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分離焦慮怎么處理

發(fā)布于 2019-01-28 58566次瀏覽

生活中我們時常發(fā)現(xiàn)有的一歲大的孩子感受到外界壓力的威脅時，孩子會立即飛向父母的懷抱。此時的兒童獨(dú)立和依賴是正常和合理的。但是當(dāng)孩子們的世界逐漸變大，但父母仍然是他們的世界中心時，此時的許多嬰兒在與父母分離時會焦慮，表現(xiàn)出明顯的疼痛和抑郁，這時所表現(xiàn)出來的就是分離焦慮，那家長對于分離焦慮怎么處理好呢？

1. 給寶寶更多的關(guān)注度
　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)父母多關(guān)注寶寶時，寶寶就不會一直想著粘著父母，或者想要壟斷父母的注意力，所以父母可以試著抽出時間陪孩子和他一起唱歌，講個這個故事是為了他聽，和他一起玩游戲等等。
　　2. 注意孩子的焦慮
　　當(dāng)孩子哭泣并要求父母不要離開時，父母應(yīng)該注意孩子的焦慮，但不要過度反應(yīng)和緊張，雖然于心不忍心，但還是要現(xiàn)實(shí)面對，面對孩子當(dāng)分離焦慮時，父母應(yīng)該以平靜，同情的態(tài)度安撫孩子，但最終還是要堅定地離開他，不要因為心軟而錯。

3. 幫助孩子建立安全感
　　為了讓孩子們學(xué)會獨(dú)立學(xué)習(xí)，一些父母采取鐵拳方法，經(jīng)常故意離開孩子，讓孩子長時間獨(dú)處。這種培養(yǎng)兒童獨(dú)立性的方式將使嬰兒沒有時間學(xué)會獨(dú)立，并且已成為一個非常不安全且容易感到焦慮的孩子。
　　4. 分散孩子的注意力
　　即使父母只讓孩子離開幾分鐘，也應(yīng)該為孩子找一些事情來分散孩子的注意力。例如：找一些可以為孩子們做的游戲或活動(比如畫畫，堆放木頭)等。此時的孩子專注于活動，就會忘記了他的父母。當(dāng)孩子不再粘著父母時，父母可以做自己的事情。

所以當(dāng)家長們遇到自家的寶寶表現(xiàn)出分離焦慮時，日常生活中一定要用正確的方法和方式進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子順利地度過這個寶寶分離焦慮期。這樣對于他以后的成長也是很有幫助的。

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