提高精子成活率的方式有多進(jìn)行體育鍛煉；加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃能夠提高精子活力的食物；遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣；定期去醫(yī)院做身體檢查。
1、多進(jìn)行體育鍛煉：男性的身體過于肥胖或者過于瘦弱，都有可能會(huì)影響到精子的生長和活力，從而導(dǎo)致不育。所以男性平時(shí)應(yīng)該要多多地進(jìn)行體育鍛煉，這樣既能夠強(qiáng)身健體，也能夠提高性能力，并且讓精子成活率更高。不過選擇的體育鍛煉強(qiáng)度一定要適中，盡量避免長期騎車、騎馬一類的運(yùn)動(dòng)，或者高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使睪丸的溫度升高，影響到精子的活力。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃能夠提高精子活力的食物：男性想要提高精子的成活率，就一定要保證自身的營養(yǎng)。要是經(jīng)常營養(yǎng)不良，精子的數(shù)量會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)降低，這樣可能會(huì)導(dǎo)致不育。所以男性要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃可以提高精子活力的食物，比如牛奶、雞蛋以及各種復(fù)合蛋白質(zhì)和精氨酸的食物。
3、遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣：現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常快，很多年輕人日常的工作都很緊張，生活不規(guī)律，經(jīng)常晚睡晚起或者是久坐，這對精子的活力都有影響。如果說想要提高精子成活率，就需要改變這些不良生活習(xí)慣，工作之余學(xué)會(huì)放松，盡量不要去蒸桑拿，還要遠(yuǎn)離煙酒，并且保證充足的睡眠。身體活力增加了，精子的成活率才能夠提高。
4、定期去醫(yī)院做身體檢查：如果男性生殖系統(tǒng)存在病菌或者炎癥，就有可能影響到精子的質(zhì)量，導(dǎo)致其成活率低。所以男性應(yīng)該要定期到醫(yī)院做身體檢查，看看是否存在前列腺炎、衣原體感染等疾病，如果發(fā)現(xiàn)了這些疾病，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，病原沒了，精子質(zhì)量也會(huì)提高。
如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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精子里有果凍狀顆粒什么原因
男性射精后經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)精液射出來后呈塊狀、果凍狀或者顆粒狀，這是精液在剛射出來的正常形態(tài)。若精液很長時(shí)間還是顆粒狀、塊狀的，判斷是否有精液不液化的問題。一般前列腺缺如、腺管梗阻會(huì)導(dǎo)致精液不液化，而前列腺疾病多數(shù)對精液液化沒有影響。男性在射精以后經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，精液在射出來以后呈塊狀、果凍狀或者顆粒狀，這是精液在剛射出來一個(gè)小時(shí)之內(nèi)或者半個(gè)小時(shí)之內(nèi)正常的形態(tài)，精液射出來時(shí)是沒有液化的，只有在等一段時(shí)間以后才會(huì)液化。如果精液很長時(shí)間還是顆粒狀、塊狀的，可能就是有問題，這時(shí)可以做一些必要的檢查，來判斷是不是有精液不液化的問題。一般來說，只有一些先天性的，如前列腺缺如、腺管梗阻可能會(huì)導(dǎo)致精液不液化，一般的前列腺疾病多數(shù)對精液的液化沒有多大的影響。語音時(shí)長 01:5256301次收聽 2021-12-30 -
精液有什么味道
正常的精液是皂角的味道，是由精囊所分泌的胺類的物質(zhì)所導(dǎo)致；如果精液有異味或者病變，則呈腥臭味道，說明精液中有明顯的炎癥。正常的精液呈現(xiàn)的是皂角的味道，這個(gè)味道主要是由精囊分泌的胺類的物質(zhì)所導(dǎo)致的，所以正常的精液呈皂角的味道，但是某些情況下，如果精液中出現(xiàn)有異常的味道，或提示精液中出現(xiàn)異常的情況或是病變，呈腥臭味道，常常提示精液中有明顯的炎癥，這種情況可進(jìn)行精液的白細(xì)胞檢查，以及衣原體、支原體、淋菌和普通細(xì)菌的檢查。通過上述檢查可明確是哪種病原體所導(dǎo)致的精液當(dāng)中出現(xiàn)大量的白細(xì)胞，以及精液中明顯出現(xiàn)異常的味道。對于這類患者，需根據(jù)藥敏試驗(yàn)和細(xì)菌培養(yǎng)的結(jié)果，采取正確的治療措施，從而消除精液當(dāng)中的異常味道。語音時(shí)長 01:1061375次收聽 2019-12-18 -
為什么精液不液化
精液由精子和精漿所組成，其中精漿的成分占到90%以上，而這其中三分之二是由于精囊所分泌的精囊液所組成，三分之一是前列腺所分泌的前列腺液所組成。精液排出以后呈現(xiàn)先凝固后液化的狀態(tài)，果凍樣或膠凍樣，這種情況下進(jìn)入到女方的體內(nèi)，有利于精液不從女方的身體內(nèi)流出。五分鐘以后，精液呈現(xiàn)逐漸液化的狀態(tài)，成為水樣的液體，液化的過程主要是由于前列腺液所分泌的纖維蛋白溶解酶的作用下，精液呈現(xiàn)液化的狀況。凝固和液化對于維持正常的受孕過程是十分重要的，如果凝固和液化的過程失調(diào)，有可能會(huì)導(dǎo)致精液的不液化，這就是導(dǎo)致不孕的重要原因，正常情況下，精液也都會(huì)呈現(xiàn)膠凍樣的狀態(tài)。語音時(shí)長 01:1553104次收聽 2019-12-18 -
精液什么味
正常精液呈皂角的味道，主要由精囊所分泌的胺類的物質(zhì)所導(dǎo)致。出現(xiàn)腥臭等異常味道可能是有炎癥出現(xiàn)。如果精液當(dāng)中呈現(xiàn)腥臭的味道，常常提示精液當(dāng)中可能有明顯的炎癥，這種情況可進(jìn)行精液的白細(xì)胞檢查，以及衣原體、支原體、淋菌和普通細(xì)菌的檢查，通過上述檢查可以明確是何種病原體所導(dǎo)致精液當(dāng)中出現(xiàn)大量的白細(xì)胞，以及精液當(dāng)中明顯的異常味道。對于這類患者，需根據(jù)藥敏試驗(yàn)的結(jié)果和細(xì)菌培養(yǎng)的結(jié)果，采取正確的治療措施，從而消除精液當(dāng)中異常的味道。62049次播放 2019-12-17
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為什么精液和果凍一樣
精液排出后呈現(xiàn)先凝固后液化的狀態(tài)，精液凝固會(huì)呈現(xiàn)果凍樣或膠凍樣，這種情況下進(jìn)入到女方的體內(nèi)，有利于精液不從女方的身體內(nèi)流出。五分鐘以后，精液逐漸呈現(xiàn)液化的狀態(tài)，逐漸成為水樣的液體，液化的過程主要是由于前列腺液所分泌的纖維蛋白溶解酶的作用。凝固和液化對于維持正常的受孕過程十分重要，如果凝固和液化的過程失調(diào)，有可能會(huì)導(dǎo)致精液的不液化，這就是導(dǎo)致不孕的重要原因，所以正常情況下，精液都會(huì)呈現(xiàn)膠凍樣的狀態(tài)。64314次播放 2019-12-17
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精子不液化應(yīng)該怎么治療
精子不液化指的是精液射出體外，常溫下一個(gè)小時(shí)還不能成為液體，精子不能正常地前向快速運(yùn)動(dòng)，完成受精的過程。精子不液化主要的問題是因?yàn)榫业哪桃蜃赢a(chǎn)生和前列腺的抗凝固因子產(chǎn)生的平衡被打破，這里前列腺方面的問題多一些。因此我們治療精液不液化，主要以藥物治療為主，讓這種平衡重新恢復(fù)，讓精液能夠在一小時(shí)之內(nèi)液化，這個(gè)病就可以保守治療成功。如果用一段時(shí)間以后，精液仍然不液化，那就可以人工干預(yù)，讓精子受到洗滌，把精子提取出來，進(jìn)行人工受孕的方式，也可達(dá)到受精的目的。所以精液不液化是可以治療的，但是不同的情況治療方法也不一樣。語音時(shí)長 01:2361511次收聽 2019-11-13 -
精子不液化怎么治療
治療精液不液化主要以藥物治療為主，如用藥后，精液仍不液化，可以人工干預(yù)，洗滌精子，將精子提取出來，進(jìn)行人工受孕，以達(dá)到受精的目的。所以精液不液化是可以治療，但是不同情況治療方法也不一樣。精子不液化指的是精液射出體外，常溫下，一個(gè)小時(shí)仍不能成為液體，精子不能正常地前向快速運(yùn)動(dòng)，完成受精的過程。精子不液化主要的問題是精囊的凝固因子和前列腺的抗凝固因子的平衡被打破。前列腺方面的疾病多見，讓這種平衡重新恢復(fù)，讓精液能在一小時(shí)之內(nèi)液化，即為保守治療成功。56666次播放 2019-11-13
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精子可以吃嗎
男性的精子從理論的角度來說，是可以食用的，不過在吃男性精子之前，必須了解男性是否有生殖感染系列的疾病。微小的疾病都有可能影響男性精子質(zhì)量，女性必須警惕。以安全為前提下食用男性精子還是可以的。
134913次瀏覽 2019-06-26
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精子不液化怎么回事
精子不液化阻礙精子和卵子的發(fā)育，如果內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致患者體內(nèi)睪酮水平降低，而感染因素，使得分泌蛋白水解酶能力下降。隱睪、生活不規(guī)律、微量元素的缺乏等，也會(huì)導(dǎo)致這一問題，最好對癥進(jìn)行藥物治療。
57648次瀏覽 2019-05-21
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男人吃什么補(bǔ)精子
其實(shí)我們在生活中可以好好的補(bǔ)一補(bǔ)，沒有出現(xiàn)精子質(zhì)量的男性也應(yīng)該要注重呵護(hù)，畢竟精子是生育過程中不可缺少的一個(gè)東西，如果一旦出現(xiàn)問題，那么生育能力將會(huì)大大的降低，也會(huì)影響到胎兒的質(zhì)量，可以在生活中多吃富含蛋白質(zhì)的食物，富含鋅元素的食物，富含維生素的食物。
62349次瀏覽 2019-04-30
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精子成活率低怎么辦
精子成活率低，會(huì)直接影響男性孕育能力，治療過程也相對復(fù)雜，治療可能不是一兩天的事情，而且根據(jù)不同的原因，導(dǎo)致的精子成活率低，治療方法也是不同的。藥物可有效治療精子存活率低的現(xiàn)象，在服藥的同時(shí)，還可以輔助物理治療更有效，如果藥物治療和物理治療無效，則必須進(jìn)行手術(shù)治療。
60136次瀏覽 2019-04-17
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精液不液化嚴(yán)重嗎
精液不液化會(huì)導(dǎo)致男性不育。精液在射出之后，呈現(xiàn)的是先凝固后液化的狀態(tài)。正常情況下，將盛有精液的取精杯放在37℃的水浴溫箱中，取精杯中的精液在5到20分鐘就會(huì)逐漸由凝固轉(zhuǎn)化為液化，這個(gè)過程稱之為精液液化。如果液化的時(shí)間超過了一個(gè)小時(shí)，稱為液化時(shí)間延長或者是精液不液化。導(dǎo)致精液不液化最主要的原因是由于前列腺分泌液化酶、蛋白水解酶的能力下降。精液的凝固和液化是一個(gè)相對矛盾的過程，精液中的凝固主要是由精囊腺所分泌的凝固蛋白決定，而精液的液化主要是與前列腺所分泌的蛋白水解酶有關(guān)系。當(dāng)前列腺的功能減低，尤其是在患有慢性前列腺炎的情況下，常常導(dǎo)致前列腺分泌蛋白水解酶的能力降低。對于前列腺功能減低的患者，可以使用改善前列腺功能的治療藥物和治療手段，從而改善精液液化。語音時(shí)長 01:2660239次收聽 2019-03-06 -
精液發(fā)黃正常嗎
精液顏色主要是由精液成分決定，精液是由精漿和精子兩部分組成。精漿占精液量的90%以上，精漿也是混合成分，包括前列腺液、精囊液、附睪液、尿道球腺液體。精液正常生理情況下應(yīng)該呈現(xiàn)乳白色，或者是淡黃色；如果禁欲時(shí)間較長，精液呈現(xiàn)發(fā)黃的顏色也是正常生理現(xiàn)象；如果是性生活較頻繁的情況下，排精間隔時(shí)間較短，精液應(yīng)該呈現(xiàn)乳白色。精液發(fā)黃還應(yīng)該考慮精液中是否合并有炎癥，最常用的檢測方法是通過化驗(yàn)檢查，觀察精液中白細(xì)胞數(shù)量是否增加；如果精液中白細(xì)胞數(shù)量明顯增加，精液發(fā)黃就是由于感染所致。60606次播放 2019-03-06
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精液不液化是大問題嗎
精液不液化是指精液液化的時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，又稱液化時(shí)間延長。精液不液化是導(dǎo)致男性不育的一個(gè)常見原因，精液不液化最主要的原因是由于前列腺分泌液化酶、蛋白水解酶的能力下降。正常精液在射出體外后，呈現(xiàn)先凝固后液化的狀態(tài)，精液凝固和液化是一個(gè)相對矛盾的過程，精液凝固主要是由精囊腺分泌的凝固蛋白決定，而精液液化主要與前列腺分泌的蛋白水解酶有關(guān)系。前列腺功能減低，會(huì)導(dǎo)致前列腺分泌蛋白水解酶能力降低；前列腺功能減低的患者，可以使用改善前列腺功能的治療藥物和治療手段，從而改善精液液化。50458次播放 2019-03-06
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精子檢查項(xiàng)目有哪些
如果男性的精子發(fā)育異常，將會(huì)影響到生育功能，這對男性來說是巨大的打擊，想要改善精子的質(zhì)量，就得先做好相關(guān)的檢查。精子的檢查項(xiàng)目主要包括精液量檢查、精液顏色檢查、氣味檢查、精子液化時(shí)間檢查以及精子密度檢查。
59834次瀏覽 2019-01-04
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