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阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎

發(fā)布于 2019-01-16 67114次瀏覽

阿膠是平時非常常見的一種具有滋補作用的藥材，很多女性都經(jīng)常用它來調(diào)理身體，具有很好的補血止血，益氣養(yǎng)生的功效。但是很多人在吃阿膠的時候，總是希望它的口感上能夠得到一個提升，因此想要在里面加上一些，同樣具有養(yǎng)生保健作用的蜂蜜，那么阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎？

一、阿膠能不能和蜂蜜一起吃
　　阿膠和蜂蜜都具有很高的營養(yǎng)價值，這兩種食材是可以同時吃的，在吃阿膠的時候里面適量的放一些蜂蜜，能夠讓它的口感更好。另外，阿膠和蜂蜜放在一起吃，能夠更好的增加藥效，起到更好的潤腸通便，滋補氣血的作用。
　　二、阿膠和蜂蜜的功效
　　1、阿膠的功效
　　阿膠具有一定的滋陰潤肺，補血止血的功效，女性在孕早期的時候，少量的吃一些阿膠，還能夠起到安神潤肺的作用。對于血虛萎黃，虛勞不眠，以及經(jīng)常心慌，或者是出現(xiàn)眩暈，渾身無力或者是長期咳嗽的人們，適量的吃阿膠，都會有一定的改善作用。

2、蜂蜜的作用
　　蜂蜜能夠起到一定的消炎滅菌的作用，在咳嗽咳痰的時候，適量的吃一些蜂蜜，可以潤肺止咳。另外，蜂蜜在進入人體腸胃以后可以滋潤腸胃，刺激胃腸蠕動，因此能夠調(diào)理腸胃，改善便秘。同時也可以保護人體心血管的健康。冬天的時候由于天氣干燥，很多人都容易出現(xiàn)手足皸裂的情況，這時候適當?shù)某砸恍┓涿郏瑢τ诩∧w能夠起到一定的保護作用。

三、阿膠蜂蜜補血膏的做法
　　阿膠和蜂蜜再加上核桃仁，黑芝麻和紅棗可以拿來做成阿膠蜂蜜補血膏。把這幾種食品充分的混合后，加入蜂蜜，再加入適量的黃酒進行攪拌，攪拌均勻以后蓋好蓋子放到鍋里面，隔水蒸上十分鐘，再改用小火蒸一個半個小時就可以關火了，放到冰箱里面冷藏后口感會更好。

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