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龜頭敏感怎么辦

發(fā)布于 2019-01-10 275880次瀏覽

男性龜頭敏感了，可以有六個按摩的方法來解決。比如，可以兩只手平伸，交錯輕搓陰莖的根部；可以讓讓陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部；可以右手握著陰莖的根部，左手螺旋狀從下而上的運動；可以用兩個手的食指輕壓龜頭冠邊緣的下部，且輕輕的搓動等。

男性的龜頭如果過于敏感的話，是會影響夫妻正常的性生活的。同時，龜頭敏感，也是男性十分困擾的一個問題。那男性龜頭敏感了，應(yīng)該怎么辦呢？
　　一、龜頭敏感怎么辦
　　1、兩只手的食指輕輕壓在龜頭冠邊緣的下面，且輕輕的搓動。
　　2、左手握住陰莖的根部向上輕輕的提，右手的食指輕輕的從肛門進(jìn)入，動作要慢要潤滑。
　　3、右手的中指固定住陰莖，然后食指輕輕的壓在龜頭冠根部，拇指輕輕的壓在龜頭冠前邊緣，同時輕輕的搓動。
　　4、讓陰莖緊緊地貼著腹部，右手的食指輕輕的壓在龜頭冠根部。
　　5、兩只手伸平，交錯著輕輕的搓陰莖的根部。
　　6、右手握住陰莖的根部，左手成螺旋狀自下向上的運動。
　　二、怎樣減少龜頭敏感
　　1、翻起包皮：盡可能的翻起包皮，露出龜頭。一直到包皮完全翻起，且定型不再掉下去的時候。
　　2、合理使用避孕套：使用避孕套，也是為了在剛開始的時候就使用，尤其是在女性高潮前后的時候就用上。
　　3、分散注意力：同房進(jìn)行性生活的時候，要分散男性的注意力，看看天花板，或者環(huán)顧四周。
　　4、鍛煉身體：要注意鍛煉自己的身體，一個星期最好兩次戶外運動。同時，多食用一些花甲、韭菜等類的食物。
　　5、著寬松的內(nèi)褲：平時的時候，最好穿比較寬松的內(nèi)褲。
　　6、裸睡：夜晚休息的時候，最好是裸睡。
　　7、主動摩擦：用左手緊緊握著陰莖的包皮，然后向后部緊拉。右手摩擦龜頭，拇指與食指扣成環(huán)狀摩擦龜頭和龜谷。同時，還要摩擦龜頭前和后的包皮的位置。
　　三、如何預(yù)防龜頭敏感
　　1、男性在睡覺前或洗澡的時候，用雙手來按摩睪丸，拇指輕輕的捏著睪丸逆時、順時各按摩10分鐘，長期按摩的話，益處是非常多的。如果在按摩的時候感覺有疼痛的感覺，可能是附睪炎或睪丸炎，這個時候就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
　　2、多吃富含維生素C的食物，因為維C不僅可以防御炎癥，提高免疫力，還可以抵抗細(xì)菌的侵襲。比如青菜、蘋果、葡萄、胡蘿卜、橙子，等等都是維生素C含量比較豐富的水果蔬菜。
　　3、少食用一些羊肉、豬蹄和魚湯等發(fā)物，因為這些會讓發(fā)炎的部位分泌物增多的，從而讓睪丸炎進(jìn)一步加重和擴大。另外，還要少食用刺激性和辛辣的食物。因為，這些是會影響睪丸的正常的生理功能的。
　　4、在日常生活里，要注意自己睡覺的姿勢。最好的姿勢，是仰臥。因為男性側(cè)著睡覺的時候，會讓睪丸有擠壓，這樣會讓睪丸更容易發(fā)生扭轉(zhuǎn)。
　　5、和久坐的男性相比較，每日走路一點六公里男性發(fā)生勃起的幾率會減少一半左右。同樣，每日舉重三十分鐘或慢跑二十分鐘的男性效果也是一樣的。
　　6、在平常的生活里，要避免喝酒和吸煙。抽煙，不僅會對肺部造成傷害，還會對睪丸有很大的危害。
　　7、長時間站立，對睪丸的神經(jīng)也是有壓迫的，會讓睪丸的附件血管有出現(xiàn)充血的表現(xiàn)。