玉竹屬于一味保健效果較多的中藥材，主要是具有養(yǎng)陰潤燥和生津止渴一類作用。最近在網(wǎng)上流傳有服用玉竹可以治療糖尿病和高血糖，并能夠穩(wěn)定血糖含量，而很多糖尿病患者對(duì)此是半信半疑，那么具體來說玉竹能降血糖嗎？
一、玉竹可以降低血糖
玉竹當(dāng)中含有一定量的玉竹多糖等有效成分，這些物質(zhì)在攝入到人體之后可以起到降低血糖的作用，能夠有效調(diào)節(jié)血清當(dāng)中甘油三脂和葡萄糖的含量水平，促進(jìn)胰島細(xì)胞的能力，增加胰島素的分泌量，改善糖尿病引起的糖脂代謝紊亂癥狀。另外，由于糖尿病也叫消渴癥，會(huì)有多尿煩渴的癥狀，而玉竹具有生津止渴的功效，因此可緩解糖尿病。
二、玉竹怎么吃能降血糖
關(guān)于玉竹的食用方法有多種，其中降血糖效果較顯著的主要是可以和白鴿、兔肉等肉食一起做成食療藥膳方吃，這樣既可遮蓋藥物的苦味，也能提高所具有的藥用價(jià)值。
１、玉竹白鴿湯
玉竹白鴿湯的制作方法比較簡(jiǎn)單，將白鴿肉和玉竹一同放入到砂鍋當(dāng)中加水燉制即可，在煮熟之后再放入適量食鹽調(diào)味，能夠起到補(bǔ)益肝腎等藥物作用，還可以作為糖尿病患者的食療方，能夠改善消渴多飲的癥狀。
２、玉竹燉兔肉
玉竹燉兔肉主要具有養(yǎng)陰理氣和生津止渴的功效，能夠用于糖尿病的防治，效果十分顯著，另外在燉制時(shí)往往還需要加入適量黃精，以增強(qiáng)療效，同時(shí)不要放入過多的調(diào)味品，一般只加入一些食鹽調(diào)味即可。
所以，玉竹是可以降低血糖含量的，對(duì)于有高血糖和糖尿病癥狀的人群來說，是不錯(cuò)的輔助治療藥物，可制作成食療方食用，以幫助穩(wěn)定血糖值。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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身體出汗包括一種健康的出汗，生理狀態(tài)下的出汗，同時(shí)包括病理狀態(tài)下的出汗。生理狀態(tài)下的出汗，往往體內(nèi)熱量過多，體溫升高的過快，比如在天氣炎熱的季節(jié)，或者在周圍氣溫比較高的特殊環(huán)境，由于周圍的溫度比較高，身體就會(huì)通過出汗來散發(fā)體內(nèi)過多的熱量，來保護(hù)身體代謝的各種酶的活性，維持身體健康狀態(tài)，這種出汗是一種正常的出汗。另外，像一些疾病狀態(tài)，比如甲亢，由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺素，使身體的代謝亢進(jìn)，也會(huì)出現(xiàn)身體的出汗的情況。另外，像一些疾病的嚴(yán)重狀態(tài)，像各種各樣的原因，一些休克狀態(tài)，身體也會(huì)出汗，這種情況往往是身體比較虛弱，出汗汗液是涼的，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些神志的障礙，出現(xiàn)神志的模糊、嗜睡，這種情況表示一種疾病病情嚴(yán)重，需要緊急的搶救的狀態(tài)。一般情況來講，出汗如果是熱汗，往往是一種健康的生理的狀態(tài)，或者是疾病狀態(tài)，但是不是很嚴(yán)重，如果身體出現(xiàn)涼汗，往往預(yù)示著疾病的嚴(yán)重狀態(tài)。語音時(shí)長 02:1559625次收聽 2021-11-05 -
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濕氣重表現(xiàn)
一，頭部。當(dāng)濕邪最初侵襲身體的時(shí)候，可呈現(xiàn)頭昏沉重，身體困重，四肢沉重，渾身不舒服，似乎身上負(fù)有重物。此外還會(huì)有發(fā)熱，怕風(fēng)怕冷，流清涕等。二、關(guān)節(jié)。如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候了，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥。部分氣血運(yùn)行不暢，會(huì)有四肢關(guān)節(jié)的酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。三、消化道。濕邪困擾脾臟，危害其正常的運(yùn)化效果，表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、便不成形等。四、小便。小便渾濁。五、舌苔。舌苔厚膩是濕氣重的一個(gè)典型的表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:3559302次收聽 2019-09-04 -
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中醫(yī)講，脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運(yùn)行，那么濕氣堆積在身體里邊，運(yùn)不出去就變成了濕邪。影響脾的因素有吃的太薄，或者吃飽了坐著不動(dòng)，吃的太油膩，吃涼的太多。平常缺乏運(yùn)動(dòng)，這些都是生濕的一些不良的方式，怎么要治療這種濕氣，首先要改變不良的方式，要多運(yùn)動(dòng)，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過中藥針灸按摩的方法來祛除濕氣。飲食上可以多吃一些薏米，紅小豆。當(dāng)然薏米跟紅小豆它性味都是偏涼的，適合于濕熱的病人。有些人他是這種屬于寒濕的，用薏米的時(shí)候要用炒的薏米，紅小豆就不是特別適合。語音時(shí)長 01:3355169次收聽 2019-07-03 -
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額頭長痘有以下幾個(gè)方面的原因。第一個(gè)方面是由于火盛，一般是辛辣燥熱食物或者情緒障礙引起排便不暢，火氣上攻所引起，患者應(yīng)避免辛辣燥熱的食物，調(diào)整心態(tài)。第二個(gè)方面是休息不好，患者休息不好、熬夜，會(huì)出現(xiàn)功能下降、內(nèi)分泌比較旺盛，此時(shí)皮膚處預(yù)支狀態(tài)，排泄不暢，因此容易起痘。此時(shí)患者應(yīng)保持水分的正常排泄，心情舒暢。第三個(gè)方面是皮膚干的患者皮膚排泄不暢或油性皮膚分泌旺盛，這種患者本身也會(huì)容易導(dǎo)致青春痘，患者平時(shí)要保持飲食清淡，多喝水、多運(yùn)動(dòng)，保持汗腺排泄通暢，才能防止額頭長痘。57728次播放 2019-06-27
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我們身體的免疫力其實(shí)就是代表著我們能夠抵御外界一些刺激的能力，如果是免疫力低很容易就會(huì)生活，導(dǎo)致一些健康問題。要提高免疫力，首先要做的就是注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)保證充足睡眠，另外還要配合合理飲食還有運(yùn)動(dòng)。
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在進(jìn)行拔火罐的時(shí)候出現(xiàn)了水泡，可以根據(jù)水泡的不同類型進(jìn)行不同的處理，小水泡不用過于擔(dān)心，而大水泡可以用針挑破并且進(jìn)行消炎。此外在進(jìn)行拔火罐的時(shí)候要了解自己的身體體質(zhì)，是否適合拔火罐。另外在拔火罐的時(shí)候一些部位是不能夠進(jìn)行拔火罐的。此外在拔火罐以后，不能夠著涼和洗澡。
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中醫(yī)體質(zhì)根據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)的體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)，將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個(gè)類型。平和質(zhì)主要以陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。特稟質(zhì)以先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。臨床中很多時(shí)候某個(gè)個(gè)體會(huì)存在各種體質(zhì)相兼的情況，所以在養(yǎng)生保健時(shí)一定要先在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證分析，得出正確的體質(zhì)后，再進(jìn)行個(gè)體化的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)生保健。61567次播放 2019-03-28
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