽 2025-08-01
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