黃精是一味性平味甘的中草藥，由于其藥用價值非常高，所以在中醫(yī)方面應用還是比較廣泛的。而黃精主要是有滋陰補陰的作用，不過除此之外，還有很多大家并不十分熟悉的療效。那黃精的功效與作用及食用方法都是什么呢？
一、黃精的功效與作用
１、滋陰潤肺
黃精具有顯著的滋陰潤肺、生津止渴等作用，主要適用于肺燥肺熱以及肺陰不足而引起的一系列癥狀，比如干咳痰少、口干舌燥以及咳喘不止等，還能有效消除產(chǎn)生的疲倦頭暈、食欲不振和健忘心悸等癥。
２、補腎強腎
黃精除了對肺臟有調(diào)理作用之外，也可入腎經(jīng)，能夠起到補腎強腎和固精鎖精的藥物功效，對于腎虛和腎陰不足引起的腰膝酸軟、盜汗自汗等多種癥狀都有顯著的治療效果，還有助于提高男性性能力，達到壯陽的目的。
３、降血糖降血壓
黃精當中含有的黏質(zhì)液、天門冬氨酸、醌類以及強心苷等一類有效物質(zhì)，可以起到降低血壓和降低血糖的作用，因此是高血壓和高血糖患者的常用藥物，可以有效促進血壓值的溫度，增加冠狀動脈部位的血流量，還能刺激胰島細胞發(fā)揮作用，促進胰島素的分泌。
二、黃精的食用方法
黃精可以泡水喝，但從滋補保健的效果上看，黃精煮熟或者做成食療藥膳吃效果更好，具體來說可以與鴨肉、海參等肉類，或者是粳米等五谷雜糧一類食材一起搭配做成食療，比如做成黃精百合蒸子鴨、黃精粳米粥或者黃精蒸海參等，都可以起到極為顯著的食補作用。但要注意不要生吃黃精，也不要一次性大量服用黃精，否則就可能會導致腹瀉滑腸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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切診的部位及方法是什么
切診是一種中醫(yī)診斷方式，醫(yī)生會使用手指、手掌感受患者局部身體是否有異常，手腕處、局部皮膚、腹部是醫(yī)生常觸碰到的部位。切診有切脈、按診，醫(yī)生可能會做輕撫、局部按壓的動作，從感知到的情況診斷患者身體狀況。切診的部位：1.手腕處：根據(jù)手腕處的脈象表現(xiàn)可判斷患者情況。2.局部皮膚：局部皮膚的溫度、外表變化可幫助醫(yī)生診斷。3.腹部：按壓腹部能幫助判斷腹內(nèi)是否有積液、腫塊等。操作過程：第一步：醫(yī)生根據(jù)患者情況確認切診部位。第二步：觸碰患者的局部身體部位。第三步：根據(jù)觸碰時了解的信息分析患者的身體狀況?；颊邞苊饷つ吭\斷自身情況，必要時需尋求專業(yè)人士的幫助。72807次播放 2023-03-15
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胃火旺盛怎么辦
胃火通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。建議胃火旺盛人群在飲食方面，避免食用辛辣刺激食物，以清淡飲食為主，多食蓮藕、百合、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜，重者可服用復方鮮石斛顆粒、清胃散、導赤散等清胃火的中成藥。復方鮮石斛顆粒由鮮石斛、三七、葛根三味純中藥構(gòu)成，具有滋胃陰、降胃火、生胃津、消胃炎等諸多功效，對于胃火上亢引起的口干、口臭、口苦、牙齦腫痛、口舌生瘡、口腔潰瘍、面部起痘痘和胃火下行引起的大便秘結(jié)，小便發(fā)黃等癥候群，均有良好的改善作用。36847次播放 2022-07-14
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體質(zhì)可不可以改變
體質(zhì)不可以改變。首先體質(zhì)是先天稟賦，基因、先天基礎構(gòu)成，這些既是先天東西，是與生俱來的，也就是基因不能改變，當精子和卵子結(jié)合一瞬間形成受精卵，這個人基因就固定了，這個人堿基對配對就固定，一輩子基因運轉(zhuǎn)過程也是比較固定的，基因已經(jīng)固定下來，既然是已經(jīng)固定的東西，就不能夠改變。所以體質(zhì)就是基因，先天基礎不能改變，能改變的只能改變生活習慣，改變由這些體質(zhì)帶來的一些問題，有體質(zhì)帶來的問題可以去預防，可以去阻止，但是阻止不了基因在發(fā)生變化，阻止不了基因的編碼，所以體質(zhì)是不能改變的。語音時長 01:3285952次收聽 2021-12-30 -
三伏天能不能泡腳
三伏天可以泡腳。泡腳目的是為了消除疲勞，舒筋活絡，處于一個比較放松的狀態(tài)，晚上可以好好休息，恢復體力，恢復腦力。當然泡腳里面可以放很多藥物，跟季節(jié)沒有很大關(guān)系，如很多女孩子手腳冰涼、痛經(jīng)這種虛寒體質(zhì)可放一點艾葉。泡腳可起到驅(qū)寒作用，還有一些人氣血不足，怕冷畏寒，可以用一些溫性的藥物，如肉桂、桂枝泡腳，可溫暖身體，起到溫經(jīng)通絡通陽作用，泡腳跟季節(jié)有一定關(guān)系，但關(guān)系不是很大，冬天泡腳可暖和腳。三伏天泡腳可用熱水也可用冷水，只要達到讓身心舒緩目的。語音時長 01:2674091次收聽 2021-12-30 -
男孩一動就滿頭大汗是啥虛
男孩一動就滿頭大汗，不一定是虛，可能是生理性原因，也可能是氣陰兩虛、體質(zhì)虛弱導致的。一般不同的流汗時間與癥狀，其原因也不同。
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男的夜里睡覺出汗很多是怎么回事
有些男性朋友夜里睡覺出汗的特別多，多到什么程度？能夠把枕頭和枕巾都濕透，這種情況比較多見。這種情況多見于男性患者，體質(zhì)比較好、筋骨壯實、肌肉的體積比較大、身體比較強壯、面色發(fā)紅、聲音洪亮、食欲比較旺盛這種體質(zhì)比較多見。夜里出汗比較多的情況，是因為這種體質(zhì)的男性朋友能量代謝太過于旺盛。白天由于有體力的活動，工作、學習或者腦力勞動，能夠消耗體內(nèi)的一些熱量。晚上睡覺以后因為不存在著體力活動。如果不是做夢特別多的情況下，腦力勞動也比較少。這種情況下身體要想把多余的熱量散出去，只有通過出汗這個途徑散發(fā)身體多余的熱量。因此，像這種體質(zhì)的男性朋友夜里出汗比較多。完全是身體熱量的一種正常調(diào)節(jié)，是身體自我保護，健康的一種機制而已，這是一種功能性的或者生理性的。另外這種男性朋友如果晚餐攝入熱量特別高的話，癥狀尤為明顯。尤其是晚餐的時候，喝酒、吃油膩東西比較多的時候，因為攝入熱量太高，夜里睡著以后要把多余的攝入熱量充分散出去，這時候只有身體通過出汗，來散掉多余的熱量，這是一種功能性的或者是健康狀態(tài)下的自我調(diào)節(jié)機制。另外就是病理性的。病理性熱量代謝的疾病最常見的就是甲亢，除了出汗多以外，還有一些心慌、亂發(fā)脾氣、大便不成形、身體消瘦等，這個時候應該做一些甲狀腺的功能檢查，排除一下甲亢。語音時長 02:2494421次收聽 2021-07-09 -
身體忽冷忽熱原因
身體忽冷忽熱這種情況，也可以說是臨床上比較多見，一種情況屬于這種病理狀態(tài)，多數(shù)有一些感染性的疾病，多是一些細菌性的感染，有一些病毒性感染也是這種情況，高燒之前就會出現(xiàn)怕冷四肢哆嗦、寒戰(zhàn)，另外蓋上被子以后也不能夠緩解，但是寒戰(zhàn)過后就會出現(xiàn)高燒，甚至高燒超過了39~40℃或者是伴有出汗，這種感染性疾病那么就會出現(xiàn)忽冷忽熱的這種情況。另外除了細菌感染以外，一些原蟲的感染，像瘧疾，瘧原蟲的感染也會出現(xiàn)這種忽冷忽熱就是寒戰(zhàn)，發(fā)燒這種情況也是出現(xiàn)，除了一些感染性疾病以外，我們身體的激素水平的失衡，這種情況也會出現(xiàn)忽冷忽熱的情況，尤其是女性的朋友在更年期的時候，出現(xiàn)了一些更年期的綜合征，也會出現(xiàn)這種身體的忽冷忽熱，既怕冷又怕熱的這種情況，也會經(jīng)常出現(xiàn)。臨床上還有一種情況就是植物神經(jīng)功能的紊亂，用中醫(yī)的說法就是營衛(wèi)不和、營衛(wèi)失調(diào)，于是循行在我們機表的營氣，營是經(jīng)營的營，營氣和衛(wèi)氣，衛(wèi)是保衛(wèi)的衛(wèi)，營衛(wèi)氣、營氣和衛(wèi)氣的功能失調(diào)了，那么身體的也會出現(xiàn)，忽冷忽熱的這種情況。語音時長 02:0098373次收聽 2021-07-09 -
大蒜泡白酒治性功能嗎
大蒜泡白酒是可以治療性功能低下的，可在一定程度上改善癥狀。這兩者的性質(zhì)溫和，能夠驅(qū)除體內(nèi)寒氣，從而起到壯陽功效。而且還可以促進血液循環(huán)，再加上迅速含量豐富，可以提高性欲。
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手心發(fā)熱是怎么回事
手心發(fā)熱可能由于胸膈間有熱，腎陰不足引起。中醫(yī)上講，人不光是手心發(fā)熱，而是手心腳心一起發(fā)熱。一、熱擾心胸膈。如果胸膈間有熱以后，特別容易造成手心腳心的發(fā)熱；二、腎陰不足的情況也能見到手心發(fā)熱。同時可以見到心煩、口干、失眠、脾氣急躁等癥狀。對于手心發(fā)熱治療，可以進行清熱除煩。如涼膈散、炒梔子、豆豉等清除胸膈之熱；另外手足心出汗見于腎陰不足。手足心出汗同時會見到如腰酸、腿軟、心煩、心慌、口干、皮膚干燥等癥狀。這時要滋陰清熱。六味地黃丸或知柏地黃湯這些藥就能參考使用。61232次播放 2019-12-24
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如何制作藥餅灸
藥餅灸的制作方法包括藥汁濃縮法、研末調(diào)和法及研末混合法，將藥物熬汁濃縮或研末調(diào)和后用模子壓成薄餅。在使用時將藥餅放置于穴位上，通過艾灸的方式，讓藥物發(fā)揮效果，是一種臨床常用的治療方法，效果顯著。
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寒性體質(zhì)如何調(diào)理
寒性體質(zhì)的出現(xiàn)之后，那么人體會覺得對溫熱有一種很很強的喜好，不敢著涼，不敢吹風，哪哪都疼，這種寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后除了到醫(yī)院進行中藥的藥物調(diào)理以及針灸、按摩、拔罐等等外治法的調(diào)理之外，大家自己還是應該有一定的調(diào)理方法。最常見的有幾種，第一個就是避免在過寒的屋子里待時間很長，第二個就是加強體育鍛煉、體育鍛煉足夠了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身體的寒氣隨著血液的活躍，血液的流動，把寒氣帶出，因此大家不要過于貪涼，一定要注意好調(diào)整自己的工作時常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等等。尤其是到了秋季白天很熱，晚上很涼，建議大家夜晚不要開窗睡覺。64317次播放 2019-11-22
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濕氣重如何調(diào)理
濕氣重怎么調(diào)理？首先濕氣重的人大多是飲食油膩，缺乏運動，那么建議平時多運動。運動可以緩解壓力，促進身體器官的運作，加速濕氣排出體外，比如跑步、游泳、瑜伽、太極等等，有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。另外可以做拔罐的療法。拔罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以驅(qū)寒去濕，疏通經(jīng)絡，行氣活血，祛除瘀滯，消腫止痛，拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作比較方便，可以在家中自我的養(yǎng)護身體，祛除濕氣。語音時長 01:4060235次收聽 2019-09-04 -
女性常見體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)。女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽虛質(zhì)的女性患者由于陽氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。對外界的寒濕邪氣反應也很敏感，易感風、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。62937次播放 2019-03-28
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桂枝的功效與作用
桂枝為樟科常綠喬木植物肉桂的干燥嫩枝，春、夏季剪下嫩枝，曬干或陰干，切成薄片或小段用。桂枝是一種中藥，很多人對桂枝都不怎么了解，即使在生活中見到了或者是吃到了都不知道是干什么用的，桂枝是治療月經(jīng)不調(diào)，也可以治療慢性盆腔炎等其他婦科疾病也有一定的功效。
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很多乙肝患者只知道芽根可以治療乙肝，但并不清楚芽根的功效與作用，今天讓更多的患有乙肝患者的朋友們在使用芽根的時候了解茅根的功效與作用。大家一起來了解一下吧。
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