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外痔的預防注意事項

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隨著飲食方面的豐富多彩,各種疾病也隨之而來,外痔這種疾病不及時治療將會導致一系列嚴重的危害和其他并發(fā)的疾病。對于外痔,我們要如何進行預防與調理呢?下面通過文章我們來看下外痔的預防注意事項。

1、注意飲食

葷素搭配,粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調濟合適,飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜水果,如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉等。

大便困難者應食稀飯、面條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發(fā)病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發(fā)物,如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食煙酒。

2、堅持體育鍛煉

從事久坐久立工作的人,要勞逸結合,工作1~2小時后,應適當走動10~15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目,能促進血液循環(huán)和腸蠕動,預防外痔的發(fā)生。

3、保持大便通暢

養(yǎng)成每天定時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水,能促進排便。不宜過久地蹲廁,否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立,防止便秘,適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢,以預防外痔的發(fā)生。

4、注意肛門清潔

會陰部分泌物較多者,應便后或睡前用溫水清洗肛門,也可用1:5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內褲,應在陽光下曬干。

如果您發(fā)現(xiàn)自己身邊有外痔病人的話,一定要重視疾病的治療。只要患者治療及時,是很快會康復的,因此在生活中大家還是需要注意的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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