產后風濕是一種發(fā)病率比較高的疾病,因為生完孩子后女性身體比較虛弱,如果此時不注意,很容易讓寒氣入體,從而誘發(fā)產后風濕的出現,此時產婦就會有關節(jié)怕風、怕涼、疼痛等癥狀出現,那么,得了產后風濕一般多久發(fā)病呢?
一、產后風濕一般多久發(fā)病
產后風濕具體多久發(fā)病也是因人而異,大多數人在寶寶還沒有滿月的時候就會發(fā)病,也有的人可能會在寶寶滿月后,或者在寶寶100天以內出現癥狀,極少數的人會在寶寶100天以后患病。
二、如何預防產后風濕
1.注意產后保暖:因為產后風濕大多數是因為寒氣入體導致的,所以為了預防這種疾病的出現,生完孩子后一定要注意保暖,冬天的室溫也要保持在20度左右,夏天的室溫可以在25度左右。都說寒從腳起,所以無論是冬天還是夏天,腳上都要穿上棉襪。當衣服被汗水浸濕后,要注意及時更換,防止?jié)褚路暮畾膺M入身體。坐月子期間一定要避免著涼水,吹冷風等。
2.注意多休息:一般在產后24小時以內最好是臥床休息,第2天可以適當的下床活動,因為需要照顧寶寶,所以當寶寶睡覺的時候,產婦最好也能抓緊時間睡覺,多休息,不免過度勞累。
3.注意飲食:產婦的飲食要注意高營養(yǎng),多吃含蛋白質、維生素豐富的食物,還要注意搭配合理,避免吃生冷寒涼的食物等。
4.注意環(huán)境衛(wèi)生:產婦的房間最好是向陽的房間,在陽光充足的房間里坐月子,有利于產后的恢復。注意定期開窗通風,保持空氣的清新,但是為了防止產婦被涼風吹到,在開窗通風的時候,最好能把讓產婦和寶寶移去另一個房間。
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