孕婦是一類特殊的群體，想要安穩(wěn)渡過孕期，各方面都要兼顧，特別是一些仍在工作崗位的孕婦，會因為坐得時間太長導致便秘發(fā)生，這種情況不僅僅會影響自身的安全，同時也會讓腹中的胎兒受到影響，那么孕婦便秘如何治療？
1、合理飲食
既然是飲食不合理導致的便秘，則需要從飲食方面入手進行調整。孕婦日常飲食無需過于精心，也要適當?shù)丶右恍┥攀忱w維，可以幫助腸胃蠕動，促進腸道里的廢物排出，如此可以減輕便秘的情況。
孕婦可以吃纖維素高的食物，比如豆類、蔬菜類以及果仁等等。孕婦要選擇自己喜歡的纖維素高的食物，一方面可以緩解便秘，同時還滿足胎兒生長所需的各類營養(yǎng)。
2、正確飲水
喝水大家每天也會喝，但是可否知道喝水的技巧呢？孕婦每天需要在固定的時間內喝水，而且要大口大口的喝，但是要注意并不是暴飲。因為大口喝水可以讓水迅速到達結腸，而不是被腸道吸收。每天正確喝水，可以讓糞便變軟，容易排出。
3、排便訓練
固定時間大便，對于改善便秘有效果。建議在早上的七點左右排便，而且孕婦如果忍太久的大便，可能便意被抑制發(fā)生便秘。孕期若是便秘養(yǎng)成好的排便習慣非常重要，需要進行強化訓練，這樣慢慢形成條件反射自然便秘的程度會減輕，以至于慢慢消失。便秘的孕婦尤其要注意，不能一邊看報紙或者是玩手機大便，這樣會加重便秘的情況。
4、調整作息時間
早睡早起是保證身體健康的一個先決條件，穩(wěn)定的生物鐘，能夠讓人體的各項功能正常。特別是高質量睡眠，能讓肝臟將身體的毒素排出去。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血糖高的人可以吃紅薯嗎
血糖高的人一般可以少量吃紅薯，通常不能多吃，極易引發(fā)身體不適。吃紅薯后如果出現(xiàn)嚴重不適癥狀，患者應及時就醫(yī)。紅薯中含有豐富的蛋白質、多糖、維生素等營養(yǎng)成分，血糖高的人通常能夠少量吃紅薯，一般可以補充身體必要的營養(yǎng)元素，其中的纖維素還能促進胃腸道蠕動，促進消化，所以具有改善便秘的效果，少量吃紅薯通常不會產(chǎn)生較大的血糖波動。紅薯中糖分較多，若是食用過多，可能會導致血糖水平急劇升高，不利于身體健康。血糖高的人日常需嚴格控制糖分的攝入，應避免食用蛋糕、奶油等含糖量豐富的食物，日常應保證情緒平和，可適量食用魚肉、雞肉、青菜等新鮮的食物，有助于身體健康。平時要注意監(jiān)測血糖水平。31次播放 2024-11-20
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蘆比前列酮軟膠囊治療便秘效果怎么樣
蘆比前列酮軟膠囊治療便秘的效果一般比較好，適用于成人慢性特發(fā)性便秘的治療。成人慢性特發(fā)性便秘可能是年齡增長、不良生活方式、心理壓力大等引起的，常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便堅硬等癥狀。此時，可以在醫(yī)生指導下服用蘆比前列酮軟膠囊進行治療。蘆比前列酮軟膠囊具有潤滑腸道、軟化糞便、增強腸道蠕動功能的作用，其活性成分是蘆比前列酮，能作用于腸道上皮黏膜，活化局部2型氯離子通道，有助于腸液分泌，加快腸道蠕動，適用于成人慢性特發(fā)性便秘的治療。該藥起效較快，療效確切，不但可以有效地治療便秘，還可以快速地緩解由便秘引起的腸痙攣、腹痛、腹脹等癥狀。經(jīng)相關研究表明，蘆比前列酮軟膠囊與其他藥物發(fā)生相互作用的概率很小，聯(lián)合用藥的安全性良好。需要注意的是，對該藥物成分過敏者、機械性腸梗阻病史者禁用，孕婦和哺乳期女性慎用。如果患有便秘，除了服用蘆比前列酮軟膠囊，還可以在醫(yī)生指導下使用開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，也能夠在一定程度上緩解便秘癥狀。此外，也可以適量吃富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、紅薯、芹菜等，有助于增強腸蠕動，增加糞便體積，促進排便。80423次播放 2024-06-21
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什么原因會導致便秘
便秘可能是飲食不當、精神壓力大等情況造成的，可以在醫(yī)生的建議下用藥促進排便。飲食較少、缺乏膳食纖維攝入、飲水較少，或者是工作緊張、生活節(jié)奏較快等，都容易造成便秘，可在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液緩解不適。四磨湯口服液能恢復胃腸平滑肌張力，促進胃腸道蠕動，從而加快大便排出，有效緩解便秘。該藥物用于治療老年性便秘、小兒便秘時基本沒有副作用，且不含刺激性瀉藥，不會引發(fā)瀉劑結腸，用藥安全性高。平時便秘患者應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免出現(xiàn)久蹲、邊排便邊看手機等情況。55769次播放 2024-05-31
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肛門外突然長了小肉球怎么回事
肛門外突然長了小肉球可能是痔瘡所導致。痔瘡分為外痔以及內痔和混合痔，外痔通常長的部位是在肛門的齒狀線的外側皮膚的位置。內痔雖然是長在肛門的內部，齒狀線的上方，但內痔大了以后，也可能會脫出到肛門外。內痔分成四期，一期內痔不脫出肛門。二期就可以脫出肛門，但通常二期內痔比較小，排便的時候脫出，排便結束，肛門收縮，內痔就自己回來了。三期內痔，比較嚴重的情況下有脫出，而且自己不能還納肛門。到了四期內痔是比較嚴重的內痔脫出，用手推也推不回去。64277次播放 2021-10-15
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痔瘡會不會導致便秘
痔瘡和便秘就像孿生兄弟似的，痔瘡和便秘既可能是一個原因，也有可能是一個結果。如果是患者本身就有痔瘡，就有可能害怕去上廁所，而忍住不去上廁所，這個時候會有可能誘發(fā)便秘，這個時候痔瘡就是便秘的一個原因。而也有可能，痔瘡也是便秘的結果，一般來說我們正常人大便，應該是2-3天1次，到1天2-3次，這個都算是正常的，但如果是一個長期便秘的患者，比如4-5天1次大便，這個時候患者會長期引起腹腔的壓力增高，會引起腹腔的氣體、固體壓迫盆底肌，會壓迫肛周的血液循環(huán)，然后會誘發(fā)痔瘡。所以總體來說，便秘和痔瘡，便秘既可能是痔瘡的原因，也有可能是痔瘡的結果。語音時長 01:1186372次收聽 2021-06-25 -
剖腹產(chǎn)屁在肛門放不出怎么辦
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后排氣不出這種情況下，首先要排除由于便秘或者是術后感染導致的腸梗阻，對于這種情況下需要盡早去醫(yī)院做個腹部CT。如果不存在腸梗阻的情況下，那么則考慮是由于便秘引起的。那么患者可以適當?shù)木植堪茨岱髞泶龠M腸胃蠕動，同時多飲水，必要的話，可以選擇口服乳果糖口服液或者是聚乙二醇4000散來起到通便的效果，通便之后，氣體自然就可以排出，同時如果在服用藥物之后。大便還是排不出來，這種情況下則需要選擇肥皂水等進行灌腸，這樣的話才能將大便突出，患者要多飲水、多走動、多吃一些粗纖維的食物，這樣的話可以避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。語音時長 01:0688163次收聽 2021-05-21 -
便秘會肚子疼嗎
一般來說，我們便秘都會有肚子痛，也就是腹痛的情況，因為我們知道，大便一般正常人是一天一次，如果是超過三天及以上排一次大便，我們叫便秘。通常患者可能還會出現(xiàn)大便的形狀改變，比如原來是松軟便，后來有可能會變成硬結樣的便，再或者是出現(xiàn)羊糞球樣的大便。糞塊在小腸或者是大腸的潴留，然后整體胃腸道往前推進的力量會減弱，再加上肛門的出口梗阻或者是肛門括約肌的功能失調，這樣會出現(xiàn)糞塊兒刺激小腸或者大腸的腸壁神經(jīng)，引起牽扯的疼痛。我們需要警惕，原來便秘沒有出現(xiàn)腹痛，現(xiàn)在出現(xiàn)便秘腹痛，那我們可能就得需要警惕是不是有其他的問題，比如會不會出現(xiàn)結直腸癌，會不會有腎結石的疼痛，這個也是需要大家警惕的地方。語音時長 01:1586475次收聽 2021-05-12 -
便秘、肚子脹氣怎么辦
便秘、肚子脹氣最主要的方式是注意飲食。在食物方面，少吃一些容易產(chǎn)氣的食物，如胡蘿卜、紅薯、土豆等。同時要注意吃一些清淡，容易消化的食物。可以喝一點蜂蜜水達到潤滑腸道的作用，促進排便改善便秘及肚子脹氣。有條件者可以選擇喝一些酸奶，因為酸奶里面有很多的益生菌，可以幫助調節(jié)腸道內的菌群，維持腸道健康，促進排便，改善胃脹氣的癥狀。在這個時候要避免吃一些辛辣刺激性和油膩性食物。如果脹氣非常嚴重者，可選擇用藥物來治療，以達到促進排便，改善脹氣的作用。語音時長 01:0294358次收聽 2021-04-09 -
治療便秘的藥物主要有什么
便秘是很多人日常生活都要遇見的問題，雖然不是什么大病，但卻是一種讓人覺得很難受很不舒服的病，很多人出現(xiàn)便秘還會出現(xiàn)肚子疼、不想吃飯的問題，此時要是嚴重的話，就要通過藥物治療，那么治療便秘的藥物主要有什么?一、容積性瀉藥，又稱鹽類瀉藥，如硫酸鎂，通過吸收大量水分，使腸內容積增大，對腸黏膜產(chǎn)生刺
62700次瀏覽 2020-09-16
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孩子便秘的病因有哪些
避免便秘的發(fā)生也要注意幫助孩子調理情緒，小兒便秘在我國有著很高的發(fā)病率，臨床上有很多患發(fā)小兒便秘的患者，小兒便秘的影響人們不能忽視，要注意其中的治療方法。導致小兒出現(xiàn)便秘的原因：
60585次瀏覽 2020-08-28
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習慣性便秘的原因是什么
習慣性便秘在門診患者群體當中占有了非常大的比例，也就是現(xiàn)在非常多的人備受便秘癥狀的困擾。在便秘的人群當中，尤其是以老年人多見，尤其是在老年女性當中更多見。便秘的原因有哪些？其實原因十分復雜。第一，在老年女性當中，她由于生育以后造成盆底肌的肌肉和韌帶松弛，會造成排便無力、結腸傳輸困難等這些癥狀。第二，大多數(shù)的患者都是由于飲食、生活起居這樣的問題造成。比如沒有定期排便這樣的習慣，而飲食上都是以辛辣刺激性或者是肉食為主，這樣的群體便秘的情況也多為發(fā)生。第三，還有一部分患者是由于精神心理的因素造成。第四，千萬不要忘了，還有一個便秘的非常重要的原因就是結腸的腫瘤。如果是結腸的腫瘤引起的便秘，若沒有及時發(fā)現(xiàn)，后果會非常嚴重。所以對于便秘的患者來說，還是到正規(guī)的醫(yī)院進行結腸鏡的檢查，以排除腫瘤引起的便秘，這樣對患者來說非常有保護性的作用。語音時長 01:3355458次收聽 2020-07-23 -
剛懷孕容易便秘嗎
剛剛懷孕的胎兒還處于胚胎發(fā)育時期，并沒有明顯的增大，也不會對腸道產(chǎn)生壓迫，所以與便秘之間并沒有直接的關系。可懷孕初期出現(xiàn)便秘的情況，要及時通過生活和運動等方法來進行調整，盡量避免情況進一步加重。
54168次瀏覽 2019-11-14
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便秘什么癥狀
不同類型的便秘表現(xiàn)不同，熱秘大便干結、小便短赤；氣滯秘排便困難，伴隨噯氣、腹脹癥狀；冷秘排便困難、手足冰涼；氣虛秘大便不干、排便困難；血虛秘大便干結、排便困難；陰虛秘大便干燥，像羊糞粒。
55844次瀏覽 2019-11-13
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輕微便秘怎么辦
有輕微便秘癥狀，可以多注意補充一下膳食纖維，建議平時多喝一些鮮榨的果蔬汁。另外也可以多吃纖維素含量高的蔬菜。患者平時也要多注意補充水分，喝水的時候要大口喝。適當做一些腹部鍛煉，可以刺激腸道蠕動。
50954次瀏覽 2019-08-13
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慢傳輸型便秘好治嗎
慢傳輸型便秘是指非器質性的便秘，主要是由于患者腸蠕動緩慢，而引發(fā)的便秘。對于慢傳輸型便秘患者的治療，是屬于世界性的難題。因為出現(xiàn)便秘的有部分患者，是屬于精神性的便秘。有的患者是患有抑郁癥，需要吃抗抑郁的藥物，進行治療。有的人是患有糖尿病，患者需要吃抗糖尿病的藥物，這些藥物都會使得腸子的蠕動變得緩慢，從而可以引發(fā)慢傳輸型便秘的發(fā)生。所以，對于慢傳輸型便秘的情況，治療起來，就會非常麻煩。假如患者的腸蠕動緩慢，通過給患者切除一截腸子的方法，在理論上，可以解除這種癥狀。但是，有的患者在切完腸子以后，一年后還是會出現(xiàn)排便困難的癥狀，會出現(xiàn)便秘的情況。所以，認為慢傳輸型便秘很難進行根治，是屬于當今治療的難題。54047次播放 2018-09-13
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