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干貝的功效與作用有哪些

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干貝具有提高人體免疫力、利尿消腫、祛脂降壓、生津健脾、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效與作用。適宜一般人食用,若吃完后身體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī),以免影響身體健康。具體分析如下:

1、提高人體免疫力:干貝含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪,同時(shí)還含有大量的鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素,可以提高人體的免疫力。

2、利尿消腫:干貝具有利尿消腫的作用。干貝可以促進(jìn)血液和體內(nèi)水分的新陳代謝,起到利尿消水腫的作用。

3、祛脂降壓:干貝還具有祛脂降壓的作用。干貝當(dāng)中的微量元素可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液黏滯度的降低。

4、生津健脾:干貝有潤喉去燥的功效,適合口干、眼干、說話過多的人群食用。

5、補(bǔ)充營養(yǎng):干貝含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),為身體提供營養(yǎng)。

建議適量吃干貝,不可過量食用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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