99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

胃火大怎么辦

不管是孩子,還是大人,經(jīng)常有胃火大的情況,如果不及時治療,就會引發(fā)其他疾病,給日常的生活帶來影響。那么胃火大怎么辦?相信很多人都遇到過類似的情況,但是沒有很好的對策,大家可以通過下文來找答案。

胃火大的治療方法
  1、食療去火
  辛辣的食物可以引起人們出現(xiàn)上火的癥狀,吃一些清淡的食物就可以去火。比如綠豆粥,是人們常吃的食物,加一些冰糖,有下火的功效。
  2、忌辛辣食物
  辛辣食物會助火生熱,使得胃火旺盛,建議人們平時要盡量避免吃辛辣的食物,或者少吃一些增加食欲。千萬要記住。

3、補充水分
  多喝水,可以冷卻體內燥熱,讓腸胃更舒服,也可以緩解便秘沖刷口腔中的細菌。建議人們喝八杯水左右,也就是1000毫升,而夏天流汗時更要多喝。上火可以喝喝檸檬水,也可以喝舒緩茶飲,菊花、金銀花等花草茶。
  4、保證睡眠質量
  身體如果長期處于疲勞的狀態(tài)下,就會容易上火。如果每天在10之前睡覺,就會讓肝腎排毒,從而減輕上火的情況。
  5、中藥調理
  找中醫(yī)好好了解,吃一段時間中藥。如果情況得到改善,就不要吃了。如果沒有改善,要再去換個醫(yī)生。

胃火大宜吃的食物
  1、獼猴桃
  它有解熱、健胃、止渴的功效,還有抗衰老的作用,建議人們適當吃一些。
  2、葡萄
  多吃葡萄可補氣、養(yǎng)血、強心,而且葡萄含有很多的鐵元素,還能補血,在食欲不好,或者胃火大的時候,更適合吃。
  3、柚子
  柚子果肉性寒,稍微有點酸,但是可以清熱化痰、健脾消食,在冬天更適合吃。
  4、廣橘紅
  有理氣化痰、散寒燥濕、健脾消食的作用,人們可以適當吃一些。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
资阳市| 鄄城县| 胶南市| 吉安县| 孟州市| 南漳县| 湘潭县| 巧家县| 石渠县| 南投市| 隆子县| 昌江| 富民县| 白沙| 永新县| 拉孜县| 嘉荫县| 吴旗县| 松溪县| 阜南县| 佛冈县| 大荔县| 揭西县| 铜梁县| 健康| 枝江市| 通许县| 师宗县| 云龙县| 满城县| 上饶市| 扶沟县| 内江市| 始兴县| 绥滨县| 富蕴县| 崇州市| 鸡泽县| 武清区| 淮滨县| 博白县|