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芡實(shí)會(huì)導(dǎo)致上火嗎

發(fā)布于 2019-01-24 59898次瀏覽

宋觀禮 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科

芡實(shí)對(duì)于夢(mèng)遺，滑精，遺尿，尿頻等脾虛腎虛癥狀都有一定的療效，現(xiàn)在有些男性因?yàn)槠綍r(shí)工作生活壓力太大，性生活過(guò)于頻繁等，可能會(huì)出現(xiàn)脾虛腎虛的問(wèn)題，此時(shí)他們可能會(huì)選擇服用芡實(shí)緩解癥狀。那么經(jīng)常吃芡實(shí)會(huì)導(dǎo)致上火嗎？

一、吃芡實(shí)會(huì)上火嗎
　　因?yàn)檐蛯?shí)性平，只要能適量的吃芡實(shí)，一般是不會(huì)引起上火癥狀的，但是吃的太多就有可能會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫，口角糜爛，牙痛，尿黃等上火的癥狀，因?yàn)檐蛯?shí)有收斂固澀的作用，所以如果大量的吃芡實(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致便秘，再加上芡實(shí)中含有豐富的淀粉，不太好消化，進(jìn)而吃太多的芡實(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃脹、胃痛等消化不良的癥狀出現(xiàn)，所以吃芡實(shí)一定要適量。
　　二、一天吃多少芡實(shí)比較合適呢
　　因?yàn)檐蛯?shí)不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有一定的藥用價(jià)值，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸蛯?shí)滋補(bǔ)身體，但是吃的太多容易上火，吃的太少藥效不明顯，所以建議每天的食用量在8~12克之間，也可以根據(jù)自己的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)脑鰷p藥量。

三、吃芡實(shí)的注意事項(xiàng)
　　1.便秘的人不宜吃芡實(shí)
　　因?yàn)檐蛯?shí)有固澀收斂的作用，如果經(jīng)常吃芡實(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致便秘，所以已經(jīng)有便秘癥狀的人最好不要吃芡實(shí)，以免導(dǎo)致便秘更加嚴(yán)重。
　　2.肝火旺盛的人不宜吃芡實(shí)
　　雖然經(jīng)常適量的吃芡實(shí)，不會(huì)引起上火，但是它有收斂作用，所以肝火旺盛的人吃芡實(shí)后可能會(huì)導(dǎo)致胸悶等不適癥狀出現(xiàn)，所以不建議肝火旺盛的人吃芡實(shí)。

3.消化不良的人不宜吃芡實(shí)
　　因?yàn)檐蛯?shí)中含有豐富的淀粉，比較難消化，所以本來(lái)就有消化不良癥狀的人不建議吃芡實(shí)，以免導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀更加嚴(yán)重。
　　4.瘀血阻滯的人不宜吃芡實(shí)
　　因?yàn)檐蛯?shí)有收斂作用，如果有瘀血阻滯問(wèn)題的人吃了芡實(shí)，會(huì)導(dǎo)致血瘀阻滯問(wèn)題更加嚴(yán)重。

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