當(dāng)下人們的物質(zhì)生活十分的豐富，有些人不能控制好自己的嘴，再加每日會喝不少的酒，這樣慢慢地出現(xiàn)了脂肪肝的情況。由于開始沒有任何的癥狀，人們也沒有當(dāng)回事，但是脂肪肝若是不及時醫(yī)治，對于身體會有嚴(yán)重的威脅，因此大家都想要了解脂肪肝怎么去掉？
一、脂肪肝形成的原因
想要將脂肪肝去除，先要考慮肥胖這個原因，由于它是導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生的一個主要因素。當(dāng)人體脂肪過多時，肝臟代謝就會有負(fù)擔(dān)，脂肪囤積于肝臟內(nèi)，天長日久就形成脂肪肝。還有一些天生脂肪代謝障礙、營養(yǎng)過剩以及糖尿病也是造成脂肪肝發(fā)生的原因。
二、脂肪肝的醫(yī)治方式
治療脂肪肝沒有有效的藥物，建議選擇鍛煉的方式，將身體內(nèi)的多余脂肪甩掉。堅(jiān)持慢跑，消除脂肪肝。建議慢跑就不錯，身體的新陳代謝能夠得到促進(jìn)，同時對于血液循環(huán)也有利，然后心肺功能能得到增強(qiáng)，皮下脂肪與內(nèi)臟脂肪也能消除。
慢跑的時間要選擇合適，才能達(dá)到效果。中醫(yī)上講，春夏季節(jié)，建議在上午運(yùn)動較好，秋冬就要選擇晚上運(yùn)動較好。原因是春夏時人體的陽氣振奮，反之秋冬要以收藏為主，若是早上運(yùn)動陽氣會消耗，白天的工作會受到影響。
而且現(xiàn)在人們白天都要工作，慢跑的時間可以在晚飯后1小時、睡覺前2小時最合適。但是要注意，飯后30分鐘內(nèi)胃里的食物沒有排空，不能運(yùn)動。
許多人喜歡晨練，而且鍛煉之后再吃早飯，去上班，事實(shí)上這是錯誤的。由于空氣中二氧化碳比較多，對于呼吸不利，此時再進(jìn)行空腹鍛煉，有可能會導(dǎo)致血糖降低，身體的負(fù)擔(dān)也會增加。再就是鍛煉后也會更加饑餓，早餐可能就會吃得多，脂肪剛剛消耗完又給吸收回來，力氣白費(fèi)了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝吃什么藥好
治療脂肪肝的藥物很多，主要分為降脂性藥物、護(hù)肝去脂藥和中醫(yī)中藥。降脂性藥有氯貝丁酯類和膽堿類，氯貝丁酯類包括氯貝丁酯、苯扎貝特、非諾貝特等，具有降低血漿、三酰甘油和抑制其合成，抑制肝膽固醇的合成，同時可降低低密度脂蛋白和血尿酸。護(hù)肝去脂藥有不飽和脂肪酸及磷脂類。該類藥物是生物膜和肝臟合成極低密度脂蛋白的重要組分，對機(jī)體的脂肪吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)和多價(jià)不飽和脂肪酸的儲存起著重要作用。許多中草藥具有降血脂作用，如何首烏、丹參、澤瀉、川芎等。目前治療脂肪肝較常用的中成藥為化滯柔肝顆粒。62021次播放 2022-01-19
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脂肪肝吃護(hù)肝片作用
脂肪肝應(yīng)該說也是根據(jù)發(fā)展的程度來說，藥物的干預(yù)方式，需要還是不需要也是不一樣，在早期的時候，就是飲食和生活方式的干預(yù)，強(qiáng)調(diào)病人要進(jìn)行好的，科學(xué)的不良的飲食習(xí)慣的改善，同時增加運(yùn)動。到脂肪性肝炎階段，可以給一些保肝降酶的藥物，護(hù)肝片是保肝降酶藥物的其中一種，有一定作用，但是到目前來說，沒有一個循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)來明確。就對于脂肪肝來說，西藥的保肝藥物哪個是特效治療，應(yīng)該是沒有。所以，對于脂肪肝到脂肪性肝炎階段到出現(xiàn)肝損傷的這部分病人的治療，可以強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合治療適量的給予保肝降或者中藥的活血化瘀的藥物，這時候，如果真是出現(xiàn)肝臟損傷了，建議病人還是到專科醫(yī)院找相應(yīng)的大夫去進(jìn)一步診治。語音時長 01:1192753次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝做什么鍛煉比較好
脂肪肝的鍛煉在我國基本是80%病人，都是由于肥胖、體重超標(biāo)引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初有20個國家，33個專家，把非酒精性脂肪肝定義為代謝相關(guān)性脂肪性肝病。這部分治療要注意飲食。是能量過多、活動少引起的，要均衡的改善不良的生活方式。另外很重要是多動，強(qiáng)調(diào)是中等量的有氧運(yùn)動，一般建議快走、慢跑、游泳等。運(yùn)動可有微微喘息，心率會有所加快，或微微出汗。一般是活動完后，20~30分鐘就能恢復(fù)。108558次播放 2021-06-09
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脂肪肝分為幾種程度
檢查脂肪肝，吃飯以后會影響這個相關(guān)的這個幾個檢測值的一個水平，會造成不準(zhǔn)確，另外就是B超也需要空腹，所以腹部的B超都安排在早晨，吃了飯以后，會影響這個B超的一個觀察，對這些實(shí)質(zhì)臟器的觀察，肝膽脾，就是如果吃飯以后影響肝膽脾的這些實(shí)質(zhì)臟器的一個檢測，甲胎蛋白應(yīng)該說在對飲食的要求不是太高如果進(jìn)一步要需要再做CT，核磁，肝臟彈性最好空腹，由于是腹部的CT，核磁也是需要空腹。81941次播放 2021-06-09
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脂肪性肝炎和脂肪肝一樣嗎
脂肪性肝炎和脂肪肝并不一樣，是屬于疾病發(fā)展的不同階段。脂肪肝是指脂質(zhì)代謝異常，脂肪沉積于肝細(xì)胞內(nèi)無法代謝，肝臟呈現(xiàn)脂肪樣變，發(fā)展逐步嚴(yán)重，大量的脂肪沉積會導(dǎo)致肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死、肝功能異常、轉(zhuǎn)氨酶升高，這就形成了脂肪性肝炎。如果有脂肪性肝炎，需要積極的進(jìn)行治療，用于保護(hù)肝功能，修復(fù)肝臟。僅僅是脂肪肝只需要飲食控制，多運(yùn)動、多鍛煉，就能夠有效的緩解脂肪肝。但如果發(fā)展到了脂肪性肝炎，就必須在此基礎(chǔ)上結(jié)合保肝治療，修復(fù)肝臟。如果不積極的治療，脂肪性肝炎會逐步發(fā)展成肝纖維化、肝硬化。語音時長 01:0684893次收聽 2021-04-19 -
得了脂肪肝怎么辦
NAFLD是一種多系統(tǒng)受累的代謝性疾病，與MetS、T2DM互為因果，共同促進(jìn)肝硬化、HCC、冠心病、慢性腎病和結(jié)直腸腫瘤等肝外惡性腫瘤的高發(fā)。NAFLD的評估包括定量肝脂肪變和纖維化程度，判斷有無代謝和心血管危險(xiǎn)因素及并發(fā)癥、有無肝臟炎癥損傷以及是否合并其他原因的肝病。提倡給NAFLD患者提供包括健康飲食、加強(qiáng)鍛煉和修正不良行為的生活方式干預(yù)的指導(dǎo)。NAFLD患者1年內(nèi)減重5%以上可以改善血清生物化學(xué)指標(biāo)和肝臟組織學(xué)病變。語音時長 01:1175472次收聽 2021-04-09 -
脂肪肝如何治療
1.改變不良生活方式：減少體脂量和腰圍是預(yù)防和治療NAFLD及其合并癥最為重要的治療措施。2.針對MetS的藥物治療：對于3~6個月生活方式干預(yù)未能有效減肥和控制代謝危險(xiǎn)因素的NAFLD患者，建議根據(jù)相關(guān)指南和專家共識應(yīng)用1種或多種藥物治療肥胖癥、高血壓病、T2DM、血脂紊亂、痛風(fēng)等疾病。3.減肥手術(shù)：國際糖尿病聯(lián)盟建議，重度肥胖（BMI≥40kg/m2）的T2DM患者，以及中度肥胖（35kg/m2≤BMI≤39.9kg/m2），但保守治療不能有效控制血糖的T2DM患者都應(yīng)考慮減肥手術(shù)，它不僅最大程度地減肥和長期維持理想體脂量，而且可以有效控制代謝紊亂，最后也可以進(jìn)行肝臟移植手術(shù)。語音時長 01:1886075次收聽 2021-04-09 -
淺析什么是脂肪肝
脂肪肝發(fā)病高，已經(jīng)成為了肝炎中的第二大肝炎，甚至漸漸由超越病毒性肝炎增加的比例，因此脂肪肝的治療也開始成為了人們關(guān)注的熱點(diǎn)。很多人例行健康檢查中查出脂肪肝。但是由于對脂肪肝認(rèn)識的不全面，造成了病情的耽誤，影響了治療。什么是脂肪肝，跟許多其它慢性病一樣，脂肪肝開始沒有非常典型的癥狀，而是靜悄悄
28465次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝可以診療好嗎
相信大家都知道脂肪肝，也知道脂肪肝的嚴(yán)重性，但是還是不是特別了解脂肪肝的詳細(xì)狀況，脂肪肝的診斷標(biāo)準(zhǔn)是大家非常關(guān)注的，積極把握脂肪肝的診斷標(biāo)準(zhǔn)是為了幫助大家在此基礎(chǔ)上得出準(zhǔn)確的確診和治療，那么脂肪肝可以診療好嗎？下面就為大家介紹一下脂肪肝的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
25362次瀏覽 2020-12-10
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如何預(yù)防脂肪肝
脂肪肝是不良生活方式引發(fā)，是可以預(yù)防的。
51164次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝囊腫有什么影響
脂肪肝的影響之一就是會引發(fā)肝炎，甚至是導(dǎo)致肝纖維化和肝硬化。脂肪肝長期存在有可能會導(dǎo)致糖尿病，也會導(dǎo)致高脂血癥或者是冠心病。肝囊腫會引起胃腸道不適，也有可能會導(dǎo)致肝區(qū)疼痛。
63230次瀏覽 2020-10-21
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脂肪肝怎么預(yù)防
避免高脂、高糖、高熱量的食物；加強(qiáng)運(yùn)動；戒酒；對肝功進(jìn)行定期監(jiān)測。一、對于生活飲食習(xí)慣的管理，脂肪肝基本上和肥胖相關(guān)，所以對于飲食的管理，也是一件非常重要的事情。所以飲食需要盡量去避免高脂、高糖、高熱量的食物這些選擇就非常重要。二、現(xiàn)代人的運(yùn)動都是相對比較偏少，尤其是很多坐辦公室的人群，上下班開車，然后工作都是坐辦公室，活動非常少，這樣都非常容易導(dǎo)致脂肪在腰腹部的沉積，都不利于脂肪肝的恢復(fù)，甚至于有的年紀(jì)很輕，但是啤酒肚已經(jīng)非常明顯了，這就非常容易發(fā)展到脂肪性肝炎的表現(xiàn)，所以要加強(qiáng)運(yùn)動。三、酒精相關(guān)的脂肪肝這部分的預(yù)防主要就是戒酒。四、有一部分脂肪肝和藥物有關(guān)，比如精神科的用藥會導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的脂肪代謝異常導(dǎo)致脂肪肝，所以需要對肝功進(jìn)行定期的監(jiān)測。如果發(fā)生有肝功異常要及時跟醫(yī)生反映看藥物是不是需要做調(diào)整。56835次播放 2020-03-24
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脂肪肝引起肝區(qū)疼痛怎么緩解
去病治療有利于緩解脂肪肝引起的疼痛，非酒精性脂肪肝，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，如果肝功能明顯異常，需要積極保肝、降脂治療。酒精性脂肪肝，首先需要戒酒，其余也需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，不見好轉(zhuǎn)，需到正規(guī)醫(yī)院就診治療。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，其中有肝區(qū)疼痛。當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起肝區(qū)疼痛。語音時長 01:2962991次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝是怎么回事
脂肪肝，醫(yī)學(xué)名稱脂肪性肝病，是指肝臟內(nèi)脂肪含量超過正常值，通常正常肝臟內(nèi)脂肪的含量在2%到4%之間，如果脂肪含量超過了5%，就稱為脂肪性肝病，可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝已經(jīng)成為我國乃至世界上發(fā)病率最高的慢性肝臟疾病。根據(jù)病因可以將脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病，酒精性脂肪肝由飲酒所致，非酒精性脂肪肝是由于一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病及一些代謝性疾病等，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)異常堆積形成。根據(jù)肝臟內(nèi)脂肪含量和肝功異常情況，非酒精性脂肪肝可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。63850次播放 2019-09-12
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脂肪肝會傳染嗎
脂肪肝雖然不會直接傳染，但是卻不容小覷，因?yàn)橹靖慰赡軙绊懜闻K各功能，所以一旦出現(xiàn)脂肪肝，需要及時治療。比起藥物治療，更多的是需要生活作息規(guī)律，飲食健康，常做運(yùn)動，心情保持愉悅，這樣才能控制疾病，避免更嚴(yán)重的后果產(chǎn)生。
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