其實(shí)現(xiàn)在有很多人都比較容易生病,因?yàn)槲覀儾蛔⒁庾约旱娘嬍沉?xí)慣,常常熬夜喝酒應(yīng)酬,這樣長(zhǎng)期下去我們的抵抗力就會(huì)降低,所以我們大家要注意做好關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作,患上關(guān)節(jié)炎后我們同樣要做好相關(guān)的護(hù)理工作,這是非常重要的,那么骨性關(guān)節(jié)炎護(hù)理常規(guī)有哪些呢?
一般關(guān)節(jié)炎的護(hù)理:關(guān)節(jié)炎患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬,尤其是對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人最好睡木板床,床鋪不能安放在風(fēng)口處,防睡中受涼。
患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度,呈正相關(guān)。減輕體重不但可以,減輕膝關(guān)節(jié)脛股關(guān)節(jié)的受力,而且還可以減少髕股關(guān)節(jié)的受力,達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生、減輕癥狀,延緩病情發(fā)展的作用。增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉,對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要,可以是減輕僵硬,增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,以及防止軟組織的攣縮。
關(guān)節(jié)炎的護(hù)理還包括:洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好,時(shí)間在一刻鐘左右,可促進(jìn)下肢血液流暢。對(duì)四肢功能基本消失長(zhǎng)期臥床者,應(yīng)注意幫助經(jīng)常更換體位,防止發(fā)生褥瘡。對(duì)手指關(guān)節(jié)畸形,或肘關(guān)節(jié)屈伸不利,或兩膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)變形、行走不便者,要及時(shí)照顧、處處幫助。骨關(guān)節(jié)炎,也許你我即使穿秋褲也逃不開(kāi)。骨關(guān)節(jié)炎是人體關(guān)節(jié)正常退變的結(jié)果,到了一定年齡,每個(gè)人都會(huì)有骨關(guān)節(jié)炎,只是程度不同而已。寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因,但寒冷是骨關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或復(fù)發(fā)的因素。寒冷可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。
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