99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

羅非魚的功效與作用有哪些

羅非魚一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、改善食欲、促進(jìn)眼部發(fā)育、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)腦部發(fā)育等功效與作用,注意適量食用。

1、補(bǔ)充營養(yǎng):羅非魚含有維生素、葉酸、蛋白質(zhì)、核黃素等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

2、改善食欲:羅非魚味道鮮美,有改善食欲的作用,可以開胃,幫助改善食欲不振的情況。

3、促進(jìn)眼部發(fā)育:羅非魚中含有非常豐富的維生素A,可增強(qiáng)眼部視網(wǎng)膜的發(fā)育,用眼過度者適當(dāng)食用,可緩解眼部疲勞。

4、調(diào)節(jié)血壓:羅非魚中含有的牛磺酸可降低血液中的脂肪,高血壓者可適當(dāng)食用,能起到調(diào)節(jié)血壓的作用。

5、促進(jìn)腦部發(fā)育:羅非魚可以補(bǔ)充腦部的神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞,從而起到促進(jìn)腦部發(fā)育的作用。

建議適量食用羅非魚,不可過量攝入。若食用羅非魚后出現(xiàn)身體不適,建議及時前往醫(yī)院就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
绿春县| 礼泉县| 康乐县| 夏津县| 华亭县| 陆河县| 始兴县| 全南县| 双峰县| 娱乐| 香格里拉县| 大安市| 宁陕县| 布尔津县| 通辽市| 旬邑县| 阳高县| 碌曲县| 新龙县| 碌曲县| 安达市| 上犹县| 海丰县| 姜堰市| 敦煌市| 临汾市| 耒阳市| 广东省| 罗田县| 大方县| 宜良县| 阿瓦提县| 来宾市| 金川县| 正镶白旗| 宾阳县| 鹤峰县| 合肥市| 林口县| 肇庆市| 庄浪县|