女性在正常情況之下，每個月都會按時來月經(jīng)，時間大概是七天左右，但是有部分女性有痛經(jīng)的狀況，有些比較嚴重，有些則較為輕微，不過痛經(jīng)也是很痛苦的，很多女性都沒有辦法承受，也影響到了工作，那么怎樣可以治痛經(jīng)？
1、注意飲食
痛經(jīng)需要在飲食上注意，需要補充營養(yǎng)的食物，像是吃一些蔬菜、魚肉、水果等等，但是需要注意營養(yǎng)均衡攝取，此外不可以吃涼性的食物，生冷的食物等等，可以喝一些紅糖水，熱水，這樣可以使痛經(jīng)好轉(zhuǎn)一些。
2、補充鈣和鎂
礦物質(zhì)是女性身體不可缺少的元素，如果缺乏礦物質(zhì)痛經(jīng)的狀況會越來越嚴重的，所以需要補充鈣和鎂等元素，可以吃一些含有這些元素的食物，必要的時候可以讓醫(yī)生開一些藥劑來補充，建議去醫(yī)院檢查一下微量元素比較好。
3、忌喝咖啡、茶
女性平時都是很喜歡喝飲品的，這個時候需要注意咖啡、茶、還有可樂等都不建議吃，因為會造成神經(jīng)緊張，這樣痛經(jīng)現(xiàn)象也會比較明顯的。如果經(jīng)期容易水腫的女性，平時也要戒酒，不要吃含有酒精的東西，否則月經(jīng)也會受到影響，導致不正常。
4、放松身心
在經(jīng)期女性的脾氣也會比較暴躁，這個時候一定要放松身心，不要過于激動，以免身體健康受到影響，建議可以去郊外散散心，多注意休息，經(jīng)期不要太勞累，還要保持陰部的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾也要選擇透氣性比較好的，以免因為不注意衛(wèi)生出現(xiàn)婦科疾病。
5、注意保暖
女性也需要注意保暖，痛經(jīng)的時候可以使用熱水袋敷肚子，多穿衣。如果情況比較嚴重就需要去醫(yī)院檢查一下，不建議擅自吃止疼藥物，以免影響身體。如果疼痛無法承受，需要醫(yī)生開藥進行藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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氣血不足對月經(jīng)有什么影響
氣血不足可能會有月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色淡、月經(jīng)周期延長、痛經(jīng)、閉經(jīng)等影響，患者應(yīng)進行治療，若癥狀持續(xù)加重，需及時就醫(yī)。1.月經(jīng)量少：患者有氣血不足的現(xiàn)象時，身體血液的化生功能也容易出現(xiàn)障礙，導致月經(jīng)量少的情況。2.月經(jīng)顏色淡：氣血不足時，血脈不能較好充盈，也容易引發(fā)月經(jīng)顏色淡的現(xiàn)象，此時需及時治療。3.月經(jīng)周期延長：氣血不足的患者極易有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長。4.痛經(jīng)：氣血不足也可能導致血液運行不暢，出現(xiàn)瘀血內(nèi)停癥狀，從而引發(fā)痛經(jīng)，此時可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、暖宮七味丸、嫦娥加麗丸等藥物治療。5.閉經(jīng)：氣血不足癥狀逐漸加重，月經(jīng)周期不斷延長，嚴重者可能出現(xiàn)閉經(jīng)。此時氣血不足患者應(yīng)在醫(yī)生指導下服用氣血雙補丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物治療，用藥后注意飲食清淡。患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，在平時多休息，每天睡足8小時，通常有助于身體恢復(fù)。35次播放 2024-07-13
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月經(jīng)肚子疼的厲害怎么辦
痛經(jīng)時首先要注意止痛，可采用中藥治療，像針對寒凝血瘀癥，可采用一些溫經(jīng)散寒、活血化瘀止痛的藥物來進行治療，比較多見的是少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯。對于氣滯血瘀癥，可采用一些像膈下逐瘀湯之類的方子。但一般建議在痛經(jīng)發(fā)生之前采取治療，不只是在經(jīng)期時。中醫(yī)治療痛經(jīng)分為經(jīng)期和平時，治療方式不一樣。如果疼痛非常劇烈，必要時候可吃些止痛藥，像西藥的止痛藥物和中成藥。另外在經(jīng)期時要注意保暖，可采用溫的一些方式，像喝姜糖水。還可采用一些理療的方式，像做紅光、微波治療來烤肚子、烤腰。95899次播放 2021-07-29
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月經(jīng)過后小腹脹痛怎么回事
在一般情況下，在月經(jīng)期間或者月經(jīng)期前后出現(xiàn)小腹脹痛的情況，我們稱之為痛經(jīng)，所以月經(jīng)之后出現(xiàn)小腹脹痛的情況，這屬于痛經(jīng)的范疇，而導致痛經(jīng)的原因有很多，比如像患有子宮腺肌癥就會出現(xiàn)小腹后疼痛的情況，那么這種疼痛經(jīng)常是在經(jīng)后出現(xiàn)的。如果子宮內(nèi)膜前列腺素增多前列腺素增高，可以導致盆腔充血產(chǎn)生血管痙攣，也可以引起小腹部脹痛的情況，再者如果近期精神過度緊張、壓力過大或者是經(jīng)常性的熬夜，也會出現(xiàn)來月經(jīng)后小腹脹痛的情況。而有一部分原因患者是由于婦科炎癥所導致的比如說子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、宮頸炎由于月經(jīng)過后盆腔血管收縮，導致子宮周圍盆腔器官發(fā)生收縮，而引起的小腹部脹痛的情況出現(xiàn)。語音時長 01:13107928次收聽 2021-03-05 -
輕微痛經(jīng)會發(fā)作嗎
月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng),多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天,月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常,腹痛的特點與月經(jīng)的關(guān)系痛經(jīng)會發(fā)作嗎,不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛.
28372次瀏覽 2020-12-10
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女人痛經(jīng)愈后會復(fù)發(fā)嗎
盡管很多女性都有痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是卻很少有人了解痛經(jīng)的原因是什么，也很少有人專門治療痛經(jīng)，總是認為這不是疾病，不用治療，其實痛經(jīng)的危害是很大的，很多女性不能生育就是痛經(jīng)造成的，女人痛經(jīng)愈后會復(fù)發(fā)嗎？
55823次瀏覽 2020-08-28
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痛經(jīng)了喝紅糖姜水有用嗎
痛經(jīng)喝紅糖姜水是沒有什么用的，所謂的有用就是心理作用。另外紅糖姜水可能是一般來說比較溫的這種水，沒有喝涼的，其實主要作用還是因為喝了溫水，可能對于子宮稍微會舒服一些，經(jīng)血流出的會通暢一些。沒有什么藥物的作用，就是一個心理的作用，喝點熱水會舒服一些。痛經(jīng)的治療，其實如果真得很疼就應(yīng)該使用一些止疼的藥物，比如說芬必得、散利痛片，這種止疼片都可以，能夠緩解前列腺素釋放導致的這種子宮收縮引起的疼痛。痛經(jīng)還有一種情況是因為子宮肌腺癥導致的痛經(jīng)，那么這種痛經(jīng)更是喝紅糖水也沒有用。要根據(jù)情況看看需不需要做手術(shù)，還是采用保守一點的辦法。如果需要手術(shù)可以做肌腺瘤剔除，剩下的子宮再縫起來，或者干脆做子宮的切除。如果暫時不想切除子宮，也不想做手術(shù)，也可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，這個效果是很好的。曼月樂環(huán)就起到一個治療作用，讓子宮內(nèi)膜暫時性萎縮，這能夠緩解痛經(jīng)。語音時長 02:1055141次收聽 2020-03-12 -
如何治療痛經(jīng)有效
治療痛經(jīng)需要根據(jù)不同情況采取不同方法。可以采用止痛藥治療，也可以食物治療。一，痛經(jīng)一般是經(jīng)血不暢引起，受影響的因素比較多的，比如受涼、勞累、壓力大、熬夜等都可能會引起痛經(jīng)。痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，兩種痛經(jīng)情況是不一樣的。二，對于疼痛感嚴重的患者，首先要考慮止痛治療。可以口服止痛的藥物，激素類藥物可以快速的緩解疼痛。想要從根本上去治療，需要考慮結(jié)合中藥治療，常見治療痛經(jīng)的中藥有烏雞白鳳丸。中藥治療時間長，但是更徹底。三，食物治療也是治療痛經(jīng)的一種方法，可以考慮多吃新鮮蔬菜水果，因為水果富含水分和維生素，對于痛經(jīng)的患者有作用。痛經(jīng)經(jīng)期的飲食務(wù)必保持清淡，不要太油膩，不要吃生冷和辛辣的食物。還有食物特別適合女性在痛經(jīng)時服用，比如生姜和紅棗加水同煮熱服，一日服用兩次，對于寒性痛經(jīng)癥的尤為有益。對于繼發(fā)性痛經(jīng)，無生育要求的，可以宮內(nèi)放置曼月樂環(huán)，效果較確切。語音時長 01:3957696次收聽 2020-02-14 -
元胡止痛片治痛經(jīng)好嗎
治療痛經(jīng)的藥物會比較多，元胡止痛片就是其中的一種。元胡止痛片它能夠有活血化瘀，促進淤血的排出，另外也能夠疏通經(jīng)絡(luò)，對于治療痛經(jīng)有一定的作用。元胡止痛片的副作用比較小，適應(yīng)性會比較廣，在使用的時候，也要注意說明書中的事項。
70017次瀏覽 2020-01-10
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)可以吃一些溫熱的食物，月經(jīng)期間盡量不要吃過涼的食物，太涼的食物會刺激腸道蠕動增快，會刺激子宮引起疼痛。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，需要做B超檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系。如果是子宮肌腺癥引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系，需要根本性治療，比如口服止痛藥物，或者是宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，讓子宮內(nèi)膜處在萎縮狀態(tài)，不來月經(jīng)，起到緩解痛經(jīng)的效果。46855次播放 2020-01-02
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痛經(jīng)如何預(yù)防
痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者。預(yù)防痛經(jīng)需要注意，保持良好心態(tài)，不要煩躁，心情愉悅，不要吃過于生冷的東西，避免受涼、注意保溫、注意衛(wèi)生，不隨便做陰道手術(shù)操作。經(jīng)期禁止性生活，衣著盡量穿厚度適中，不要穿著過于暴露，特別是不要穿露小腹或者是肚臍，甚至腰部的衣服，還有要保證合理的修養(yǎng)習慣，一定要保證充足的睡眠，還有最關(guān)鍵我們要適當?shù)倪\動，加強鍛煉、增強抵抗力，減少和防止痛經(jīng)的發(fā)生，通過運動來改善人體氣血的循環(huán)，這樣就是氣通則血通，這樣來達到緩解疼痛的效果，重點把體質(zhì)改善了痛經(jīng)也就隨著明顯的改善，或者達到不痛的效果。語音時長 01:3460469次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)吃藥有副作用嗎
痛經(jīng)吃藥有副作用。對于嚴重的痛經(jīng)，建議藥物治療，但是藥物可能有相應(yīng)的副作用。總體來說，止疼藥的副作用相對是比較小，推薦使用非甾體類的消炎藥，主要作用于前列腺素的通路，對疼痛進行緩解。但是也有一定的副作用，最常見的主要包括對胃的刺激，長期使用這類藥物之后，有可能會增加胃潰瘍出現(xiàn)的概率。其他像藥物過敏或者對肝腎功能的影響，發(fā)生的概率相對來比較低。在痛經(jīng)藥物治療中，還包括復(fù)合維生素的治療，因為屬于維生素類，安全性很高。此外，還有口服避孕藥的治療，目前認為安全性也是相對比較高的，但是有血栓病史或血栓家族史的病人，盡量不要使用。51456次播放 2019-12-30
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痛經(jīng)能喝紅糖姜茶嗎
痛經(jīng)能喝紅糖姜茶。痛經(jīng)中醫(yī)上一般講子宮寒身體寒，從西醫(yī)臨床上來講，一般沒有嚴格區(qū)分。但月經(jīng)來潮正常是經(jīng)血需經(jīng)過子宮收縮排出體外經(jīng)陰道排出，這種經(jīng)血如果排流通暢應(yīng)沒有血塊，如果你吃冰激凌，吃生冷水果都可導致血運不暢，可能加重子宮痙攣性收縮，可能月經(jīng)血出現(xiàn)凝血塊。建議少吃生冷，不要吃冰棍冰激凌、可以喝點紅糖姜糖水。語音時長 01:0961126次收聽 2019-12-06 -
女人來月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
只要是正常女性每個月都會有月經(jīng)到訪，來月經(jīng)的時候，有的女性只是稍微的有點腰酸背痛。但是有很多女性來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至痛得受不了的情況。痛經(jīng)時，我們可以通過護理下腹部，調(diào)整飲食，充足休息等幾個方面來緩解痛經(jīng)。
63483次瀏覽 2019-05-17
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治痛經(jīng)的藥都有哪些
痛經(jīng)的時候女性會特別痛苦，所以想要吃藥來快速止疼，可以選擇服用止痛片，或者是一些中藥進行調(diào)理。其實痛經(jīng)的原因也有很多，可以采取日常保暖護理措施，如果病情沒有辦法好轉(zhuǎn)，要根據(jù)身體的狀況來選擇對癥下藥，這樣效果才是比較好的，以免錯誤用藥出現(xiàn)反作用，適得其反。
54701次瀏覽 2019-01-11
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痛經(jīng)嘔吐是怎么回事
現(xiàn)代醫(yī)學認為，發(fā)生痛經(jīng)的原因是受前列腺素的影響而造成，在女性月經(jīng)時孕酮促使子宮內(nèi)膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有興奮子宮的作用，會造成子宮平滑肌的收縮，子宮平滑肌收縮會造成下腹的疼痛，這是痛經(jīng)的一個原因；另外，在痛經(jīng)發(fā)生的同時前列腺素會進入血液，隨血液的循環(huán)到胃腸道，就會引起胃腸道肌肉的收縮，這時出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以很多痛經(jīng)都會伴有嘔吐的發(fā)生。痛經(jīng)可能很多女性朋友在每個月來月經(jīng)時都會碰到的問題，指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛。65980次播放 2018-11-26
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