想要知道呼吸困難怎么辦，首先要注意的就是找出引起呼吸困難的原因，引起呼吸困難的原因有很多，有身體的原因也有環(huán)境的原因，還有可能是心理調(diào)整不當(dāng)導(dǎo)致的身體反應(yīng)。找出引起呼吸困難的原因，就能正確應(yīng)對呼吸困難的癥狀。
1、環(huán)境因素
當(dāng)?shù)竭_西藏這些高原地區(qū)時，很多人都會有呼吸困難的表現(xiàn)。在日常生活中，呼吸困難也會發(fā)生。在門窗緊閉、長期不流通的房間里呼吸新鮮空氣，或遇到一些令人不快的事情，甚至與他人爭吵，或在空氣壓力低的環(huán)境中呼吸，這些因素都會導(dǎo)致胸悶和疲勞的感覺。但是這種表現(xiàn)經(jīng)過短時間的休息，窗戶通風(fēng)或室外呼吸新鮮空氣，放松，情緒調(diào)節(jié)，很快就能恢復(fù)正常。
2、空氣污染
避免環(huán)境污染，避免各種致病因素，特別是吸煙以及環(huán)境污染這些情況，寒冷空氣也要注意，所以有呼吸困難疾病困擾的患者要注意保暖，對于入粉塵和刺激性氣體也要注意，通過改變不良生活方式，改善生活環(huán)境來避免呼吸困難的癥狀發(fā)生。
3、病理因素
當(dāng)有高分壓二氧化碳潴留或需要呼吸支持以改善呼吸窘迫和減輕心臟負荷，或睡眠呼吸暫停綜合征（鼾癥），無創(chuàng)雙水平呼吸機儲備頻率可用于降低二氧化碳分壓。如果患者睡覺時伴有睡眠呼吸暫停綜合征，也就是常說的打鼾，那么單純吸氧并不能改善睡眠和呼吸困難。這類患者需要通過使用單級呼吸機來控制和穩(wěn)定缺氧，可以解決低氧的問題。
呼吸困難的原因多樣化，在應(yīng)對呼吸困難時，也要根據(jù)誘因調(diào)整應(yīng)對方式。對于患者來說，日常的生活習(xí)慣以及環(huán)境都是至關(guān)重要的，良好的生活方式和環(huán)境是健康身體的基本保障，這樣的健康生活狀態(tài)，不只對呼吸困難患者有益，對于任何人都是更為理想的生活狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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動脈血氧分壓正常值是多少
動脈血氧分壓的正常值，在不吸氧的情況下是80~100mmHg之間。動脈血氧分壓是指物理溶解于動脈血液中的氧所產(chǎn)生的壓力，是判斷人體是否缺氧的重要指標(biāo)。根據(jù)動脈血氧分壓的值分為輕度缺氧、中度缺氧和重度缺氧。輕度缺氧，動脈血氧分壓是小于80mmHg，大于60mmHg；中度缺氧，動脈血氧分壓是小于60mmHg，大于40mmHg；重度缺氧，動脈血氧分壓是小于40mmHg。動脈血氧分壓下降，可見于吸入的氧分壓過低，比如到了氧氣稀薄的高原。還有外呼吸功能障礙、先天性心臟病，也可以引起動脈血氧分壓降低。60301次播放 2021-11-05
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肺活量5000毫升屬于什么水平
肺活量5000毫升屬于中上水平。用力吸氣以后再緩慢而盡全力呼氣，所能呼出的最大氣體量叫肺活量。可以在一定層面上，顯示出一個人的心肺功能。正常成年男性的肺活量大概在3500~4000毫升左右，女性的肺活量一般在2500~3000毫升左右。肺活量主要取決于胸腔壁擴張和收縮的寬舒程度。如果能夠進行一些體育鍛煉，如慢跑、游泳、打籃球、踢足球等，可以明顯提高肺活量。健康狀況越好的人，肺活量越大。但如果肺組織出現(xiàn)損害或有一些限制胸廓擴大的疾病，都可以使肺擴張程度受限，使肺活量減小。60214次播放 2021-11-05
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胸悶是怎么回事
胸悶的原因包括情緒因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、腹腔臟器病變。1、情緒因素，如果情緒異常，例如過度激動、抑郁的時候，會感覺到胸悶。2、呼吸系統(tǒng)疾病，例如支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、間質(zhì)性肺病、肺氣腫、肺結(jié)核等，都有可能會感覺到胸悶，可能還會伴隨著咳嗽、咳痰等癥狀。3、心血管系統(tǒng)疾病，例如心力衰竭，患者會感覺到胸悶、氣短、心慌，尤其是在活動以后，胸悶癥狀會比較明顯。4、腹腔臟器病變，例如腹腔占位性病變、腹水等，會將膈肌太高，引起胸悶。語音時長 01:1076916次收聽 2021-05-20 -
呼吸不過來胸悶怎么回事
呼吸不過來胸悶，可能與呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)，也可能與心臟方面的疾病有關(guān)，也可能是腫瘤、肺結(jié)核等慢性消耗性疾病。出現(xiàn)呼吸不過來、胸悶的癥狀，首先要考慮可能與呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)，比如重癥肺炎、呼吸衰竭、支氣管哮喘持續(xù)發(fā)作或者存在胸腔積液時，都有可能會導(dǎo)致這種癥狀。除此之外，也有可能與心臟方面的疾病有關(guān)，比如心包積液、心肌梗死、心衰，也會出現(xiàn)呼吸不過來、胸悶的表現(xiàn)。也要考慮腫瘤、肺結(jié)核等慢性消耗性疾病，也會引起這種癥狀。需要進行心電圖、胸部CT、心臟彩超等相關(guān)檢查。確定具體的病因，實施正確的治療措施。平時也要注意不可以熬夜，也不要進行劇烈的運動。語音時長 01:0478607次收聽 2021-05-20 -
緩解呼吸困難最有效的方法
如果出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，表明體內(nèi)處于缺氧狀態(tài)，最為有效的緩解方式就是吸氧治療。但是，不同的病因有著不同的治療方式。比如，有一些呼吸困難是由于吸入異物引起的，這時緩解呼吸困難的關(guān)鍵措施是取出異物，打開氣道，才能從根本上解決呼吸困難，可以借助纖維支氣管鏡來取出異物，這時呼吸困難也會緩解。而氣胸也會引起呼吸困難，這時需要采取胸腔閉式引流或者抽氣治療，才能夠緩解呼吸困難。如果呼吸困難與咳嗽變異性哮喘有關(guān)，需要應(yīng)用止咳、平喘藥物來控制病情，并給予氧氣吸入治療。語音時長 01:0690192次收聽 2021-05-20 -
呼吸困難有哪些原因
呼吸困難的原因之一就是氣道阻塞，咽喉、氣管或者是支氣管出現(xiàn)炎癥等都容易造成氣道阻塞，從而影響正常的呼吸，引發(fā)呼吸困難。如果患有肺炎等肺部疾病，使肺功能發(fā)生異常，也會引發(fā)呼吸困難。除此之外，充血性心力衰竭、心包積液以及中毒也是造成呼吸困難的常見因素。
57265次瀏覽 2020-08-19
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呼吸肌麻痹癥狀
呼吸肌麻痹最常見癥狀表現(xiàn)就是呼吸費力，嚴重者可出現(xiàn)三凹征，甚至是無法自主呼吸。呼吸肌麻痹還會導(dǎo)致發(fā)紺的癥狀，皮膚粘膜和口唇出現(xiàn)紫紺。除此之外，呼吸肌麻痹還有可能會導(dǎo)致胸悶心悸，也有可能導(dǎo)致頭痛頭暈或者是咳嗽無力和咳痰困難等癥狀。
67042次瀏覽 2020-08-19
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呼吸困難緩解方法
呼吸困難的緩解方法，要根據(jù)不同的引起呼吸困難的原因，進行對因或者是對癥治療，才能從根本上解決呼吸困難的癥狀。呼吸困難其實是一種臨床癥狀，很多種疾病都可以表現(xiàn)為呼吸困難。第一，最常見的就是呼吸系統(tǒng)疾病，比如慢阻肺、支氣管哮喘，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)呼吸困難的時候，應(yīng)當(dāng)給予一些吸入類的緩解支氣管痙攣或者是狹窄的藥物，這樣才能夠緩解呼吸困難；第二，就是循環(huán)系統(tǒng)疾病，比如常見的心絞痛、心肌梗或者是冠心病，也會有呼吸困難的情況，而這類患者需要用擴張血管藥物，或者是能夠抗血小板、抗凝的藥物，才能緩解相應(yīng)癥狀；第三，全身系統(tǒng)疾病，比如貧血或肝硬化，或者腎臟慢性功能衰竭，這些疾病需要糾正貧血或者改善臟器的功能障礙，才能改善呼吸困難；第四，藥物中毒，比如常見的有機磷農(nóng)藥，或者安定類鎮(zhèn)靜藥中毒，需要用相關(guān)的解毒藥才能緩解；第五，屬于精神類疾病，這類疾病需要進行心理疏導(dǎo)，必要時可以用抗焦慮、抑郁的藥物才能緩解。可見不同的病因，治療完全不一樣。語音時長 01:4256247次收聽 2020-08-18 -
感覺呼吸困難喘不過氣怎么辦
呼吸困難是一種比較常見的癥狀。主要是主觀上自己覺得呼吸費力，而客觀上例如由醫(yī)生看到或者是家人看到，在用力呼吸，那么這種情況我們把它叫做呼吸困難。引起呼吸困難的原因是很多種的。一般來說，多與肺部的疾病有關(guān)系，比如說像肺部的急性氣管炎、支氣管痙攣，或者是異物堵塞到支氣管，都可以出現(xiàn)一些呼吸困難的表現(xiàn)。除此之外，像心臟病、高血壓，另外像一些內(nèi)分泌的疾病，比如說糖尿病酮癥酸中毒，還有像一些慢性的腎功能不全、慢性的肝功能不全、貧血等等，都是可以導(dǎo)致呼吸困難的。一般來說，我們在排除了器質(zhì)性疾病以后，患者仍然有呼吸困難的話，一般我們會考慮患者可能存在精神方面的問題，比方說像癔病，或者是神經(jīng)分裂、焦慮癥等等，那么這些情況也是可以出現(xiàn)呼吸困難的。如果經(jīng)常反復(fù)地出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院就診，由醫(yī)生來進行排查。如果只是一過性的呼吸困難，那么很可能是生理性的，也許跟心情或者是情緒有關(guān)系，可以先不去管它。語音時長 01:3454413次收聽 2020-04-08 -
睡覺呼吸困難怎么辦
睡覺呼吸困難，要到醫(yī)院來做相應(yīng)的檢查，經(jīng)過詢問病史，適當(dāng)?shù)牟轶w，根據(jù)不同的病因來做相應(yīng)的治療。睡覺呼吸困難，特別對于老年人，一定要首先觸發(fā)一下心臟的問題。如果沒有心臟的問題，還要觸發(fā)一下肺部的問題，包括有沒有胸腔積液。如果胸腔積液是單側(cè)胸腔液，可能是結(jié)核性胸膜炎。甚至有一些腫瘤的病人都會有一些胸腔積液，但是它的特點表現(xiàn)在單側(cè)胸腔積液比較多。而如果雙側(cè)少量胸腔積液，常見于心臟功能衰竭、腎臟功能不好或者低蛋白營養(yǎng)不良，都會引起少量的雙側(cè)的胸腔積液。另外，看看有沒有可能是睡眠呼吸暫停的情況，經(jīng)過詢問病史，同時適當(dāng)?shù)牟轶w，進行相應(yīng)的睡眠監(jiān)測來明確有沒有睡眠呼吸暫停的情況。根據(jù)不同的病因來做相應(yīng)的治療。55512次播放 2020-01-07
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慢性呼吸系統(tǒng)疾病病人如何進行運動
慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)注意選擇合適的運動強度、頻率、時間及形式，對于運動不耐受或呼吸系統(tǒng)癥狀較重病人建議進行間歇訓(xùn)練。慢性呼吸系統(tǒng)疾病病人由于通氣限制，肺氣體交換異常，周圍肌肉功能障礙，心臟功能障礙，導(dǎo)致運動受限。運動訓(xùn)練可以明顯改善病人心肺耐力，緩解病情。運動訓(xùn)練包括耐力訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉電刺激、呼吸肌訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練，應(yīng)注意選擇合適運動強度、頻率、時間及形式。對于運動不耐受或呼吸系統(tǒng)癥狀較重病人，建議進行間歇訓(xùn)練。力量訓(xùn)練有利于防跌倒、柔韌性訓(xùn)練可改善胸部姿態(tài)、骨骼肌經(jīng)皮神經(jīng)肌肉電刺激可引起肌肉收縮，根據(jù)特定方案對肌肉進行電刺激可以達到預(yù)期肌肉反應(yīng)。59905次播放 2019-12-24
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呼吸困難飲食注意事項
呼吸困難是現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)的一種情況，一旦出現(xiàn)呼吸困難之后就需要注意自己的飲食習(xí)慣等。首先在日常生活中辛辣刺激的食物一定要避免食用，其次就是溫?zé)嵝缘氖澄镆彩遣豢梢猿缘模绕涫茄蛉狻ⅢH肉、狗肉等，同時也不可以吃發(fā)物，以免加重病情。
56616次瀏覽 2019-12-04
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1歲寶寶喘氣困難怎么回事
一歲寶寶出現(xiàn)喘氣困難的原因較多，比如呼吸系統(tǒng)問題、循環(huán)系統(tǒng)問題，還有感染或代謝問題都可能出現(xiàn)喘息困難。正常一歲左右的孩子呼吸頻率大概是25次到30次左右每分鐘，而且有比較合適的呼吸深淺度。如果小孩的呼吸變淺，或者呼吸頻率變快，都認為可能是呼吸喘氣出現(xiàn)困難。小孩因為呼吸道問題，比如鼻腔堵塞、喉部炎癥、呼吸道感染、氣管炎、肺炎，都可能出現(xiàn)呼吸喘氣困難。循環(huán)、心臟問題、代謝性疾病，也可能出現(xiàn)呼吸變快、或者心率增快等。所以如果寶寶出現(xiàn)喘息變快，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查。54511次播放 2019-09-16
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睡覺呼吸困難是什么原因
正常的呼吸對每個人都有著重要的意義，有的人在睡覺過程中出現(xiàn)呼吸困難的問題，可能是遇到了睡壓現(xiàn)象，有可能是存在呼吸暫停綜合癥的問題，還有可能是存在心肺功能不全的現(xiàn)象，所以大家最好在遇到這個問題的第一時間到醫(yī)院做個檢查。
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霧霾對人造成哪些傷害
霧霾已經(jīng)成為人類公敵，不管是發(fā)展中國家，比如中國、印度、巴西等近年來遭受到持續(xù)的霧霾天氣，還是發(fā)達的英國、美國、比利時、荷蘭等歐美國家，都曾經(jīng)歷過霧霾困擾，甚至造成重大的人員傷亡。防霾、抗霾、治霾成為全人類的共同話題。
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