腎陰虛是十分常見的一種腎虛病癥，主要會讓患者有腰膝酸痛、盜汗心煩和頭暈失眠等一系列不良表現(xiàn)，對于男性來說還會導致性能力下降，甚至會陽痿早泄，因此在發(fā)病后一定要及時進行治療。那一般來說腎陰虛應該怎么治呢？
一、服用中藥方劑
1、腎陰不足型
如果是腎陰不足引起的腎陰虛，患者就可以服用天冬、女貞子以及麥冬等中草藥組成的中藥方劑進行調理，以達到補陰滋陰的功效。
2、腎陰虧損型
如果虛火旺盛往往就會導致腎陰虧損，進而出現(xiàn)腎陰虛的癥狀，此時可以使用生地、地骨皮以及元參一類中草藥煎制成湯劑服用，一般服藥三個療程即可。
3、腎精不充型
若體內(nèi)陰血虧耗可誘發(fā)腎精不充型腎陰虛，建議按劑量用水煎服何首烏、枸杞、熟地和桑椹等中藥材，每天早中晚空腹時各服用一次。
二、服用中成制劑
煎制中藥方劑比較麻煩，因此患者可以直接服用中成制劑進行調理，具體需服用知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但療程會比較漫長，至少需要服藥三個療程以上才能收到顯著的補腎養(yǎng)腎和滋陰固精的作用。
三、針灸療法
中醫(yī)針灸可以起到補腎滋陰的功效，可以取患者的腎俞穴、關元穴、心俞穴和三陰交等穴位進行針灸，如果是男性患者出現(xiàn)遺精滑精的情況，就要對大赫、太溪兩個穴位做針刺或者電針，而若引起女性患者崩漏不止，就要加隱白穴和內(nèi)關穴。
四、飲食調理
腎陰虛者一定要重視飲食調理，尤其是宜多吃黑芝麻、黑豆和黑米等黑色食品，也要多吃牛羊肉、狗肉和豬腰等，以便通過日常飲食達到補腎益腎的功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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如何區(qū)分腎陰虛和腎陽虛
腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的不同表現(xiàn)形式，陰虛和陽虛的表現(xiàn)是不一樣，一般來說腎陰虛比較常見，主要臨床表現(xiàn)比如頭暈，頭沉、耳鳴、像記憶力減退，腰膝的酸軟，腰膝酸軟、像腰部的酸痛，膝關節(jié)的軟無力，走路的下肢發(fā)飄，腰部的沉、重、像坐在水中一樣，都是陰虛的表現(xiàn)。還有像五心的煩熱，五心指的是心臟、手心和腳心，五心的煩熱、虛汗出、盜汗，這些都是陰虛的表現(xiàn)，而陽虛主要是陽氣不足的表現(xiàn)，陽氣不足每個人會出現(xiàn)精神差，精力減退、記憶力下降，面色發(fā)白沒有血色，面色的黃白、自汗出，也就是待在這不動就出汗，這樣是陽虛的表現(xiàn)。語音時長 01:2963293次收聽 2021-06-25 -
睡眠淺多夢易醒是不是陰虛
睡眠淺、多夢，有一部分是陰虛，還有一部分是心脾兩虛，或者是心膽氣虛。睡眠淺和多夢，其實最主要造成的原因可能是心脾兩虛占的成分會比較大一些。因為心血不足、脾氣不足，導致氣血不足不能去養(yǎng)心神。所以，心神不寧，病人就會有失眠、多夢、容易醒，而且醒了以后不能再入睡。還有一部分人是腎陰不足，腎陰不足以后，腎水就不能向上制約心火，心火妄動擾動心神，也會影響睡眠，病人陰虛火旺的特點，就伴有心情的煩躁、手腳心的發(fā)熱、咽喉的干燥、頭暈、耳鳴等情況。還有一種情況，比如病人做夢比較多，而且容易驚醒，有的是做噩夢，這個可能是因為心膽氣虛造成的睡眠容易醒。睡眠不實。所以，睡眠不實、容易醒更多的是心脾兩虛造成的，有一部分是陰虛火旺和心膽氣虛造成的。語音時長 01:2878895次收聽 2021-06-25 -
女人陰虛內(nèi)熱用什么藥
在出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱狀態(tài)的時候，服用的藥物一定是具有滋陰的藥物，另外還具有退虛熱的藥物。常用的藥物，像中藥的飲片里邊一些生地、熟地，像知母、黃柏、黃芩，另外還會有青蒿、鱉甲、地骨皮，這類藥物具有滋陰、清熱的作用，地骨皮常用的像枸杞子樹的根皮，具有養(yǎng)陰、清熱的作用。臨床上常用的一些成藥里邊，像知柏地黃丸，這類藥物是最常用的，知柏地黃丸有知母和黃柏，另外再加上六味地黃丸，是由八個藥物組成。六味地黃丸有熟地、山萸肉、山藥，具有益氣、健脾、補腎陰、養(yǎng)肝血，另外還有丹皮、茯苓、澤瀉這類藥物，其中丹皮具有涼血清熱的作用。語音時長 01:3360560次收聽 2021-06-25 -
小孩陰虛內(nèi)熱怎樣調理
孩子如果出現(xiàn)了陰虛內(nèi)熱的情況，在飲食上可以適當?shù)囟喑砸恍└蕸龅淖虧櫳虻氖澄?。比如可以給他吃一些百合、銀耳、蓮子這樣的，可以做百合、銀耳蓮子羹，還可以吃一些蓮藕，也有滋潤、生津、清胃熱的作用，比如蓮藕排骨湯，還有冬瓜排骨湯等。如果要吃肉，可以吃一些鴨肉，鴨肉是偏寒的，有滋陰的作用，還有像海參，也有一些養(yǎng)陰血、養(yǎng)津的作用。根據(jù)這個孩子是什么造成陰液的損傷，會有一些不同的處理方法。比如是感冒以后造成的肺熱津傷，可以給他用一些比如說天冬、麥冬、玄參泡水，代茶飲。嚴重的也可以給他吃一點藥，像麥味地黃丸。如果是胃陰的耗損，這種孩子可能見到容易干嘔，然后口燥、咽干、喜歡喝水，喜歡喝冷水這樣的情況，也可以給他用一些沙參、麥冬、玄參泡水喝。同時如果說肺陰的不足，還可以給他用一些鴨梨煮水、鴨梨冰糖水，這些都是對滋陰有好處的。另外，要注意飲食清淡，不要吃煎炸、燒烤、肥膩的這些食物，同時喝水盡量少喝飲料，多喝白開水。語音時長 01:53104524次收聽 2021-06-25 -
女人陰虛吃什么水果
陰虛時候吃的水果，一定是具有滋陰養(yǎng)血的水果，也就是一定要含有多汁的水果。最好的水果應該首推的是梨，雪花梨或者是酸梨。梨和貝母還有川貝，燉熟了以后吃梨汁或者喝梨汁，對于養(yǎng)肺陰、清肺熱、止干咳具有很好的一些功效。另外像頭發(fā)花白、皮膚的干燥，頭發(fā)干燥、容易脫發(fā)、記憶力不好、眼睛干澀這種情況推薦枸杞子、桑葚這一類藥物，具有養(yǎng)肝血、滋肝陰的作用。枸杞子可以煮水喝，另外也可以生吃，當然生吃之前要洗干凈，注意衛(wèi)生，枸杞子生吃或者是煮水喝都可以。另外就是桑葚，桑葚是常見的一種水果，可以生吃也可以煮水喝，都可以。語音時長 01:2795198次收聽 2021-06-25 -
出汗多是陰虛還是陽虛
出汗多是人體陰陽失調的結果，陰虛和陽虛都能導致出汗過多，具體要看出汗的狀態(tài)，是自汗還是盜汗。自汗多半都是因為氣虛、陽虛導致的。出汗的特點就是白天時時的汗出，尤其是在活動以后出汗更加明顯。盜汗一般多半都是因為陰虛引起的，盜汗就是指晚上睡覺的時候出汗，醒來以后這汗就止住了，一般在陰虛火旺的時候，火熱會逼迫津液外泄。如果這種情況，往往會伴有五心煩熱、頭暈耳鳴、煩躁失眠、口燥咽干、舌紅少苔等情況。除此之外像一些濕熱等原因，也能導致汗比較多。91260次播放 2021-05-10
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手心出汗是陰虛還是陽虛
手心出汗，陰虛和陽虛都能造成，但是陰虛比較多見。陰虛內(nèi)熱，有五心煩熱，這時會伴有手腳心多汗，陽虛也可以造成手心的出汗，但是陽虛一般手腳都是冰涼的，所以出的汗也是冷汗。手心出汗不光是虛癥，實癥也可以見到，像有一些人濕熱比較重，濕熱熏蒸導致津液外出，也可以見到手腳的出汗，其汗比較黏。一般人在高度緊張的狀態(tài)下，也可以出現(xiàn)手心出汗，這屬于情緒的高度緊張，導致的植物神經(jīng)的功能紊亂。所以手心出汗是以陰虛為主，其他情況也能見到，需結合全身的其他癥狀，準確的去判斷。93271次播放 2021-05-10
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女性陰虛內(nèi)熱的癥狀有哪些
女性陰虛主要多見于肝腎陰虛。肝腎陰虛的表現(xiàn)首先是眼睛的表現(xiàn)，眼睛主要表現(xiàn)是眼睛干澀、怕光流淚、視力下降，另外是易長白內(nèi)障，還會出現(xiàn)心慌、指甲變脆、變薄、容易折斷。腎陰虛的表現(xiàn)還會出現(xiàn)頭疼、頭暈、耳鳴如蟬。另外還會出現(xiàn)腰酸、腿軟這些癥狀。除了肝腎陰虛的癥狀，還會出現(xiàn)一些發(fā)熱的癥狀，發(fā)生癥狀主要表現(xiàn)是上半身的發(fā)熱，比如雙頰紅赤，像化妝一樣是粉紅色的，另外還可能會出現(xiàn)下午低燒，晚上睡覺出汗、盜汗，身體上半部分發(fā)熱的感覺比較明顯，這就是肝腎陰虛常見的一些發(fā)熱癥狀。99452次播放 2021-05-10
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女性陰虛內(nèi)熱的危害
女性陰虛內(nèi)熱的危害，主要是由于陰虛造成的危害，內(nèi)熱主要是由陰虛引起的。通過滋補肝腎、養(yǎng)肺生津治療后，發(fā)熱的癥狀就會隨之消失。陰虛對于女性造成的危害主要是肝腎陰虛、肺陰不足的表現(xiàn)。肝腎陰虛的表現(xiàn)主要是月經(jīng)量少、不容易懷孕、容易小產(chǎn)或流產(chǎn)，還會出現(xiàn)眼睛干澀不適，視力下降。腎陰不足會出現(xiàn)頭疼、頭暈。另外還會出現(xiàn)腰酸、腰痛、腰椎間盤突出、骨質疏松等。如果女性的腎陰不足長期得不到改善，就特別不容易受孕。78568次播放 2021-05-10
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手腳冰涼怎么調理
手足冰涼，就是我們中醫(yī)講的四肢不溫、手足厥逆，它的總體病機就是陽氣不足，陽氣不能溫運而達于四肢，所以我們一般要扶陽補氣的方法。從形體上我們要適當?shù)剡\動，動了就是陽，靜是陰。每天適當?shù)剡\動，或者在工作的間隙，我們少量的運動，我們提倡的是少量運動、碎片化運動，也不一定要很長的時間去運動，可以通過中醫(yī)的導引，八段錦、易筋經(jīng)、五琴戲，還有我們的態(tài)運動就微震動，把身體的經(jīng)脈微微的震動，或者經(jīng)絡拍打疏通血脈。第二個氣血方面我們可以有一些溫陽補氣、活血通絡的藥物，像人參、田七、黃芪、五指毛桃這些。第三這個人要閉目養(yǎng)神，晚上要適當早點睡覺，靜心閉目養(yǎng)神，現(xiàn)在我們提倡叫正念冥想，這也是一種調養(yǎng)陽氣的。63902次播放 2020-04-22
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陰虛吃什么食補
患者出現(xiàn)陰虛時，可以采用首烏進行食補，對于更年期產(chǎn)生的陰虛也有不錯的功效，在頭暈眼花的時候，可以治療失眠之癥。患者出現(xiàn)性情急躁之時，其也可以起作用，還可用于慢性腎功衰竭。而海參、龜甲、百合等治療效果也不錯，對安神養(yǎng)陰有很好的作用，是治療陰虛的佳品。
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陰虛和血虛有什么不同
有愛好中醫(yī)、學習中醫(yī)的人，會很細心地發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，我就曾經(jīng)遇到過有人問血虛和陰虛好像差不多呀，怎么區(qū)別呢?
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孕婦陰虛對胎兒影響
腎虛是很多人都有的問題，腎虛又分腎陰虛還有腎陽虛，那么孕婦陰虛對胎兒影響嗎?其實腎虛是很多人都無法避免的問題。孕婦在生活中需要多加注意飲食，如果孕婦陰虛火旺的話，那么作為孕婦的家人一定要及時穩(wěn)定住孕婦的情緒。以免對胎兒有影響。
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男性陰虛體質的表現(xiàn)及調養(yǎng)
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