經(jīng)期頭痛是很多人都困擾的問題,可以通過藥物進行調(diào)理,通過中藥調(diào)理氣血,或者通過西藥調(diào)整激素情況,都有很好的作用,在藥物的基礎(chǔ)上還要注意飲食調(diào)理以及生活調(diào)理,下面我們就來仔細的分析一下經(jīng)期頭痛到底該怎么治。
一、中藥調(diào)理
經(jīng)期頭痛有很多原因,如肝陽上亢,肝火,肝風(fēng),血虛,血瘀等,建議中醫(yī)中藥治療,以血虛肝旺的患者比較多見,可以使用杞菊四物湯加減。氣虛加黃芪,血虛倍當歸,顛頂痛加天麻吳茱萸。
側(cè)頭痛加柴胡黃芩,瘀血加紅花桃仁,倍川芎,易白芍為赤芍,去枸杞地黃,夾痰加半夏陳皮,夾寒加附子細辛,夾熱加桑葉去枸杞子,風(fēng)勝加白附子僵蠶全蝎,肝旺加石決明珍珠母牡蠣,兼頭暈加天麻鉤藤;痛止后用四物湯或杞菊地黃丸善后。
二、西藥調(diào)理
月經(jīng)性偏頭痛與經(jīng)前和經(jīng)期雌激素水平下降有關(guān),經(jīng)期可以吃一些西藥進行預(yù)防性治療。這些藥物可以在月經(jīng)前2天及月經(jīng)期服用,對于緩解頭痛有幫助,如夫羅曲坦、佐米曲坦、萘普生、或甲芬那酸等藥物。也可以吃一些止痛藥物來控制頭疼的情況,具體藥物要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
三、生活調(diào)理
1、在飲食上注意攝取富含鎂的食物,如小米、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等,可減少偏頭痛的發(fā)作。
2、經(jīng)期頭痛的女性在月經(jīng)期可喝一些甜的飲料,因為糖分可以有效的改善腦部的缺血,有助于緩解經(jīng)期頭痛。
3、經(jīng)期應(yīng)忌飲含酒精咖啡因的飲料等,避免生冷食物。
4、戶外散步,可調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力,緩解頭痛。
5、可以進行頭部的熱敷,每次熱敷半個小時,可緩解疼痛。
6、適當按摩,可點按足三里穴、太陽穴、印堂穴,能有效改善經(jīng)期頭痛。
7、在經(jīng)期的前幾天還要注意休息、保暖。
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