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大便不成形怎么辦

正常的情況之下都是每天都排便一次的,但是各方面的原因會(huì)造成排便不規(guī)律,或者是大便異常狀況的發(fā)生,大便不成形就是其中的一種異常狀況,其實(shí)大便不成形的病因也有很多種的,那么大便不成形怎么辦?大家來看一下。

大便不成形首先要養(yǎng)成好的習(xí)慣,具體分為飲食習(xí)慣和個(gè)人生活習(xí)慣。像是平時(shí)吸煙喝酒,愛吃辛辣食品的人,一定要控制,刺激性大的、難以消化的食物都是需要少吃的,其實(shí)大便并非有了才要去的,每天保持好習(xí)慣即可,按時(shí)的上廁所就容易產(chǎn)生定時(shí)排便的條件反射。

對于大便不成形的患者來說,需要平時(shí)多吃一些富含粗纖維的食物,像是玉米、糙米、還有蘋果等等。還可以食用一些堅(jiān)果類的食物,因?yàn)閳?jiān)果類的食物其中的油性比較大,能夠潤腸道,這樣排便就會(huì)比較容易了,但是平時(shí)不要吃太多油膩的食物。
  大便不成形可以每天喝一杯白開水或者是蜂蜜水,因?yàn)榉涿鬯梢宰屇c胃蠕動(dòng)加快,建議每隔一個(gè)小時(shí)就喝一次水,這樣能夠加快身體代謝,讓腸胃細(xì)菌可以快速的排出體外。脾胃不好的患者大便也是不成形的,可以吃一些山藥、牛肉、大棗等等來調(diào)理身體。

大便不成形吃飯一定要按時(shí)按量,暴飲暴食對身體也是不好的,在晚上的時(shí)候不要吃的太飽,以免腸胃無法承受。如果長期不規(guī)律的飲食是會(huì)出現(xiàn)腸炎或者是其他的腸胃疾病的,建議對胃部好好保養(yǎng),如果狀況是比較嚴(yán)重的話,那么就需要通過藥物來治療的,可以對腸道的環(huán)境進(jìn)行調(diào)理,修復(fù)受損的腸部黏膜。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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