五味子外表呈紅色,是植物五味子的果實(shí),味道甘甜不苦澀,屬于一種營養(yǎng)價(jià)值很高的中藥材、可直接入藥、也可直接服用。很多人可能都曾見過、吃過五味子,不過雖說是中藥材,盲目服用也還是有著不好的效果,那么關(guān)于五味子的功效與作用禁忌有哪些呢?
一、五味子的功效
1.養(yǎng)生
五味子的主要成分有植物蛋白和多種有機(jī)酸、維生素等微量元素,我們長期服用可以吸收到大量的營養(yǎng)成分,治療體虛,加快身體的新陳代謝,及時(shí)排出身體毒素,提高人體免疫力。
2.安神
對于精神狀態(tài)不是很好的患者來說,服用五味子可以起到鎮(zhèn)靜安神的功效,五味子的提取物能夠直接被我們大腦的神經(jīng)系統(tǒng)所吸收,可以緩解生活中的煩躁感,放松我們的心情,不讓我們感到煩躁和抑郁。
3.養(yǎng)肝
養(yǎng)肝是五味子的主要功效之一,它可以抑制人體病毒的活性能力、分解病毒細(xì)胞,并且可以增加肝細(xì)胞的活性能力,修復(fù)受損的肝臟,提高肝功能免疫能力。
4.養(yǎng)膽
五味子可以促進(jìn)膽汁分泌,提前預(yù)防膽汁酸過量轉(zhuǎn)化成膽固醇,防止膽固醇病發(fā)。平時(shí)日常服用還可以提高膽功能,減少患有膽囊炎和肝炎的可能性。
二、五味子的禁忌
1.不可過量
五味子本身含有一定的毒性,因此我們在服用五味子時(shí),不應(yīng)該過量服用,過量服用會出現(xiàn)不良反應(yīng),比如腸胃出現(xiàn)灼燒感、惡心、想吐等病癥。
2.炎癥
身體有實(shí)熱、炎癥患者最好不要服用五味子,避免加重炎癥問題,導(dǎo)致病情嚴(yán)重。
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