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O型腿是否可以根治

O型腿是否可以根治?O型腿會使患者的形體異于常人，使很多患者會感覺到自卑，變得不敢與人交往，如此一來，會給患者的身心都造成傷害，所以我們一定要積極的對O型腿進行治療，那么，O型腿是否可以根治呢?下面為大家介紹。

第一、調(diào)整走姿：走路時，學(xué)會重心放腿內(nèi)側(cè)。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調(diào)整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間才長就自然了。

第二、一有空就記得做夾緊動作：無論是等公車，還是在辦公室、看電視時，記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能夠矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。

第三、蹲起矯正法——鍛煉小腿內(nèi)側(cè)肌肉：雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關(guān)節(jié)略微內(nèi)扣，做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去。20次每組，每天2-4組，堅持一個月就會看到效果。

通過以上方法可以矯正根治輕微的0型腿，如果嚴(yán)重者必須通過手術(shù)進行矯正，才能恢復(fù)常態(tài)，但是患者朋友們一定要有信心，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，O型腿的矯正已經(jīng)不是難題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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