枸杞子可以說是藥食同源的一種食物，具有很高的藥用價值，也有不錯的保健功效，是現(xiàn)代人養(yǎng)生比較喜歡的一種食物。日常生活中，很多人都會吃枸杞子，比如說泡水喝，或者用它來煮粥，熬湯等，但是對于枸杞子的功效，并不是所有人都了解。
一、增強身體免疫力
枸杞子常見的功效之一就是能夠增強身體的免疫力，平時適當?shù)某砸恍╄坭阶樱梢蕴岣邫C體功能，也能夠增強身體的抗病能力，可以讓身體對各種有害刺激的適應能力增強，避免被疾病入侵。
二、明目
枸杞子還具有明目的功效，枸杞子還有一個名字叫做“明眼子”， 其實就是因為它的明目功效所得。枸杞子當中含有非常多的花青素，營養(yǎng)物質(zhì)對于我們的視力健康來說大有好處，而且枸杞子還能夠護肝養(yǎng)肝，肝臟健康，視力就健康。
三、抗衰老
枸杞子能夠有效的延緩機體衰老，因為它含有非常多的枸杞多糖，還有豐富的維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分進入了人體之后，可以有效清除體內(nèi)的自由基，達到抗氧化的效果，從而令機體更加的年輕，延緩肌膚和機體衰老，讓人保持年輕態(tài)。
四、美白肌膚
枸杞子也能夠美白肌膚，因為枸杞子當中的維生素c含量十分的豐富，而維生素c可以令我們的皮膚變得很白嫩，所以平時多吃一些枸杞，就能夠給身體補充更多的維生素c，皮膚也會變得更加的白皙。
五、提高人體造血功能
枸杞子不僅是一種滋補佳品，而且還可以提高人體的造血功能。枸杞子能夠增強造血細胞的能力，也能夠增加血液當中白細胞的數(shù)量，讓人體的造血功能增強。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女性心血不足的癥狀
女性心血不足的癥狀有：一、血供氧不足，造成虛弱、疲勞、持久工作的力量不足等。二、記憶力下降、緊張、自信心不足，不能夠承擔比較艱巨的任務。體現(xiàn)在平時的狀態(tài)，緊張。三、頭發(fā)容易落，因為發(fā)為血之余，所以頭發(fā)是血去滋養(yǎng)，所以頭發(fā)就會容易脫落，容易變白，然后光澤無華。所以這方面大家也要注意。四、心血不足，造成貧血的一種情況。五、心血不足，容易失眠，想的負面事情比較多，影響睡眠，進一步就影響身體情況，導致氣血更加不足，進入低能量的階段，所以這種情況我們要盡早識別，然后加以調(diào)控。57517次播放 2020-04-22
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氣血不通有哪些癥狀
氣血不通的患者可能會出現(xiàn)胸痛、頭痛、肢體活動不利、經(jīng)絡(luò)活動不利、胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)的癥狀。中醫(yī)說氣行則血行、氣滯則血瘀，其實氣血不通有時候從中醫(yī)的病因病機上講可以分兩個方面。一、肝氣不疏或者因為受了外邪以后引起了氣滯，氣滯后血行不暢，經(jīng)絡(luò)失去營養(yǎng)然后不通則痛，所以這個是氣滯血瘀的情況。二、因為氣弱或者說氣虛引起經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)導致氣虛血瘀，跟氣滯血瘀稍微有點差別，但是氣血不通的癥狀都是以痛癥比較明顯。最常見是心腦血管的胸痛頭痛或者肢體活動，經(jīng)絡(luò)活動不利。另外還會出現(xiàn)胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)。67190次播放 2019-12-24
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血瘀體質(zhì)的主要證候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期的抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所致。血瘀體質(zhì)的病因與氣血瘀滯有關(guān)，氣血一旦瘀滯，既可能化寒也可能化熱，甚至痰瘀相雜為患。養(yǎng)生的根本之法在于活血化瘀，最好能夠注意調(diào)整自身的氣血，吃一些活血類型的食物或補藥，多做有利于心臟血脈的運動，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。血瘀體質(zhì)之人在精神調(diào)養(yǎng)上，要注意培養(yǎng)樂觀的情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通，有利于血瘀體質(zhì)的改善。語音時長 01:3650881次收聽 2019-10-14 -
腸胃不好怎么調(diào)理
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設(shè)定一個時間表，嚴格的遵守，少吃多餐。如果還沒到正常的時間，可以補充一些食物，但不宜過多。一定要記住，這不是正餐，正餐還是要按正常的來吃。食物以軟、松為主，一些比較堅韌、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難以消化。湯最好是飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。在吃飯的時候就更加的需要細嚼慢咽，這個其實是非常的重要。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒掉，食物以溫熱為佳。語音時長 01:3857061次收聽 2019-10-14 -
氣血不足怎么調(diào)理
運動是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。平時可練瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運動。另外，傳統(tǒng)的中醫(yī)有“久視傷血”之說，提醒長時間在電腦前工作的人，應特別的注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。另外還可以用經(jīng)絡(luò)療法，經(jīng)常的做頭部、面部、腳部保健按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，活動血脈，并堅持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要的穴位。對調(diào)理氣血不足，延緩衰老有積極的作用。食療方面可以吃牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗。語音時長 01:3759222次收聽 2019-10-14 -
白酒泡大蒜有什么功效
大蒜，很多人都比較熟悉的食材，它不僅僅具有調(diào)味效果，還有著養(yǎng)生作用。如果將大蒜浸泡在白酒中也可發(fā)揮養(yǎng)生作用，可有效促進睡眠，達到殺菌的效果，還能預防三高的出現(xiàn)，預防心腦血管疾病，同時寒冷冬季也可有效發(fā)揮驅(qū)除寒氣的作用，更能夠防癌抗癌。
73845次瀏覽 2019-09-25
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女性小腹疼掛什么科
女性的小腹疼，首先要考慮是不是婦科的問題。因為婦科子宮和卵巢都在小腹的部位，如果小腹痛的時候，患者同時有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)的不規(guī)律或者痛經(jīng)，就要考慮是婦科疾病。其次考慮是不是腹健的問題，如果是左側(cè)的小腹痛，可能是左側(cè)腹健的問題；右側(cè)小腹疼，可能是右側(cè)腹健的問題。彌漫性的小腹疼可能是小腹、盆腔都有問題，盆腔炎、盆腔積液都會有小腹的鈍痛感。此外，因為女性腹部還有腸道解剖器官存在，所以腸道的問題也可能引起小腹痛，此時通常患者小腹痛可能與大便有關(guān)系。65019次播放 2019-09-19
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艾蒿水能泡水喝嗎
其實這種艾蒿水在生活中的應用是非常廣泛的，而且能夠泡水喝。泡水喝是艾蒿水這種藥物的常見食用方法，藥物具有輕微的香氣。能夠通過泡水喝作用于我們的神經(jīng)方面，適量的泡水喝，還能夠幫助一些食欲不振的患者提高食欲。
52775次瀏覽 2019-08-13
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吃補中益氣丸上火嗎
因為補中益氣丸中的許多中藥成分都屬于溫熱性的，脾虛患者服用藥物一般不會上火，如果自己本身就有熱癥，服用這種藥物時容易導致上火；如果在服用這種藥物期間，吃辛辣刺激食物會加重上火癥狀。當服用補中益氣丸上火時，要注意多喝水，避免吃辛辣燥熱食物，多吃清涼去火、滋陰的食物去火。
71592次瀏覽 2019-02-15
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氣血不足腎虛脾虛吃什么藥
氣血不足，腎虛脾虛吃什么藥，氣血不足，腎虛脾虛實際上是兩個概念，脾虛腎虛可以造成氣血不足的情況。但是氣血不足時間日久，也有可能出現(xiàn)脾虛和腎虛的情況。在單純的氣血不足情況下，可以口服八珍湯，八珍湯的組成本身是四物湯和四君子湯，四物湯針對的是血虛，四君子湯針對的是氣虛。所以八珍湯對于氣血不足是有非常好的效果。在氣血不足同時伴有免疫力低下情況時，也可以口服貞芪扶正或者是八珍益母一類的藥物，一般在脾虛和腎虛并列出現(xiàn)的時候，多是脾氣不足和腎氣不足的合并癥，多見于脾腎陽虛。在脾腎陽虛的情況下，口服的藥物可以用附子理中丸、金匱腎氣一類的藥物。語音時長 01:4164061次收聽 2018-04-11 -
舌苔厚發(fā)黃怎么治
舌苔厚發(fā)黃是很多人都會出現(xiàn)的情況，而這種情況的出現(xiàn)，往往預示著人們的身體出現(xiàn)了情況，多半是飲食不正常，同時一些身體患病的人群也常常會有舌苔發(fā)黃的表現(xiàn)，有這個狀況，也千萬不要過于憂慮，因為在飲食上面好好調(diào)理是可以改善的
62264次瀏覽 2018-03-30
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氣血不足懷孕會怎么樣
氣血不足是困擾很多人的問題，氣血不足會導致女性氣色差，身體欠佳，需要進行及時調(diào)理，但是很多人對這種病并沒有引起重視，這可是要不得的。氣血不足懷孕會怎么樣?雖然氣血不足不會導致身體有明顯的不舒服，但是氣血不足會面色發(fā)黃、皮膚干燥粗糙影響孕婦和寶寶的健康。
58060次瀏覽 2018-03-30
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氣血不足會影響奶水嗎
氣血不足肯定會影響奶水。古人認為在哺乳期間是不來月經(jīng)的，因為這時候的精血已經(jīng)上行到乳房，用來產(chǎn)生乳汁。所以，血是生成奶水的一個重要的成分。所以氣血不足肯定會影響奶水的量。如果氣血不足，會引起奶水的減少。出現(xiàn)這種情況，可以吃一些補益氣血的藥物。另外，可以在飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物，或者是在煲湯的時候多加一些黃芪，像鹿角膠或阿膠這些滋補氣血的藥物，可以使奶水增多。語音時長 01:1364646次收聽 2018-03-30 -
手腳冰涼是怎么回事
手足冰涼有陽虛、陽郁、寒凝三個癥型。一、陽虛為陽氣不能溫煦遠端，便會導致手足冰涼，該類型的人，常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等癥狀。二、陽郁常見于職場年輕女性，工作壓力大、熬夜導致里熱外寒。三、寒凝表現(xiàn)為寒邪侵襲手足，導致手足冰冷。56634次播放 2018-03-15
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血虛風燥是什么意思
血虛風燥大多見于皮膚性疾病，如瘙癢、皮膚增厚、肌膚甲錯。肌膚甲錯指皮膚摸上去像鞋底一樣，一格一棱的增厚。血虛指血的濡養(yǎng)作用減退，導致皮膚缺少濡養(yǎng)，出現(xiàn)各種干燥表現(xiàn)，風燥指皮膚干燥脫屑、增厚。血虛風燥是皮膚病的一個統(tǒng)稱癥候。60122次播放 2018-03-15
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白帶發(fā)黃有腥味陰道灼熱怎么辦
白帶發(fā)黃有腥味伴陰道灼熱可通過保持局部清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用抗感染藥物、調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)、及時就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀...0次瀏覽 2025-05-09
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肺癌晚期轉(zhuǎn)移腦部能活多久
肺癌晚期腦轉(zhuǎn)移患者生存期通常為3-6個月，實際時間受到腫瘤惡性程度、轉(zhuǎn)移灶數(shù)量、治療反應、身體基礎(chǔ)狀況及并發(fā)癥控制等因素影響...0次瀏覽 2025-05-09
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艾滋病的臨床表現(xiàn)分為哪四個時期
艾滋病臨床表現(xiàn)分為急性感染期、無癥狀期、艾滋病前期和艾滋病期四個階段。1、急性感染期：感染人類免疫缺陷病毒后2-4周出現(xiàn)，表??...0次瀏覽 2025-05-09
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多動癥的預防方法主要有孕期保健、兒童營養(yǎng)管理、家庭環(huán)境優(yōu)化、行為習慣培養(yǎng)、早期篩查干預。1、孕期保健：妊娠期避免接觸煙草??...0次瀏覽 2025-05-09
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
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博路定可不可以長期吃
乙肝是目前我們生活中常見的問題，很多人在這方面都有危害，要注意在醫(yī)生的指導下正確治療。其實乙肝的治療藥物很多，市場上不同藥物的價格差異也很大。博路定這種藥物目前來說也是非常常見的，當然，很多患者關(guān)心這種藥物能否長期吃。那么，博路定可不可以長期吃呢?博路定的用法3187次瀏覽 2025-02-16
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莎爾福栓劑每天使用幾次
潰瘍性結(jié)腸炎是一種非常麻煩的疾病，危害性也是不容小視的，比如所誘發(fā)的腹痛等等不良癥狀，會導致患者的工作以及生活都被嚴重搗亂，十分不利于提高生活質(zhì)量，因此務必要及早治療。而莎爾福栓劑是一種常用藥物。那么，莎爾福栓劑每天使用幾次?下面讓我們了解一下吧!莎爾福栓劑是3315次瀏覽 2024-12-12
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白癜風膠囊可以用于白癜風嗎
白癜風是一種常見的皮膚病，目前這個疾病也受到越來越多患者的重視，建議大家趁早治療。臨床上有很多治療白癜風的藥物，不建議大家擅自用藥，以免對病情不利。白癜風膠囊是一種常見的藥物，那么，白癜風膠囊可以用于白癜風嗎?白癜風膠囊功能主治是活血行滯，祛風解毒。用于經(jīng)絡(luò)阻3098次瀏覽 2024-12-27
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復泰奧吃藥后會有不良反應嗎?嚴重不嚴重
骨質(zhì)疏松癥患者在日常飲食方面調(diào)理是很重要的，大家在治療疾病的時候要多了解疾病的相關(guān)知識和因素，尤其是要注意飲食方面的調(diào)整，要格外重視，如果飲食不當?shù)脑挘菀讓е录膊〉陌l(fā)作，給自身的健康帶來影響，那么復泰奧吃藥后會有不良反應嗎?嚴重不嚴重?藥物的不良反應是大家關(guān)3103次瀏覽 2024-11-02
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阿爾馬爾真能治高血壓嗎？什么地方有賣？
年齡的增長可以讓我們的經(jīng)驗變得豐富，也可以讓人生閱歷變得更多，在處理事情上會有方向，可是也會出現(xiàn)各種各樣的健康狀況，高血脂和高血壓就是老年人容易遇到的問題，那么阿爾馬爾真能治高血壓嗎，什么地方有賣?阿爾馬爾適應癥有原發(fā)性高血壓(輕-中度)，心絞痛，心動過速性心3043次瀏覽 2024-11-05
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