感冒是一種比較常見的疾病,比如著涼受寒會(huì)引起感冒,感染了病毒也會(huì)引起感冒,當(dāng)出現(xiàn)感冒的時(shí)候,許多患者會(huì)有頭暈,頭痛,鼻塞,流鼻涕,渾身酸痛等癥狀出現(xiàn),這讓人覺得特別的難受,那么,感冒全身酸痛怎么辦呢?
一、泡浴
當(dāng)感冒出現(xiàn)全身酸痛的癥狀時(shí),可以選擇泡浴的方法緩解,比如用黃春菊放到熱水中浸泡5分鐘,再倒入浴盆的洗澡水中,患者在這樣的洗澡水中泡浴15~20分鐘左右,就可以起到一定的抗菌消炎,抗病毒作用,還可以有效的緩解疲勞,松弛緊張的肌肉,對(duì)于感冒引起的全身酸痛癥狀有很好的緩解作用。
二、紅糖姜茶
當(dāng)風(fēng)寒感冒患者出現(xiàn)發(fā)燒,全身酸痛癥狀的時(shí)候,不妨多喝一些紅糖姜茶驅(qū)寒,就是把生姜切片放到水中煎煮10分鐘后,再放入適量的紅糖煎煮一會(huì),最后放入茶葉就可以飲用,因?yàn)榧t糖姜茶有很好的發(fā)汗、祛風(fēng)、散寒的作用,所以風(fēng)寒感冒患者全身酸痛的時(shí)候多喝紅糖姜茶,對(duì)病情有很好的緩解作用。
三、桑菊薄荷茶
如果是風(fēng)熱感冒引起的全身酸痛,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥>毡『刹瑁褪前焉H~,菊花,淡竹葉,白茅根,薄荷等一起放到沸水中沖泡,燜蓋10分鐘左右就可以飲用了,連服兩三天,就可以有效的緩解全身酸痛癥狀。
四、合理用藥
如果感冒病情比較嚴(yán)重,導(dǎo)致全身酸痛,最好能在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,比如風(fēng)寒感冒可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒,氨酚葡鋅片等藥物,如果是風(fēng)熱感冒,可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用金銀花顆粒,銀翹解毒片,板藍(lán)根等藥物,如果發(fā)燒,必要時(shí)還需要服用退燒藥,都可以緩解肌肉酸痛的癥狀。
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